SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stack kreatyna

  • jakie brac odzywki naj lepiej

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co myslisz o tym (kreatyna+stack) przy ujemnym bilansie kalorycznym bedzie redukcja????

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2007-11-15 09:37:51 Liczba szacunów: 0
  • MASA, zakupy, czy dobre?

    Post
    Odżywki i suplementy

    liwą, drugie w ciągu dnia) treck night protein blend- na noc, na dzien jakiekolwiek inne np prolongatum, sp80 etc. -gainer, zbedny -kreatyna, np. mono vitala albo universala -stack, horse power , clout , knockout -aminokwasy, bcaa jakies np. interactive albo activlaba xtra -może coś jeszcze??? jak masz duzo kasy to np. animal pak , animal flex , z

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2009-11-01 21:18:59 Liczba szacunów: 0
  • jak to brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nutrition Whey Protein wiadro czeskiej firmy chyba a glutamina to Glutaforce w kapsulkach i kreatyne mam w proszu wiec jak to liczyc? moze bym wymienil to na TCM olimp bo sama zwykla kreatyna nie wydaje mi sie dość dobra dlatego cos lepszego bym wolał albo w połączeniu z tą lub na jakis stack Zmieniony przez - Steve--o w dniu 2006-01-06 13:30:40

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2006-01-06 13:20:31 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkowac ten zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko wedlug brakow. przedtreningowke pol godziny przed treningiem. stack po treningu. aminokwasy po treningu. Omege i witaminy obojetnie. Craze nie mieszaj tylko poprostu tak dojedz. W DNT wszystko oprocz przedtreningowki bierz. Kreatyny 5 g. BIalko z kreatyna mozna mieszac. TAk samo mozesz brac razem omege z aminokwasami

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2013-04-11 21:51:54 Liczba szacunów: 0
  • Jaka przedtreningówka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ma 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 75/180cm 4) staż treningowy - rok 5) cel cyklu - masa masa i jeszcze raz masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - białko, BCAA, kreatyna, stack oraz teraz CARBO 7) stosowane wcześniej spalacze - nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - w trakcie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2011-09-14 19:55:33 Liczba szacunów: 0
  • Cykl - pomoc w dawkowaniu !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro jest dieta, to chyba masz zdrowo ponad 100 kg skoro wcinasz białko 3x dziennie PS. ANKIETA. PS2. Dobry STACK na kreatynie działa na każdego, na kogo działa kreatyna. AAKG/NOXPLODE tylko przed treningiem Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-27 19:25:18

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2008-07-27 19:24:22 Liczba szacunów: 0
  • NAJLEPSZA KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja polecam dobrą dietę Jeśli jesteś początkujący to o kreatynie narazie zapomnij, ułóż dietę i cwicz. Efekty będą na pewno! A wg mnie najlepsza kreatyna ( stack ) to Xpand.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6188 Data: 2005-11-01 12:36:00 Liczba szacunów: 0
  • potrzbena pomoc w ulozeniu kolejnego cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tomq polec mi jakis dobry zestaw z tych nowych dobrych produktow, jeden stack i moze byc no booster z kreatyna chce porownac jakie sa efekty biorac 2 drogie stacki a 2 zwykle formy kreatyny, wczesniej bralem mono i jabczan i po skocnzeniu zobacze co lepiej dziala i czy moglbysmi napsiac jak sie to bierze, czyli co naczczo co przed a co po treningu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2010-09-12 18:04:41 Liczba szacunów: 0
  • WPC 100% + thermo speed extreme!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy łączenie , białka lub gainera i kreatyny/stacku kreatynowego z thermo speedem w cylku na mase i siłe ma sens? Czy lepiej stack kreatynowy z gainerem lub białkiem ,bez tse? Co wogule zyskujemy łącząc tse z kreatyną i gainerem?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2007-08-11 22:59:49 Liczba szacunów: 0
  • WPC 100% + thermo speed extreme!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy łączenie , białka lub gainera i kreatyny/stacku kreatynowego z thermo speedem w cylku na mase i siłe ma sens? Czy lepiej stack kreatynowy z gainerem lub białkiem ,bez tse? Co wogule zyskujemy łącząc tse z kreatyną i gainerem?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2007-08-11 22:59:51 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna 2-3 tygodnei później cell pump?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim zdaniem na mono spokojnie mógłby zakonczyć cykl czyli pierwsze 4tyg CP pózniej kreatyna, ale fakt opcja powyżej wydaje się najlepsza wkońcu to stack

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2009-08-05 10:37:15 Liczba szacunów: 0
  • Czy moge tak?

    Post
    Doping

    czór i cały piątek. W resztę możesz brać. Czwartek rano jeśli robisz aeroby jak najbardziej może być. Przydała by się jeszcze kreatyna do ładowania (tanie mono styka). Ester stack lub neurostim jako dodatkowa dopałka (ale uwaga mają po 6-10g ww ). No i jak masz hajs, to np. insuleanK Bez thermala będzie Ci bardzo ciężko. Dużo zależy od psychiki,

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2005-09-27 03:14:08 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze suplementów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    akurat olimp xplode dobry stack kreatynowy mozesz dorzucić jednak sama kreatyna nic nie da , micha musi być ogarnieta

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2015-07-25 13:22:15 Liczba szacunów: 1
  • posilek 30 min przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kreatyna/stack brana razem z posilkiem nie wchlonie sie zbyt szybko :/ niestety nie jest to idealne rozwiazanie ale coz co by Ci tu rzec. Nie jestesmy zawodowcami... nie dajmy sie zwariowac...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4936 Data: 2008-06-22 02:24:45 Liczba szacunów: 0
  • stała suplementacja kreatyną

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kolo 6 miesiecy,dawka dzienna to bedzie 5g (waze 104kg)i chce zrobic tak 2miesiace mono, 2 nastepne TCM i kolejne 2 wlasnie magna power.Mysle tez ze moze z 2 razy dodam jakis stack przedtreningowy np Shot Gun i dawac go tylko w dni treningowe przed treningiem zamiast pojedynczej formy kreatyny. Pytanie do Kanarka, czy te 5g jednorazowo czy rozbic n

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2008-06-11 23:27:12 Liczba szacunów: 0
  • Jakiego stacka polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    warez konfituro juz ci mowilem idz spamowac na insomine rozumiem ze jestes zwyklym kowalskim ktory patrzac na hiper stack w super opakowaniu mysli ze mu pojdzie ze 5 cm w bicepsie, ale nie wszyscy maja taki iloraz inteligencji jak ty co jest podstawa w stackach? kreatyna reszta dodatkow jest wlasciwie nie istotna, jesli to nie pora przedtreningowa,

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2008-09-06 18:15:25 Liczba szacunów: 0
  • Jakiego stacka polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    rece opadaja nox pump to suplement przedtreningowy a nie stack ma poprawic jakosc treningu, m.i. pobudzenie, koncentracje, pompe etc co owocuje lepszym treningiem i wiekszymi przyrostami masy miesniowej do teog kreatyna solo i git bylem przeciw 2 stackow w jednym cyklu wiec czytajcie w koncu ze zrozumieniem

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2008-09-07 10:20:28 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy Cykl... Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna mono dodatkowo moze byc jakis stack bialko jako uzupelnienie diety bcaa witaminy omega3 wiecej chyba nie potrzeba :P

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2009-12-10 09:37:21 Liczba szacunów: 0
  • Po raz kolejny cos na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna-prosta forma, jeżeli koniecznie stack-Nitrobolon II lub Cell Pump.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2009-12-28 00:01:56 Liczba szacunów: 0
  • Jabłczan czy monohydrat ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo organizm bedzie "przyzwyczajony", "uodporniony - > buhahahaha. bzdura. na pierwszy cykl mozesz wziac jablczan, mono, alkalyn, ester, orotan, jakis prosty stack - wszystko zalezy od funduszu. oczywiscie nie przesadzałbym z jakimis mega wypasami ktore mentalnie tak pobudzają, ze czlowiek nie wie w ktora strone skręcic, ale genera

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2007-12-12 13:59:07 Liczba szacunów: 1