Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: srodkowa czesc klatki

Strona 2 z 793

  • wyciskanie (waski uchwyt) - nie moge skatowac klaty.

    normalnym treningu na klate, gdzie mam szeroki uchwyt czuje, ze miesnie sa skatowane . ale mam slabo rozwinieta srodkowa czesc klatki piersiowej i chcialem nad tym popracowac, dlatego postanowilem cwiczyc waskim uchwytem. no i tu pojawia sie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3140| Data: 2008-03-13 18:40:10| Liczba SOGów: 0
  • jakie najlepsze cwiczenia na srodkowa czesc klaty??

    cze!!cwicze w domu mam sztange i hantle.chodzi mi o rozwiniecie srokowej czesci klatki bo slabo cos wyglada.przegladalem atlas cwiczen.dzieki!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1207| Data: 2004-03-17 22:44:21| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na dolna część klatki piersiowej?!

    znacie jakies cwiczenia na uwydatnienie dolnej czesci klatki piersiowej ale oprocz wyciskania sztangi/hantli na ławeczce leżąc głową w dół oraz oprocz przekładania hantla

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 56916| Data: 2006-01-10 07:25:21| Liczba SOGów: 2
  • Dolne partie klatki piersiowej ... jak zbudowac

    witam mam takie pytanko, jak wyrzezbic dolna czesc klatki piersiowej dodam tylko ze do dyspozycji mam wyciag nie mylic z brama , laweczki brak tylko glowa w dół

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 18386| Data: 2006-12-17 00:44:57| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na srodkowa cz. klatki piersiowej. Zapytanie

    witam !!! prosze o zamieszczenie jak wykonywac cwiczenia srodkowych partii klatki piersiowej, zarowno tych dolnych jak i gornych. wiem, ze mozna robic wasko trzymajac gryf na plasko ale jak cwiczyc tez gore prosze o rade

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3926| Data: 2004-02-09 21:28:54| Liczba SOGów: 0
  • PROBLEM Z GORNA CZESCIA KLATKI PIERSIOWEJ

    witam, chcialbym zapytac was jak poprawic gorna czesc klatki piersiowej dolna czesc mam ladnie wyrzezbiona i napompowana tylko problem ze gora klatki jest slaba i nie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3253| Data: 2011-03-15 15:23:01| Liczba SOGów: 0
  • Gora klaty i wewnetrzna czesc...

    czesc wam wszystkim. mam teraz pytanko do osob dlugo juz cwiczacych chodzi o staz np. mawashi nasz moderator : otoz jakie cwiczenia wplywaja na rozwoj najwyzszej czesci klatki gory . wiadomo, ze wyciskanie sztangielek na skosie w gory no,

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 4357| Data: 2002-01-07 18:22:49| Liczba SOGów: 0
  • gorna czesc klatki

    potrzebowalbym jakis dobry trening na gore klatki piersiowej sila idzie wszystko fajnie ale z gora klatki wizualnie jest ciezko jakos wolno rosnie ... szczegolnie gorna wewnetrzna czesc ... moze zrezygnowac z rozpietek by jej nei rozciagac

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1736| Data: 2006-10-15 23:06:04| Liczba SOGów: 0
  • WEWNĘTRZNA CZĘSC KLATKI - pomocy

    pomozcie mi jakos poniewaz mam niezle rozbudowana zewnetrzna czesc klatki natomiast srodek wogole go nei ma prawie wrecz dziury mam chodzi o wewnetrzna strone klatki .. piszcie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1256| Data: 2007-01-30 21:12:27| Liczba SOGów: 0
  • PLAN Z PRIORYTETEM NA GORA KLATKI + BARKI (SOGI!!!)

    od stycznia zaczynam cykl na xp+swo;em bedzie on trfal 60 dni i w tym czasie chce poprwic barki i gorna czesc klatki zastranwilkem sie nad podzieleniem cyklu na diwe czesci pierwsza trfala by 6 tyg 42 dni a druga 3 tyg 21

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2015| Data: 2006-12-28 13:37:39| Liczba SOGów: 1
  • Wewnetrzna czesc klatki pytanie do specjali(sog)stow:)

    witam! mam coraz wieksze problemy z robudowa srodkowej/wewnetrznej jak kto woli czsci klatki piersiowej. wkleje zaraz swoj plan treningowy ,dodam tylko ze cwicze na silowni 3 miesiace, sa fajne efekty ale cos

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1256| Data: 2007-06-12 13:50:19| Liczba SOGów: 0
  • Trening miesni klatki

    witam wszystkich mam pytanie czy trenuja klatke moge trenowac daną jej czesc np.góre dwoma ćwiczeniami zrobił by wtedy wyciskanie na skosie sztangi a potem sztangielek.ale czy mozna tak dwa ćwiczenia stosowac w jednym treningu na te samą czesc klatki

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1883| Data: 2005-08-01 14:24:38| Liczba SOGów: 1
  • wewnetrzna czesc klatki

    narzekalem na kiepskie przyrosty masy miesniowej, jestem raczej typem mezomorfika 1 moj problem dotyczy wewnetrznych czesci klatki piersiowej ten rejon zawsze byl u mnie slabszy, razem z cala klata jest to teraz moj priorytet. klatke trenuje na

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1381| Data: 2007-03-26 08:26:48| Liczba SOGów: 0
  • dolna czesc klatki

    jakie cwiczenia wykonywac zeby rozwinac czesc dolna klatki i gdzie powinno sie opuszczac sztange przy wycikaniu na pozommej czy jak najblizej szyji czy nizej

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1159| Data: 2004-02-25 16:18:10| Liczba SOGów: 2
  • trening klatki z wrodzona wada

    witajcie. mam taki problem. mam wrodzona wade klatki piersiowej tzw. kurza klatka, gorna czesc klatki jest lekko wypukla przez kosciec w zwiazku z tym mam takie pytanie. czy ktos kto moze mial tez cos takiego albo

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1139| Data: 2003-10-27 01:16:15| Liczba SOGów: 1
  • Problem z gorna czescia klatki

    chodzi mi o rozbudowanie wewnetrznej gornej czesci klatki z jej dolnej czesci oraz zewnetrzenj gornej jestem zadowolony. trening klatki wyglada narazie u mnie tak:

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1213| Data: 2007-01-06 17:16:56| Liczba SOGów: 0
  • Rozne rejony klatki piersiowej

    wiadome jest, ze aby trenowac gorna czesc klatki piersiowej nalezy oparcie lawki uniesc do gory, dla treningu srodkowych partii cwiczenia wykonuje sie lezac.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2216| Data: 2004-10-12 20:22:53| Liczba SOGów: 1
  • Ból na srodku klatki piersiowej - przygniecenie

    na klate... moj max cos 80 pare kg, opuscilem powoli nie z rozmachem po paru s kolega zabral to zemnie ale... gorna czesc klatki na samym srodku bolala mnie podczas oddychania, z dnia na dzien bylo coraz lepiej a teraz juz prawie tego nie czuje.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2175| Data: 2010-12-18 15:23:32| Liczba SOGów: 0
  • Dziwna budowa klatki - JAK POPRAWIC ?

    wiecie co mam pewien problem z budowa klatki i nie moge sobie w ogole z nim poradzic 19 chodzi mi konkretnie o lewa czesc klatki nie musze nic wiecej w sumie pisac bo fotke dodam i bedzie to bdb widoczne. z gory dzieki za rady, jesli da sie to w

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 5385| Data: 2008-09-05 14:44:10| Liczba SOGów: 1
  • górna wew. część klatki

    płasko razem 20p. w 1serii 5. pompki w różnym rozstawie rąk 3s. maks. chcialbym poprawic moja górna wewnetrzna czesc klatki i teraz moje pytanie brzmi: ktore cwiczenia zamienic na skosy i na jakie cwiczenia na skosnej lawce czy jezeli

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1324| Data: 2011-02-07 08:16:54| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}