No to do rzeczy!!! Prowadzę dziennik treningowy w dziale: Przygotowania do zawodów, Tam jest wszystko opisane wiec tutaj dublował nie będę tylko codziennie wstawię link z danego dnia: trening, dieta, suple, cardio i ogólne odczucia, forma, fotki, filmy itd... [...]
Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-27 01:43:34 Liczba szacunów: 0
Napisz czy Sulbutiamina działa tak samo jak Noopept ? Pytam o te środki bo może zamiast inwestować w przedtreningówki których działanie jest nie zawsze takie jak w opisie to mógłbym połączyć te dwa środki żeby mieć więcej energi rano. U mnie to takie koło zamknięte bo biorąc tabletki kwetiapiny w dawkach 200/300mg przed snem rano jeszcze działa a [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2018-05-03 13:29:38 Liczba szacunów: 0
Witam Najlepiej jakbyś postarał się znaleźc przyczynę bezsennosci i ją wyeliminował. Uzależnianie sie od tabletek na sen w tak młodym wieku nie jest zbyt mądre. Tabletki nasenne możemy podzielić na 3 grupy: -barbiturany -benzodiazepiny, - niebarbiturowe leki nasenne. Wszystkie te lekimają inna budowę chemiczna i różnią się siła działania [...]
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-12 21:06:54 Liczba szacunów: 0
Oczywiście, ale jak czytam, że potrzeba już sięgać po środki nasenne i inne poprawiacze, żeby kontynuować, to się zastanawiam, czy nadal warto. Ja sobie z sajdami radziłem bez dodatków, po prostu uznałem to za niedogodność i tyle. Ale jakbym już się musiał dobijać następnymi tabsami, to bym się zastanowił. Na pewno wiesz o co mi kaman;-)
Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-30 11:16:06 Liczba szacunów: 0
Srodki nasenne sa mi znane, aczkolwiek staram sie nie katowac w ten sposob, minimalne dawkowanie powodujace minimalne skutki uboczne tak to widze, ale mi nie zalezy tak jak Wam ;-) Akurat Trittico to pikus :-) Mi lekarz przepisał na problemy z wybudzaniem w nocy i teraz spie pełne 6-8h a bez to bywało ze i 20x sie budzilem.
Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-06 20:37:27 Liczba szacunów: 0
Srodki nasenne sa mi znane, aczkolwiek staram sie nie katowac w ten sposob, minimalne dawkowanie powodujace minimalne skutki uboczne tak to widze, ale mi nie zalezy tak jak Wam ;-)
Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-06 20:12:44 Liczba szacunów: 1
Witam. Prawie nic o Tobie nie wiadomo... Problem ze snem może być spowodowany różnymi przyczynami , więc powinno się najpierw spróbować je poznać i wyeliminować. W przypadku osoby uprawiającej sport, może to być przemęczenie, przetrenowanie, zła dieta (szczególnie zbyt nisko kaloryczna) - mogą one podnosić poziom hormonów stresu, a one z kolei [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2017-01-31 15:42:04 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
posłuchaj, miałem podobnie, generalnie nie potrafię zasnąć przy zamkniętym oknie bo jest mi za duszno...także w pokoju mam temperaturę bliską tej na zewnątz (okno mam zwykle na oścież), też myślałem że może mam coś za nisko, coś za wysoko- badania były ok. więc poszedłem do lekarza i przepisal mi po prostu środki nasenne niewielka dawka- bo nigdy [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2016-09-30 12:35:24 Liczba szacunów: 0
Zobaczymy jak to będzie. Każdy w około go zachwalał i dopiero na tym środku widziałem jak zmieniała się plastyka ciała znajomych lub innych ludzi. Dodatkowo wszędzie gadka, że dopiero na tym zobaczyli co to znaczy budować mięso. No to nie zaszkodzi spróbować. Co do sajdów - słyszałem multum opinii, że bicie trenu ace każdego dnia dzieli [...]
Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-19 10:00:34 Liczba szacunów: 0
Tak niestety to wygląda - problemu nie wyjaśnili, ale szprycują kobtę bez sensu środkami psychoaktywnymi jak by na to nie patrzyć, + Twoje rady z benzodiazepinami czy co doradzałeś + ciągłymi sugestiami że cos z nią nie tak.. Od siebie dodam tylko - miałem z paroma środkami w szpitalu przed operacją stycznosć - te niebieskie tabletki co dają przed [...]
Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5249 Data: 2016-03-26 19:59:22 Liczba szacunów: 0
Przyjmowanie leków na tarczyce to jeden z wielu czynników który może powodować osteoporozę. Szczerze jest to nieco wyolbrzymione, cz inaczej rzadko spotykane u sportowców. Fajki, alkohol, leki nasenne czy dieta uboga w białko i wapń(ten zły nabiał) też mogą powodować osteoporoze. Ilu palaczy ją ma? no właśnie ;-) Po prostu [...]
Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 16:03:23 Liczba szacunów: 0
Na razie pójdę w opcje bardziej ekonomiczne. Herbatki ziołowe i menu bogate w tryptofan :-) A jak to nie pomoże, to pewnie się zdecyduję na razie na ZMA albo coś w tym stylu. Potem dopiero poszukam mocniejszego uderzenia. Mówią: brzydka baba, wygodne łóżko i czyste sumienie - to najlepsze środki nasenne. Może być trudno :-D A co Ty [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 08:21:47 Liczba szacunów: 0
temat mocno się rozwinął jednak to co wymieniacie to po mału już podchodzi pod jakieś mega środki nasenne %-D autorowi bardziej chodziło sądzę po prostu o uczucie wyspania się i brak problemów ze wstawaniem rano co moim zdaniem wspomóc można wystarczająco witaminami typu magnez+potas lub też jak wyżej pisano zma itp. jestem wielkim zwolennikiem [...]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2013-02-07 15:34:30 Liczba szacunów: 0
temat mocno się rozwinął jednak to co wymieniacie to po mału już podchodzi pod jakieś mega środki nasenne %-D autorowi bardziej chodziło sądzę po prostu o uczucie wyspania się i brak problemów ze wstawaniem rano co moim zdaniem wspomóc można wystarczająco witaminami typu magnez+potas lub też jak wyżej pisano zma itp.
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2013-02-07 14:40:49 Liczba szacunów: 0
UN};-) DT nie daje juz rady. siły brak, lędźwie bolą, od razu po rozgrzewce jestem cała mokra... Setow: 5 / Powtorzen: 4 Odpoczynek: 60s 1A Romanian DL 35 lędźwie 1B pompki odwrotne na poręczach +12kg 2A podciaganie 2+ 2B przysiad przedni - tu tylko 3 serie rozgrzewkowe 10x25 6x35 4x45 czułamm plecy. wolałam nie ryzykować z miska też cienko. [...]
Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-28 20:42:10 Liczba szacunów: 0
Pozwolę sobie wkleić artykuł ze strony Dr Henryka Różańskiego: Kwas masłowy (Butyric Acid) i gamma-aminomasłowy = GABA w suplementach Kwas masłowy (Butyric acid), czyli butanowy występuje naturalnie w mleku, maśle, żółtych i pleśniowych serach i wielu roślinach (np. kalina, kozłek, olej palmowy, olej kokosowy). Należy do kwasów tłuszczowych [...]
Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-12 12:20:15 Liczba szacunów: 0
Witam. Czy znacie jakieś środki nasenne rozpuszczalne w wodzie lub herbatce bez recepty ? Od kilku tygodni śpię po 4 godziny i już mnie to wykańcza, a nie mam czasu, żeby latać do lekarza po receptę na głupi środek nasenny.. Nie chcę tabletek bo już się nałykałem różnych na bóle itp. Jakieś wygodne, które wrzucę wypije i ułożę się w łóżku do snu. [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2011-10-11 18:19:30 Liczba szacunów: 0
Ostatnio była masakra, młody zasypia ok 22 a już o 24 się budził pierwszy raz, ogólnie to zmęczenie i niewyspanie się na naszym związku odbija ja chodzę pół dnia nieprzytomna i marudzę/zrzędzę lub wyzywam a on się dyskretnie ulatnia żeby tego nie słuchać na co ja jeszcze bardziej sie wkurzam młodemu powiedziałam że mu jakieś środki nasenne kupię, [...]
Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 22:05:28 Liczba szacunów: 0
No... tu akurat to Ci napiszę, że to jest standard:( To są typowe skutki silnych spalaczy. Co do problemu z zaśnięciem i lęków to naprawdę polecam środki nasenne:) 600mg magnezu ed
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2011-05-15 10:42:02 Liczba szacunów: 0