Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: staw biodrowy, biodro

Strona 1 z 189

  • jak rozciagnac staw biodrowy??

    witam!ciagle sie mowi o bolacym stawie biodrowym.w pewnym sensie tez mam taki problem.chodze na karate i chcialbym miec dobrze rozciagniety staw biodrowy zeby wysoko kopac.czy ktos wie jak cwiczyc biodro zeby... dzieki!!!

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 12008 | Data: 2004-05-23 21:01:32 | Liczba SOGów: 1
  • przeskakuje mi staw biodrowy :(

    trenuje tkd i od jakiegoś czasu zauważyłam,że przy wykonywaniu naeryo chagi lub golcho olligi przeskakuje mi staw biodrowy jeśli ktoś kołomnie stoi to nawet to słyszy. co można to zaradzić.poradźcie mi coś...

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 5822 | Data: 2007-03-06 02:20:02 | Liczba SOGów: 2
  • Biodro boli :(

    witam. mam problem i mam nadzieje że mi pomożecie. otóż od kilku dni boli mnie staw biodrowy prawy lekko i lewy mocniej. dokładnie bolą mnie te kostne uwypulkenia z przodu, jak na nie naciskam to

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 23721 | Data: 2006-05-22 06:37:49 | Liczba SOGów: 2
  • biodro a sw

    ktos spotkal sie z tym przypadkiem i cos poradzi. cwiczylem kb2x, silownia 3x/tyg i po kilku miesiacach przeciazylem staw biodrowy tak mi sie wydaje . nastepne 3 miesiace cwiczylem z tym poniewaz nie byl to silny bol a nie chcialem przestawac

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 818 | Data: 2011-08-19 15:06:05 | Liczba SOGów: 1
  • Staw biodrowy - przeciążenie? nadwyrężenie?

    cześć. mam problem ze stawem biodrowym boli. i jest to ból niezależny od konkretnych ruchów. boli mnie dokładnie w okolicach stawu tzn tam

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2174 | Data: 2012-06-04 09:44:23 | Liczba SOGów: 1
  • PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .

    płytkich przysiadów kulturystycznych. obejmie to oczywiście pozycję wyjściową ułożenie gryfu na barkach, uchwyt, stawianie stojaków oraz ich wysokości, usytuowanie tułowia i głowy, ro staw i ustawienie stóp w trakcie ściągania sztangi ze

    Odpowiedzi: 131 | Ilość wyświetleń: 83159 | Data: 2004-01-15 15:10:31 | Liczba SOGów: 152
  • CZY UMIESZ ROBIĆ PRZYSIADY?

    stopniu wpływają na rozwój głównych mięśni czworogłowych uda i pośladkowych oraz mięśni pomocniczych stabilizujących stawy takich jak: prostownik grzbietu, przywodziciele uda i mięśnie dwugłowe uda . po to, by wykonywać przysiady wygodnie i

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 44501 | Data: 2006-04-24 16:27:30 | Liczba SOGów: 7
  • Czy miesnie moga zmieniac ksztalt ?

    przekazujące twoim mięśniom brzuchatym informację, aby się kurczyły, nie muszą podróżować aż tak daleko. podstawowa struktura budowy łydek pozostaje taka sama przez całe życie. nie jesteś w stanie ukształtować niskich łydek, mając wysokie.

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 9756 | Data: 2006-08-16 22:44:56 | Liczba SOGów: 11
  • Przeskakiwanie i strzelanie stawów

    otóz mam problem , przy zaczynaniu treningu silowego i kompletnej rozgrzewce często gęsto mi wyskakują i przeskakują stawy i nie tylko z głosnym strzelaniem , np przy wyciskaniu na klatę strzela mi w mostku , pozatym przeskakują kręgi

    Odpowiedzi: 41 | Ilość wyświetleń: 11312 | Data: 2003-08-22 11:11:36 | Liczba SOGów: 0
  • ROZCIĄGANIE (Odsłona II)

    ruchów. wynika stąd, że ćwiczenia rozciągające należy stosować seriami, a w każdej sarii określona dla danego stawu optymalne liczbę ruchów. dozowanie ćwiczeń gibkościowych na jednym treningu powinno być zróżnicowane dla poszczególnych stawów:

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 3609 | Data: 2002-06-15 12:21:12 | Liczba SOGów: 9
  • choroba stawów tylko nie wiem jaka :-(

    koszykówka ogólnie byłem dosc aktywny. niestety na początku kwietnia w ciągu jednego tygodnia zaczeły mnie bolec stawy: barkowe, łokciowe, nadgarstkowe. poszedłem odrazu do ortopedy, dostałem nlpz i skierowanie do reumatologa, od niego

    Odpowiedzi: 105 | Ilość wyświetleń: 27750 | Data: 2005-11-17 12:14:30 | Liczba SOGów: 7
  • bóle stawów/mięśni przy niedoczynności tarczycy

    witam, wiem, że przy niedoczynności tarczycy możliwe są bóle stawów i mięśni. no i właśnie ja mam stwierdzoną [w skrócie, bo jest tego więcej] niedoczynność i kilka tygodni po

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 21422 | Data: 2006-02-26 21:13:12 | Liczba SOGów: 1
  • Szybka Budowa Tylnych Ud - wg Charles'a Poliquin'a

    społeczność trenerska przechodzi historyczne fazy w których jeden rodzaj treningu jest stawiany ponad inne. była faza pliomeryczna, szybkościowa, treningu stabilizatorów tułowia, a teraz mamy fazę treningu funkcjonalnego. być może któregoś dnia

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 7536 | Data: 2011-11-11 01:02:02 | Liczba SOGów: 2
  • skręcony staw skokowy

    miesiąc temu miałem skręcony staw skokowy opuchlizna, średnio duży krwiak . noga nie była włożona do gipsu tak zalecił ortopeda , natomiast przez trzy

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 31194 | Data: 2005-06-12 11:18:19 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia wzmacniające staw kolanowy

    na siłce na wyskok i wchodzac po schodach czuje ból w tym kolanie, słyszałem że istnieją jakieś ćwiczenia wzmacniające staw kolanowy, macie może jakieś rady w tym wypadku...

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 20725 | Data: 2006-02-04 20:36:37 | Liczba SOGów: 0
  • [art] Biomechanika ------- warto wiedziec :)

    zbliżonym przebiegu włókien co w efekcie daje mu możliwość wykkonywania samodzielnej jednakowej funkcji względem osi stawu, nad którym przebiega. jeżeli wiele mięśni wykonuje ten sam ruch, mówi się o zespole aktonów współpracujących

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 6257 | Data: 2009-11-03 10:18:04 | Liczba SOGów: 6
  • trzaskające biodro, proszę o pomoc!

    mam pewien problem z ze stawami biodrowymi tak mi sie przynajmniej wydaje, że chodzi tu o stawy biodrowe . wygląda to tak, że gdy na przykład

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 12253 | Data: 2007-05-28 17:55:35 | Liczba SOGów: 2
  • zmiana stylu życia...z endoprotezą stawu biodrowego

    i wrócić do formy sprzed paaaaru lat ; mam 22 lata,przy 181cm wzrostu obecnie ważę 79kg; no i jak w temacie mam wstawiony sztuczny bezcementowy staw biodrowy 2008 rok ; moją pasją są podróże szczególnie łażenie po górach; przed operacją,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2981 | Data: 2010-06-26 23:10:07 | Liczba SOGów: 0
  • SPECJALNY PROGRAM TRENINGOWY DLA TYCH, KTÓRZY MAJĄ PROBLEMY ZE ZWIĘKSZENIEM MASY MIĘŚ

    na pierwsze cztery tygodnie. powiemy ci wszystko co musisz wiedzieć o swoim treningu, o jego przygotowaniu, o podstawowych ćwiczeniach, o tym jak istotne jest doskonalenie formy ruchu już od pierwszego dnia ćwiczeń oraz o odpowiednim odpoczynku i w

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 9645 | Data: 2003-02-16 09:03:24 | Liczba SOGów: 5
  • Kontuzja podczas robienia szpagatu

    lewej nogi i zaczęłam kleć... a do lekarza jestem umówiona dopiero na poniedziałek... co mam robić lepiej zostawić nogę w spokoju i wykonywać jak najmniej ruchów, czy może masować i próbować rozruszać staw biodrowy i w ogóle co to może być.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 742 | Data: 2010-12-04 18:10:07 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}