Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: spuchnieta stopa

Strona 2 z 16

  • [ F A Q ] Najczęstsze pytania działu uderzane / ARCHIWUM

    na kościach dziesiątki styli walki w tym taekwon do, karate , * uderzanie w twarde przedmioty np. pięściami i stopami w drewnianą podłogę na taekwon do , * rolowane goleni szklaną butelką lub wałkiem muay thai, karate , * metoda tysiąca

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 14154| Data: 2008-07-24 21:40:06| Liczba SOGów: 24
  • >>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<

    nogę złap z tyłu za kostkę, rozciągając przednią część uda. 2 rozciąganie mięśni łydek stojąc na całych stopach zrób skłon do przodu opierając się na rękach do momentu otrzymania najmniejszego kąta. plecy proste. 3 rozciąganie

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 79584| Data: 2008-06-25 18:28:13| Liczba SOGów: 7
  • Wszystko o rozciaganiu... i nie tylko...

    naciskając z jak największą siłą na wyimaginowany przedmiot lub płaszczyznę np. tak jakbyś chciał pofałdować podłoże stopami w pozycji szpagatu poprzecznego . wyobraź sobie przedmiot który chcesz podnieść, przesunąć, odkształcić. nie wykonuj przy

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 32193| Data: 2006-05-04 14:36:38| Liczba SOGów: 10
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    głowy na boki i do przodu kręcenie dłońmi w nadgarstkach kręcenie biodrami w kolko oraz przód i tyl kręcenie stopa ruszanie stopa gorą dol [img]../../2011/20110308105034[/img] rozgrzewka na kolanach rozciąganie nóg w

    Odpowiedzi: 78| Ilość wyświetleń: 199812| Data: 2008-11-21 12:48:40| Liczba SOGów: 64
  • Art - Strategia treningu prowadzącego do utraty tkanki tłuszczowej

    zwrotu. trening aerobowy o niskiej intensywności to jak chowanie oszczędności pod materac. oba mają plusy, jednak stopa zwrotu jest diametralnie inna. if you have 5 6 hours available, add #3: aerobic interval training [=] dysponując 5 6 h

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 43400| Data: 2008-08-16 12:11:03| Liczba SOGów: 74
  • Pomoc w wyborze planu

    i przyjmowanie jej na różne części ciała. d trening celnosciowy 5 min. e brat rzuca do mnie piłke a ją odgrywał mu stopa 5 min f brat rzuca do mnie piłke a ja odgrywam mu głową 5 minut rozciaganie 5 minut piątek trening techniczny *

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1374| Data: 2011-07-01 14:29:32| Liczba SOGów: 0
  • Wywiady po PRIDE SHOCKWAVE

    a z którym jeszcze nie walczyłeś fedor: chciałbym walczyć z kimś silnym, ale nie wiem oczywiście z kim. moja stopa jest uszkodzona, więc chcę trochę odpocząć. pride: co myślisz o ruchu mirka fedor: to jest jego decyzja, więc nie mogę wiele

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 5167| Data: 2007-01-03 15:42:55| Liczba SOGów: 14
  • PLYOMETRIA - KONCEPCJA TRENINGU. ĆWICZENIA. EXPLOZYWNOŚĆ I DYNAMIKA!

    zasada: maksymalna wysokość głębokich skoków nie powinna przekraczać stopy ponad twoje możliwości skoku pionowego stopa = ok. 0.3 metra czyli 30 cm na wysokości 30 40 cali występuje zbilansowanie energii przeznaczanej na szybkość i siłę skoku.

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 45881| Data: 2005-06-09 17:03:54| Liczba SOGów: 26
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    już dobrze żąglować tak jak ja:dbo mój rekord nie jest byle jaki 323kapeczek możecie urozmaicać tą zabawe np:najpierw stopa potem,kolanko,na główke i zrzucić z główki na klatke i z klatki na stope itp... dalekie wykopy szczególnie ćwiczenie

    Odpowiedzi: 3001| Ilość wyświetleń: 460759| Data: 2005-01-26 20:59:47| Liczba SOGów: 150
  • Trening na wyskok

    a z drugą na podłodze. następnie na nodze, która jest oparta na krześle wyskocz do góry, tak aby twoje ciało i stopa znalazły się nad krzesłem. zamień w górze nogi w ten sposób aby na krześle wylądowała druga noga, a ta która znajdowała się przed

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2559| Data: 2004-12-24 10:55:49| Liczba SOGów: 0
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    i wykonujesz krążenia kolanami, a na koniec stawami skokowymi palce i poduszki stopy dotykają podłogi i kręcimy stopami . dla dobrego rozgrzania najlepiej pobiegać w miejscu przez około 3 minuty wykonując naprzemiennie skip a i b raz kolana

    Odpowiedzi: 670| Ilość wyświetleń: 290995| Data: 2004-03-23 11:06:09| Liczba SOGów: 127
  • trening na eksplozywnosc

    zasada: maksymalna wysokość głębokich skoków nie powinna przekraczać stopy ponad twoje możliwości skoku pionowego stopa = ok. 0.3 metra czyli 30 cm na wysokości 30 40 cali występuje zbilansowanie energii przeznaczanej na szybkość i siłę skoku.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4866| Data: 2008-06-12 00:07:28| Liczba SOGów: 0
  • PUNKTY ATAKU DLA PRAKTYKANTA MMA cz 2

    czesci powoduje niemozliwosc stania. nam wystarczy fakt ze jesli zlamiemy przeciwnikowi maly palec u nogi to dana stopa nie bedzie mogla ustac i zawsze bedzie prowadizlo to do przewrocenia sie na zewnetrzna strone. stopa jest celem nie tylko

    Odpowiedzi: 67| Ilość wyświetleń: 24422| Data: 2002-06-10 00:16:51| Liczba SOGów: 25
  • Trening plyometryczny dla wszystkich !!!

    nogę złap z tyłu za kostkę, rozciągając przednią część uda. 2 rozciąganie mięśni łydek stojąc na całych stopach zrób skłon do przodu opierając się na rękach do momentu otrzymania najmniejszego kąta. plecy proste. 3

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 61704| Data: 2004-01-01 14:17:12| Liczba SOGów: 2
  • JUJITSU - historia, definicja, filozofia, ki, itp.

    gotową do wykonania bloku, dłoń otwarta, palce złączone, a prawa ręka zaciśnięta w pięść i gotowa do uderzenia, prawa stopa skręcona pod kątem ok. 45 stopni, brak napięcia ciała definicja postawy otwartej ręki, dla zainteresowanych;

    Odpowiedzi: 110| Ilość wyświetleń: 33394| Data: 2002-11-29 16:01:21| Liczba SOGów: 69
  • WYSKOK LEPSZY O 3O% W 5 TyGoDni ! ! !

    nogę złap z tyłu za kostkę, rozciągając przednią część uda. 2 rozciąganie mięśni łydek stojąc na całych stopach zrób skłon do przodu opierając się na rękach do momentu otrzymania najmniejszego kąta. plecy proste. 3

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 13210| Data: 2005-01-23 14:24:02| Liczba SOGów: 2
  • II Otwarte Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - 24-25.09.2016r. Tychy

    pozycja klasyczna leżąc na ławce, głowa, barki, pośladki przylegają do ławki, stopy całe na podłodze lub podstawkach, stopa stopy mogą być przesuwane po podłożu lub podstawkach, jednak nie może nastąpić ich oderwanie od podłoża. • podczas

    Odpowiedzi: 304| Ilość wyświetleń: 13436| Data: 2016-02-24 18:05:23| Liczba SOGów: 5
  • Super Dunks II

    a z drugą na podłodze. następnie na nodze, która jest oparta na krześle, wyskocz do góry, tak aby twoje ciało i stopa znalazły się nad krzesłem. zamień w górze nogi w ten sposób, aby na krześle wylądowała druga noga, a ta która znajdowała się przed

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 4471| Data: 2004-12-26 20:36:04| Liczba SOGów: 0
  • Wzrost (Ogólne info., Trening, Porady etc. - Artykuł)

    i wykonujesz krążenia kolanami, a na koniec stawami skokowymi palce i poduszki stopy dotykają podłogi i kręcimy stopami . 3. dla dobrego rozgrzania najlepiej pobiegać w miejscu przez około 3 minuty wykonując naprzemiennie ruch a i b raz kolana

    Odpowiedzi: 130| Ilość wyświetleń: 19944| Data: 2009-05-27 16:18:02| Liczba SOGów: 23
  • Kendo...

    aiuchi równoczesne trafienie zdobycie punktu przez obu zawodników arigato dziękuję ashi noga, stopa ashi sabaki praca nóg ateru trafić, zdobyć punkt ayumi ashi krok przestawny bogu zbroja treningowa bokken

    Odpowiedzi: 111| Ilość wyświetleń: 35676| Data: 2003-01-11 10:34:06| Liczba SOGów: 30

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}