Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: sprzęt do ćwiczeń nóg

Strona 3 z 4

  • Jestem początkujący - Cel budowa masy

    chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... chce osiągnąć: masę 4.podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. hmmm z reguły wracam poznym popoludniem. we wtorek natomiast wracam poooooozno, bo w domu jestem o 19:30, dlatego

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1863| Data: 2007-11-28 12:22:48| Liczba SOGów: 1
  • plan rzezba/redukcja tluszczu ustalany wedlug porad w atlasie online pytania

    kto jeszcze zna sie na tyle na kulturysce i jest w stanie wykorzystac swoja wiedze by pomoc , jezeli jestes taka osoba prosze o wnikliwe przeczytanie tego o czym pisze ponizej bo tylko w ten sposob zrozumiemy sie do konca i otrzymamy plynace z tego

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2849| Data: 2006-08-30 09:33:22| Liczba SOGów: 0
  • Trening FWD 3/4dniowy.

    statyczne ze sztangą, sztangielkami lub talerzem obracanie przedramion ze sztangielkami brzuch: unoszenie nóg w zwisie na drążku / na stojaku unoszenie nóg w leżeniu na ławce skośnej / płaskiej spięcia brzucha leżąc skłony tułowia z

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1323| Data: 2010-03-28 16:47:45| Liczba SOGów: 0
  • FBW plan dla poczatkujacego.

    witam moja przygode z cwieczeniami zaczalem od redukcji, aby teraz przejsc na wlasciwe cwiczenia masa ] redukcja ] rzezba , redukcje robilem przez 4 miesiace, z lekka przerwa. 1 misja zakonczone sukcesem, schudlem i zgubilem troche tluszczyku.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 528| Data: 2016-08-28 20:21:09| Liczba SOGów: 0
  • Prosba o ocene/korekte planu treningowego dla poczatkujacego

    treningowy na słowni : pare mies amatorskiego treningu,kiedys uprawiane inne sporty : brak raczej dostęp do sprzętu np. full sprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : ławeczka ze sztanga, sztangilkami, brak w niej modlitewnika, drazek,

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 350| Data: 2011-03-02 23:02:02| Liczba SOGów: 0
  • Moj Plan - ostatecny.. czy wystarczajaco dobry? (masa)

    hanli jednoracz za glowa: 14=14=14=14 pompki francuskie wiesz jak : 14=14=14=14 brzuch: unoszenie nóg w zwisie na drabince ale unoszenie do samej gory rozumiem, tj. stopy w sufit : : 10=10=10=10 spiecia skosne łokiec kolano :

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 873| Data: 2009-08-25 23:35:11| Liczba SOGów: 1
  • OCEŃCIE PLAN...

    2004/20040405152926 tak wygladam przy dobrm swietle : prosilbym o pomoc w ulozeniu planu na mase...wpierw kilka info o mnie: 1.wymiary: wzrost: 182 waga:80 kg klatka:104, biceps:34, przedramie:29, udo: 57, lydka:40, pas:80

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1916| Data: 2004-04-05 15:29:26| Liczba SOGów: 1
  • pytac jest rzecza ludzka

    kto pyta nei bladzi przytoczylem ten cytat poniewaz mam kilka malych pytan odnosnie treningu, postaram sie najjasniej jak tylko moge przedstawic moja sytuacje. no wiec jestem zawodny, mateusz zawodny i poltora roku temu dostalem znak z gory ze

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1034| Data: 2005-04-05 23:15:14| Liczba SOGów: 1
  • ..,fdjlj;;;;oia

    masa staż treningowy na słowni : 2 miesiące uprawiane inne sporty : piłka nożna i siatkówka dostęp do sprzętu np. full sprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : sztanga,ławka z wyciagiem rozpiętkami i rurkami do ćwiczeń mięsni

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 715| Data: 2010-02-04 21:53:32| Liczba SOGów: 0
  • ...

    rzeźba staż treningowy na słowni : 2 miesiące uprawiane inne sporty : piłka nożna i siatkówka dostęp do sprzętu np. full sprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : sztanga,ławka z wyciagiem rozpiętkami i rurkami do ćwiczeń mięsni

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 305| Data: 2010-02-04 21:50:36| Liczba SOGów: 0
  • Rack HS7

    witam serdecznie 1 mam przyjemnosc przedstawic moja recenzje na temat sprzetu firmy kelton: rack hs7 1. obsluga bardzo mila obsluga, mzona zawsze liczyc na rabat oraz pomoc przy zamowieniu. pelen profesjonalizm pan z firmy kelton az rzuca sie

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1538| Data: 2010-08-01 19:12:23| Liczba SOGów: 4
  • Dziennik grubaska.

    2010/20100817174759 wiek [w latach] 23 waga [w kg] 67 wzrost [w cm] 168 cel do osiągnięcia masa, rzeźba, redukcja redukcja tkanki tluszczowej, zgubienie brzucha, pozniej masa tak delikatnie . staż znikomy aktywność fizyczna praca 8h

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3409| Data: 2010-08-17 17:47:59| Liczba SOGów: 0
  • ZOBACZ,bo chyba warto

    wiec tak mam 14 lat i po raz drugi zaczynam swoja przygode z silownia teraz bardziej na powaznie .zamieszczam swoj trening i prosze o ocene 3 wtorek: plecy + triceps wiosłowanie szangą w opadzie 12,10,8,8,6 martwy ciąg 12,12,10,10,8

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 693| Data: 2010-02-04 19:16:55| Liczba SOGów: 0
  • Propozycja treningu w strone sztuk walki

    to moj pierwszy temat i post na tym forum wiec chcialem sie przywitac!! moj problem wyglada nastepujaca; oj od czego tu zaczac ;] ok wiec opisze co robilem do tej pory, z gory dodam ze dopiero zaczelem cwiczyc przyrzadami. pewnego dnia nie wazne

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 611| Data: 2006-11-13 18:33:22| Liczba SOGów: 0
  • Prosze o ocene mojego treningu domowego + porady

    siema moj cel cwiczen to przedewszystkim 1. wieksza masa miesniowa 2. wieksza sila 3. mniej ale tez kondycja+wytrzymalosc pisząc ten post prosze o : 1. ocene treningu,odzywiania 2. porady typu co zmienic jak robic ile robic wiek :

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 274| Data: 2014-02-03 02:09:56| Liczba SOGów: 0
  • DT Opalinho

    witam, jestem grzechu. parę osób mnie kojarzy, reszta będzie miala okazję. będę się starał regularnie dawac wpisy z treningów, miski itd. co do celów to ciagle staram się dokladac masy, przeplatajac jednak krótkimi redukcjami nie wiem czy to dobry

    Odpowiedzi: 219| Ilość wyświetleń: 9585| Data: 2014-12-08 23:55:23| Liczba SOGów: 0
  • JKSGH

    masa staż treningowy na słowni : 2 miesiące uprawiane inne sporty : piłka nożna i siatkówka dostęp do sprzętu np. full sprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : sprzet jaki posiadam to : gryf prosty 9 kg lawka pod sztange +

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 518| Data: 2010-02-05 22:07:38| Liczba SOGów: 0
  • trening pod specjalne rzeczy

    : masa,kaloryfer staż treningowy na słowni : miesiąc uprawiane inne sporty : piłka nożna dostęp do sprzętu np. full sprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : moj wlasny sprzet ktore podalem w opisie hantle,laweczka ze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 341| Data: 2011-06-26 23:46:28| Liczba SOGów: 0
  • Kilka pytań poczatkujacego, prosze o wyrozumialosc :)

    chyba ze w tym dniu trenowalbym jedna partie, zajeloby mi to wtedy gora pol godziny: wtedy ok. 8. nie cwiczylem nóg i nie zalezy mi na tym specjalnie wiem, stereotyp , ale w zasadzie raz w tygodniu moglbym. kiedys grywalem w pilke czesto teraz

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 840| Data: 2008-05-27 21:02:39| Liczba SOGów: 1
  • Po prostu proszę o pomoc...

    najpierw cos o sobie wg instrukcji michaila staz treningowy = 0 moj cel to masa sprzet to atlas http://www.bacha sport.com.pl/document.php id=52 przeciwskazania zdrowotne. w moim przypadku sztanga odpada nietypowe klopoty z

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 766| Data: 2004-08-27 20:03:38| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}