Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: spuchniete nogi po treningu

Strona 1 z 4650

  • Mleko po treningu (cz.1)

    nieraz slyszłes o tym ze mleko jest beee. spozycie mleka ogolnie jest bee a co dopiero mowic o spozyciu po treningu mleko po treningu tak wlasnie po treningu zachecam do przeczytanie kilku badan na temat mleka. pomijajac

    Odpowiedzi: 221| Ilość wyświetleń: 61977| Data: 2011-05-23 15:50:56| Liczba SOGów: 71
  • Robisz aeroby po treningu siłowym? Przeczytaj, a przestaniesz.

    http://p treningu pl/artykuly/507/jak aktywnosci aerobowe wplywaja na przyrosty masy i sily ciala w skrócie wniosek 2: „praca

    Odpowiedzi: 63| Ilość wyświetleń: 35147| Data: 2012-03-03 09:43:16| Liczba SOGów: 6
  • lepiej brac kreatyne przed czy po treningu???????

    jak najlepiej brac kreatyne,w dni treningu i beztreningowe ile kreatyny lepiej brac przed czy po treningu jesli po treningu to ile czasu po zawadzki

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 29602| Data: 2002-04-24 15:48:34| Liczba SOGów: 1
  • co jeść przed i po treningu siłowym??

    białko ile g czy węgle są konieczne i druga kwestia: czy jeść po treningu siłowym, a przed aerobami aby zapobiec spalaniu mięśnia, czy też spożyć posiłek po całym treningu dodam że na

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 57169| Data: 2006-12-25 17:27:28| Liczba SOGów: 1
  • piwko po treningu-czy mozna?

    czy duzo zaszkodzi mi jak po treningu bede wypijał piwko 2 lub 3 dla relaksu, no i ma weglowodany ktorych cialo potrzebuje po treningu co sadzicie czy mozna np bialko mixowac z browarkiem

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 20225| Data: 2007-09-29 01:39:32| Liczba SOGów: 0
  • Co ważniejsze po treningu białko czy węglowodany???

    mam pytanie czy lepiej podać węglowodany a potem białko po treningu czy można to spożyć razem zaraz po skończeniu treningu

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 19991| Data: 2010-09-12 14:32:55| Liczba SOGów: 8
  • regeneracja mięśni po treningu

    elo ziomy 7 mam dwa pytanka. ile czasu potrzeba aby mięśnie się zregenerowały po treningu jutro kończe trening na jumpa i po jakim czasie moge zacząć kolejny patrzyłem w wyszukiwarce i nie ma posta na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 31383| Data: 2005-05-06 17:53:26| Liczba SOGów: 0
  • glukoza po treningu??

    slyszalem od kolegi ze w czasie budowania masy po treningu dobze jest wypic 5 6 lyzeczek glukozy czy to prawda

    Odpowiedzi: 83| Ilość wyświetleń: 20131| Data: 2002-10-12 20:36:25| Liczba SOGów: 9
  • Co jeść po treningu

    co mam jesc po treningu bezpośrednio na siłowni czy jak wróce do domu jest jakas różnica

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 23273| Data: 2003-06-25 16:33:08| Liczba SOGów: 0
  • Kiedy przyjmować białko - po treningu czy na noc?

    witam jestem w trakcie układania diety i białko 80% izolat chcę brać 30 g raz dziennie tylko nei wiem czy lepiej na noc czy po treningu co lepiej

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 28562| Data: 2005-03-11 21:18:44| Liczba SOGów: 0
  • Banan po treningu

    czy banan po treningu to dobre rozwiazanie

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 31940| Data: 2007-04-29 13:29:40| Liczba SOGów: 2
  • BCAA-przed czy po treningu???

    witam, mam pytanko, otóż niewiem kiedy brać bcaa przed czy po treningu mam możliwość brania tylko jednej porcji i ile brać kapsułek jeśli w jednej kapsułce jest 1000 mg bcaa. prosze o szybkie odpowiedzi pozdro bartek9009

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 34871| Data: 2008-01-16 23:36:24| Liczba SOGów: 0
  • Posiłek po treningu

    witam ! treningi mam zawsze wieczorne pory tj. 18 do 20 po treningu jem zawsze worekczek ryżu + smazona pierś z kuraczaka mysle ze z 200g nastepny posiłek to juz przed snem około 50

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 18955| Data: 2007-05-03 00:42:14| Liczba SOGów: 0
  • jakie białko po treningu?

    ćwiczę na masę, mam 18 lat, 185cm wzrosu i ważę 73kg. po treningu jakieś 10 mimut biorę carbo lub 40g glukozy i nie wiem jakie białko brać i ile czasu po treningu może być

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 16770| Data: 2004-03-27 22:31:44| Liczba SOGów: 1
  • aeroby po treningu siłowym

    że spalacz mi niepotrzebny chciałem spalacz tylko się zapytała o aeroby. no to ja jej mówię, że kręce zaraz po treningu siłowym, a ona powiedziała, że to podstawowy błąd i , że aeroby należy robić na osobnej sesji. tylko, że niektórzy twierdzą,

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 17295| Data: 2010-08-05 09:49:57| Liczba SOGów: 1
  • ALKOHOL PO TRENINGU

    kilka kielonów a nie 1,5l na czterech w szybkim tępie 7 czy alkohol wódka ma bardzo szkodliwe działanie po treningu gdy mięśnie powinny się regenerować

    Odpowiedzi: 69| Ilość wyświetleń: 16068| Data: 2009-05-18 08:58:07| Liczba SOGów: 2
  • Wafle ryżowe ile po treningu ???

    cześc mam do was troche głupie pytanie czytałem wiele razy by po treningu jeść wafle ryżowe z miodem ale troche nie wiem ile tych wafli i tego miodu także proszę o pomoc z waszej strony dzięki z góry za odpowiedzi 1

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 15847| Data: 2007-03-23 18:14:10| Liczba SOGów: 3
  • Ile czasu po treningu jeść białko?

    witam mam pytanko, jaki odstęp czasu trzeba odczekać po treningu aby zjeśc białko, słyszałem że od 45 minut do 1,5 godziny dzięki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 15576| Data: 2006-01-09 18:59:26| Liczba SOGów: 1
  • białko po treningu?

    hej, ostatnio człowiek bardzo zaawansowany w temacie powiedziałmi,że gainer i carbo po treningu czy gainer wogóle nie daje nic poza zbędnymi kilogramami... o ile z tym,że gainer zatłuszcza niektóre osoby się

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 14035| Data: 2006-03-02 10:37:14| Liczba SOGów: 0
  • Jakie węglowodany po treningu ?

    zdrowia napisane jest: synteza glikogenu przebiega najbardziej intensywnie w ciągu 5 6 godzin po zakończeniu treningu dlatego w tym czasie należy przyjąć ok. 200g węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym zawartych w różnych produktach i

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 14429| Data: 2005-05-01 20:35:19| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}