WItam, Sory, że odgzewam stare śmiecie, ale mam ten sam problem co autor tematu. Też chcę nakładać samoopalacz i filtr żeby moje piegi nie były aż tak widoczne, a jednocześnie żebym miał lekko brązową skórę.Jeśli dobrze zrozumiałem, moge mieć krem z filterem nawet 60, a jeśli będę stosował samoopalacz to i po takim filtrze będę widoczne efekty ?
CIezko bedzie do 40 dojsc:D, narazie postawilem sobie cel 38 od celu do celu i wkońcu będzie .Naszczescie niemam tendencji do tycia wiec ta masa sie jakos w miare rozłożyła .ALe miło jest pooglądać stare zdjecia i koszulki( w które niewchodze):D.DO wakacji chce dojsc do 85
[...] odchudzanie - schudalas juz 16 kg niezly wynik jesli bedziesz nonstop na diecie organizm bedzie robil wszystko abys NIE starcila duzo wiecej !! dzial alternatywna droga - stare posty dzial odzywianie posty kanara lub qazara 2. suple te mocniejsze pozniej jesli w ogole teraz polece dla zdrowia i ew wzmocnienia efektow zielona herbate ot [...]
ephedrinA, to chwyt marketingowy i jest to szałwia morska. Nie ma innej wersji na rynku, a jeśli patrzyłeś po sklepach internetowych, to pewnie mają stare zdjęcie.
[...] kase, niby to rozwoj rynku, a tak naprawde biorac 4-5 preparatow nowej generacji czuje sie na nich tak samo, efekty sa troche lepsze samopoczucie i placebo, a zeby wziasc stare dobre mono - to i tak po efektach bedzie kazdy zadowolony. inna sprawa jest ze komus nie wchodzi mono - wtedy warto wrzucic jabłczan kreatyny. i to tyle z mojej strony.
troche stare info ma:) pij tyle ile ci sie chce pic, ale zeby sie miesciolo w normach ogolnych spozywania plynow czyli te 2,5-3l jest ok jak dla mnie. Co do rodzajow plynow smialo mozesz nimi popijac kreatyne, jedynie fakt czy sa slodzone sacharoza lub innym cukrem moze decydowac o tym czy wykluczyc je z diety
[...] tylko 3 ampułki (kiedyś pudła też były pomarańczowe ale nie były zabezpieczone przed otwarciem - mogłeś wziąść, podmienic i wstawic tam cokolwiek ). nawet mam jakieś recepty stare z tamtego okresu i dzis to w zasadzie sam mógłbym taką zrobić. Aptekarz nie musi realizowac żadnej recepty. jak mu się nie spodoba to powie że nie jest w stanie [...]
[...] widzisz moze nie siedze w temacie o ec tak jak ty i moje oko tego nie zauwazylem. Bylem swiecie przekonany ze wszyscy jak dostaja ze stron pl ec to jest to z polski bo nikt specialnie nie pojedzie po zagraniczne ec bo sie nie oplaca ale bys moze w sfd pokazuja dla zmyłki zagraniczne stare foto ale jak żyd jest zainteresowny to wysylaja polskie.
[...] to naprawde polecam bys odnalazl wspomniane przezemnie treningi i pilnowanie obustronnej rownowagi we wszystkich cw jakie ci napisalem wczesniej . Czasem jak przejzysz stare posty - spotkasz ludzi z prawdziwa makabra - nie 8-pak a roznej wielkosci puzzle rozwalone po calym brzuchu -> tak koncza ludzie cwiczacy niesymetrycznie, z bledna [...]
[...] czy KzP to ja czyli Oxandrolon ?... (gdzies jest napisane ze nie mozna miec kilku nickow?) po drugie jesli chodzi o scislosc to KzP juz nie jestem tak samo Banjo to moje stare loginy i ich nie uzywam od wakacji... wiec nie gadaj ze sie podszywam ok ? bo uzywam caly czas tylko jednego logina "oxandrolon" po drugie co z tego ze mam [...]
Dobrze rozumiem, że ty chcesz z gainera nabijać 1500 - 2000 kcal dziennie? przypomnialy mi sie stare czasy jak robilem swojego miksa z jajek zaparzanych, ryzu, bialka wpc i do tego 50g oliwy:)) to byly czasy jeden taki szejk faktycznie mial nawet po 1500 kcal jak dobrze zmonotowalem%) jednak z perspektywy czasu byla to nieco glupota%) wtedy jednak [...]
Ja z kolei lubię bardzo Japoński komentarz. Nic nie rozumiem, ale podoba mi się to - stare czasy Pride. Gala ogólnie bardzo fajna, lecz zawsze mogłaby być lepsza!
[...] 8 tyg diety to cfm vitalmaxa i mxpro esn Geinery: serius masa i geiner1 z racji malej ilosci bialka i carbo biogenixa do tego dalej tyrozyna hitec 3g w czwartek przed treningiem tauryna olimp 6g na dobe hmb olimp 4g na dobe tłuszcz rybi 6 caps optimum glutamina 10g na dobe mct ultimate carbo biogenix zobaczymy co z tego wyjdzie na stare lata
moze zalozyl gore a teraz chce dol, bo chodzi o to, ze jak bedziemy juz mieli dobrze ustawiona gore, to dół bedzie ja z powrotem przesuwac na stare miejsce, mozna jednak na dol miec aparat zakladany tylko na noc i koszt takiego aparatu to okolo 400-500zł.
[...] porządnego argumentu dlaczego NIE!! Więc jak by ktoś mógł tu wrzucić lub wysłac PW z jakimiś poważnymi argumentami to bym się ucieszył, bo nie ukrywam uwielbiam nabiał i potrafie wchłonąć pokaźne ilości. Nie pamiętam nazwisk, ale pamiętam, że przeglądając za młodu stare książki kulturystyczne wielu opierało diety na twarogu i chudym serze.