Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: stłuczenie pięty

Strona 10 z 17

  • PARTNER ZASTĄPI CI SZTANGĘ

    głów w przód z oporowaniem. 7.z pozycji jak na rysunku, ćwiczący wspina się wysoko na palce, po czym opuszcza pięty w dół. 8.uginanie i wyprosty przedramienia. cwiczenie wykonuje się wpierw jedną, następnie drugą ręką. 9.cwiczenie siłowe ramion

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 4738| Data: 2008-02-13 15:42:46| Liczba SOGów: 5
  • KICK BOXING WEJDZ, low kick, historia itp. ZAPRASZAM=)

    o to art. dla zainteresowanych o kick boxing u. pierwsze co krótki opis historii tego sportu 31 kick boxing jest pojeciem dosc szerokim i czesto jeszcze stosowanym zamiennie z takimi nazwami jak boks tajski, boks francuski, savate, full contact,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6586| Data: 2006-02-19 08:30:52| Liczba SOGów: 3
  • XIII Otwarte Mistrzostwa Ząbkowic Śląskich w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW- 01.05.2016

    ławki. dopuszcza się mostkowanie, natomiast podeszwa butów musi być w stałym kontakcie z podłożem można odrywać pięty i krawędziować , a pośladki i głowa muszą mieć kontakt z ławeczką. niedozwolone jest podkładanie krążków pod stopę. podczas

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 3388| Data: 2016-02-16 11:28:31| Liczba SOGów: 0
  • Cytaty z poradnika z 1966 r. o dbaniu o siebie

    pończochy i skarpety powinny być czyste, aby nie cuchnęły potem. gdy się drą, trzeba je wycerować albo wprawić całe pięty a nawet stopy z cholewki starej pończochy . podajemy jeszcze jeden prosty i wygodny sposób urządzenia sobie kąpieli,

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 6333| Data: 2003-09-23 23:13:54| Liczba SOGów: 3
  • XVI OTWARTE MISTRZOSTWA DOLNEGO ŚLĄSKA MIĘDZYLESIE

    z dotknięcia sztangą klatki. pośladki i głowa muszą mieć stały kontakt z ławeczką, a stopy z podłożem można odrywać pięty krawędziować . uwaga; niedopuszczalne jest używanie specjalistycznych koszulek do wyciskania. v sposób

    Odpowiedzi: 135| Ilość wyświetleń: 7788| Data: 2013-01-24 12:16:52| Liczba SOGów: 1
  • Za duże korki. CO ROBIĆ?

    za duże korki i żeby w grze nie przeszkadzało. trik z dwiema parami skarpet odpada, bo piłki nie czuje. przykleić do pięty watę jeśli tak to jak to najlepiej zrobić prosze pomóżcie.

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 8272| Data: 2010-03-20 20:57:22| Liczba SOGów: 0
  • Dla początkujących- Złota 20 Columbu

    obciążenie na udach i w tej pozycji wspięcia na palce 15 20 . uda 3. przysiady ze sztangą trzymaną na barkach, pięty ustawione na podstawce, stopy skierowane nieco na zewnątrz 15 . 4. w siadzie na ławce, stopy obciążone prostowanie nów w

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4909| Data: 2006-08-11 17:22:14| Liczba SOGów: 4
  • Domowy trening nóg bez spzętu

    2.syzyfki.teoretycznie niewiele muszę tu tłumaczyć ważne jednak aby skupić się na 3 elementach podłożyć coś pod pięty tak aby być praktycznie cały czas na palcach wykonywać pełny ruch –czyli kolanami prawie dotykamy ziemii brzuch i uda

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 5672| Data: 2011-11-11 11:43:24| Liczba SOGów: 3
  • MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WL RAW - WROCŁAW 20.09.2014r.

    sztangą klatki. pośladki, łopatki i głowa muszą mieć stały kontakt z ławeczką, a stopy z podłożem można odrywać pięty krawędziować . uwaga !!! niedopuszczalne jest używanie specjalistycznych koszulek do wyciskania. v. komitet

    Odpowiedzi: 77| Ilość wyświetleń: 8300| Data: 2014-08-01 12:19:32| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Bieganie dla początkujących

    na nie pieniędzy, kupcie sobie obuwie które zostało stworzone specjalnie w tym celu. odgnioty, odciski, poobijane pięty bóle w stawie skokowym 2. treningi najlepiej przeprowadzać na miękkim podłożu jak np. drogi leśne, drogi piaszczyste czy

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 7371| Data: 2009-01-29 15:47:15| Liczba SOGów: 1
  • Kolana

    znalazlem ciekawy art i mysle ze moze sie przydac ja sam mam problem z kolanami bo zrobilem kiedys troche takiego swietnego programu jakim jest aa ii trening po angielsku to schorzenie nazywa sie shin splints . wyczytalem, ze bol

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2371| Data: 2005-09-09 16:22:30| Liczba SOGów: 6
  • trening do oceny

    w góre 3x12 przysiady ze sztangą 3x10 przysiady wykroczne 3x10 wspięcia na palce ze sztanga 3x10 wspięcia na pięty ze sztanga 3x10 spinanie kolan w lezeniu płaskim 3x15 skłony boczne z hantlą 3x15 niedziela trening na worku bokserskim

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 2168| Data: 2004-11-07 22:20:03| Liczba SOGów: 6
  • Ból pięty po treningu.

    witam. mam mały problem z piętą...otóż zaczęło się to w trakcie szkółki, a później podczas treningach w klubie. gdy gram/ćwiczę wszystko jest ok. później gdy stopę mam w chwilę w bezruchu tak około 5 min , bo np. odpoczywał i gdy wstanę boli mnie

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5222| Data: 2009-07-24 11:00:57| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenie tygodnia: PRZYSIAD TYLNY

    [img]http://www.projectswole.com/wp content/uploads/2010/11/leg training mistakes[/img] przysiad tylni jest to moim zdaniem podstawowe i najwazniejsze cwiczenie dla atletow. zarówno dla sprinterow jak i skoczkow. rozwija ogromna liczbe miesni w

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 4923| Data: 2012-03-18 23:29:55| Liczba SOGów: 2
  • I OTWARTE MISTRZOSTWA WROCŁAWIA w WL RAW & WW - 19.10.2013r.

    z dotknięcia sztangą klatki. pośladki i głowa muszą mieć stały kontakt z ławeczką, a stopy z podłożem można odrywać pięty krawędziować . wyciskanie wielokrotne: 1.pozycja początkowa: stopy oparte na ziemi,uchwyt dowolnej

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 7655| Data: 2013-08-02 21:18:05| Liczba SOGów: 0
  • Co dają podstawki pod pięty przy przysiadach?

    jak w temacie, czy tylko lepsza równowage czy mocniej na cos działają

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 4604| Data: 2008-08-26 10:30:48| Liczba SOGów: 1
  • Mistrzostwa Polski w WL Federacji WRPF - ZŁOTORYJA 5.11.2016

    dozwolone leginsy lub kostiumy, • pośladki muszą mieć stały kontakt z ławeczką oraz stopy z podłożem można odrywać pięty i głowę , • zawody zostaną przeprowadzone na trzy komendy opuść – góra – stojak . 7. kategorie : zawody zostaną

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 3191| Data: 2016-03-14 20:37:14| Liczba SOGów: 1
  • Taping -staw skokowy

    tydzień usztywnienia ;/ w poniedziałek byłem na zdjęciu,noga trochę opuchnięta,siniaki na łydce i u podstawy stopy od pięty do palców .po powrocie do domu chciałem trochę rozruszać nogę.moczyłem w wodzie z szarym mydłem i próbowałem trochę

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5351| Data: 2009-07-22 15:02:46| Liczba SOGów: 2
  • Podstawowe pojęcia w sportach siłowych...

    triceps . uginamy podudzia leżąc na brzuchu, lub stojąc przy maszynie rozwijającej mięśnie dwugłowe ud. przybliżamy pięty do pośladków uginamy podudzie zbliżamy stawy do osi pop rzecznej . uginamy również przedramiona podczas

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4215| Data: 2005-10-19 15:55:55| Liczba SOGów: 3
  • Kata znalezione w necie

    które są tak dokładne, że mógłbyś przeprowadzać nimi operacje oka. zamiast rotacji bioder i trzymania tylniej pięty keep the rear heel down na dole dla maksymalnej skuteczności, shorin ryu skupia się na zaplątaniu przeciwnika w pajęczą sieć

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 2921| Data: 2004-03-12 10:39:13| Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}