SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • czy bedzie dobrze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze mam jedno pytanie?? co polecacie dobrego na stawy abym nie popekal jak bede rosl xD

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2007-11-02 17:20:43 Liczba szacunów: 0
  • czy bedzie dobrze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    profilaktycznie możesz łykać glukozaminę. Choć wątpliwe jest jej "działanie" z lepszych Animal Flex. generalnie nie ma supli chociażby w jakimś stopniu dobrze ochraniających stawy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2007-11-02 17:22:19 Liczba szacunów: 0
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    zarówno mietek jak i winstrol negatywnie wpływa na wątrobę, do tego winstrol wysusza stawy, wolałbym tego uniknąć ze względu na możliwe genetyczne problemy ze stawami. W grę wchodziło npp i deca. Postawiłem na dece ze względu na cenę ( w tej samej cenie jest 10ml ale npp 100mg, deka 250)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2012-03-18 17:34:33 Liczba szacunów: 0
  • Czy mogę brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a tą glucosamine, mogę jeść? bo ostatnio coś mi stawy dokuczają

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2009-04-25 19:31:05 Liczba szacunów: 0
  • poprawienie kondycji

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale podobno stawy moga sie popsuc biegajac po asfalcie ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2012-04-22 17:22:54 Liczba szacunów: 0
  • ŁAMANIE DESEK I INNE...

    Post
    Sztuki Walki

    e uniknac nieszczescia) zamiast robic pomki wystarczy ulozyc sie do pomki i postac chwilke na kosciach. A potem zrobic sobie pompki normalnie:) ps.utwardzanie takie jak pompki i stanie na kosciach to jest innego rodzaju utwardzenie niz uderzajac delikatnie w scianke! Jedno wzmacja stawy drugie wzmacnia koncowki ktorymi uderzamy (kosteczki)pozdro..

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2004-05-16 21:37:11 Liczba szacunów: 0
  • Początek na siłce...?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I tak proponuje ACT przez 1-1,5 miecha. Miesnie przyzwyczaja sie do wycilku, stawy tak samo. Wtedy uloz sobie plan treningowy biorac pod uwage pomocny art michaila podwieszony w dziale trening i atlas cwiczen i zglos sie do nas. A my z ciebie zrobimy potwora....

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2004-10-20 21:21:31 Liczba szacunów: 0
  • Ciosy zabronione w mma ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    e reguły. Łokcie nie wiem jak w Bellatorze, ale w UFC są jak najbardziej dozwolone, tak samo kolana, nie wiem czego kopanie po głowie miałoby być dozwolone a takie samo kopanie po głowie kolanami już nie. W większości zabronione jest kopanie po głowie leżącego, ataki na krocze, tył głowy, drapanie, szczypanie, dźwignie na pojedyncze małe stawy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2011-11-20 13:10:29 Liczba szacunów: 0
  • enanaxin+antek jak dawkowac

    Post
    Doping

    tylko kup cos na stawy bo ja je poczulem

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2012-12-20 21:23:30 Liczba szacunów: 0
  • W drodze do 200kg. Relacja z Cyklu.

    Post
    Doping

    przy mojej wadze kolo 90kg udało mi się wycisnąć tez 200kg lecz moje stawy i kosci na tym ucierpiały bol w stawach po tym był ogromny

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2017-12-31 12:50:58 Liczba szacunów: 0
  • PYTANIE O BARKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    barków w szczególności ale trzeba oszczędzać wszystkie stawy w miarę możliwości :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2011-03-25 20:03:40 Liczba szacunów: 0
  • PYTANIE O BARKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ajesz im osobny dzień (a nie np. po WL) to katuj tak jak robiłeś to do tej pory. Jeżeli ma to być ćwiczenie dodatkowe,asystujące w dniu WL, to zrób 15-30p. jak chcesz dbać o stawy to nie rób wyciskań zza karku i ściągania drążka do karku merchant-prawda jest taka,że dużo częściej zrobimy sobie kuku, które wykluczy nas z dźwigania poza siłownią,niż

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2011-03-25 23:30:10 Liczba szacunów: 0
  • meta a stawy

    Post
    Doping

    napewno stawy oberwą, wiem z własnego doświadczenia. Po mecie dość szybko i mocno idzie siła a to musi się odbić na stawach

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2007-01-07 21:28:57 Liczba szacunów: 0
  • tylko wolne ciężary

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    też tak na początku myślałem żeby sobie wrzucić tam jakiś piecyk gazowy bo stawy by mi siadły na wiosne. Jeszcze pomyśle. Ale ogólnie przydałaby mi się zmiana dotychczasowego planu. Pamiętam jak rok temu na zime poszłem na trening. Tak pizgało na dworze że masakra! Ćwiczyłem chyba w 2 bluzach. Wziołem sobie wode w butelce ale po rozgrzewce i pier

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2005-11-27 20:17:25 Liczba szacunów: 0
  • tylko wolne ciężary

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Andrre ja też w zimie nie zostawiam wody w siłowni bo zamarza. Stawy ci od zimna nie siadły, przecież nie jesteś z metalu żeby miały zardzewieć Nie narzekaj, tylko pakuj. Powodzenia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2005-11-27 22:02:24 Liczba szacunów: 0
  • Większe dawki witaminy C

    Post
    Odżywki i suplementy

    ńsze formy, typu Flexit albo samą glukozaminę. Co do rozgrzewki i opasek-pierwsze to podstawa, drugie jeśli jest potrzeba też. Zdrowe tłuszcze chyba nie mają aż tak wielkiego wpływu na stawy-na pewno nie zaszkodzą. Przede wszystkim na pierwszym miejscu-mądre dobieranie ciężaru i objętości treningu. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-25 00:02:48

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2010-01-25 00:01:59 Liczba szacunów: 0
  • oslonka na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepszy w odczuciu wielu, moim także, suplement na stawy to animal flex z universala. Chwalą sobie osoby młodsze, starsze(znam osobiście). Mnie również bardzo się przydaje. Minusy to cena i kłopoty w kupnie. PS Wiadomo kiedy będzie dostępny w sklepie SFD?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2012-06-10 14:57:34 Liczba szacunów: 0
  • z paoa walki re;acja

    Post
    Doping

    Biedne Twe stawy....

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2005-12-12 13:47:17 Liczba szacunów: 0
  • Jumpsoles?!?!?!?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kończe z tym jumpsoles. Wolę mieć zdrowe stawy, bo seson an narty już jest.Tricki to jest to.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2005-12-29 22:25:46 Liczba szacunów: 0
  • Jumpsoles?!?!?!?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ja bym ciebie nie zniechęcał. zluzuj trochę, poćwicz na siłę nóg, a do tego kup sobie glukozaminę która naprawdę zbawiennie wpływa na stawy, tylko na efekty trzeba ciut poczekać (3tyg) i dalej rób ten trening na skoczność.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2005-12-29 23:17:11 Liczba szacunów: 0