Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: sprezyna królewska jakie cwiczenia

Strona 1 z 1

  • cwiczenia dla 15 latka

    witam...mam 15 lat, wzrost okolo 172 cm i waga 60 kg.chcialbym zaczac cwiczyc. 2 tygodnie cwicze sprezyna 2 sprezyny i chcialbym wyzezbic sobie miesnie ramion , barkow i brzucha...tylko boje sie ze juz nie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 771 | Data: 2010-03-07 18:03:53 | Liczba SOGów: 0
  • Drążek & mój rozwój fizyczny... h e l p!

    podciagnac, ale z naprawde duzymi oporami ..... zapytacie o sprzet powiem szczerze na razie mam hantelki, jakas sprezyna do rozciagania sie znajdzie, niedlugo moze uda mi sie zdobyc drazek rozporowy..... wiec jak widzicie sprzet dosc mizerny...

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1031 | Data: 2004-11-19 22:33:02 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie Odżywki dla Piłkarza 18 lat

    powoli w wiek seniora i musze nabrac siły zeby sie przebic, narazie robie sobie domowowy trening chantelkami sprezyna ,a od stycznia mam zamiar isc na siłownie,nie strace przy tym szybkosci jak zaczne cwiczyc i jaka odżywka na stawy kolanowe

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 1382 | Data: 2010-12-09 20:02:45 | Liczba SOGów: 0
  • sprezyna do cwiczen

    witam, nabyłem oto taką sprężyne, chciałbym wiedzieć jakie mięśnie sobie wyrabiam ćwicząc nią napewno biceps , ale czy też mięśnie brzucha i klatki piersiowej z góry dz za odp oto link do zdjecia http://postimage.org/image/cx1882agl/

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 434 | Data: 2012-06-23 18:31:29 | Liczba SOGów: 0
  • Trening by zwiekszyc hormon wzrostu

    minutowa przerwa. upewnij sie , ze twój program treningu zawiera proponowane ponizej cwiczenia 1.cwiczenie ze sprezyna bicepsy uchwyty przyrzadu powinny miec rozstawione nieco szersze niz szerokosc barku cwiczacego. rece po bokach,

    Odpowiedzi: 65 | Ilość wyświetleń: 94438 | Data: 2004-06-19 16:52:58 | Liczba SOGów: 38
  • Program treningowy - prosze o ocene

    glownie klata i brzuch 4 pak 28 sprzet: * worek 150 cm ,chyba 40 kg * hantelki 2x 5kg + 1x 3 kg * sprezyna z raczka i podstawka na nogi chyba jest to ekspander * super dobra laweczka z mozliwosciami na wiele cwiczenia

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 628 | Data: 2009-07-22 10:05:14 | Liczba SOGów: 1
  • Jak ćwiczyć, by dobrze wyglądać ?

    25kg. sprężyna do ćwiczeń, taka: http://i.wp.pl/a/i/zakupy3/prd/2461/7_l , oraz taka http://www.wojo.com.pl/wojo sprezyna 1 . mam jeszcze worek treningowy. proszę o jakieś ustalenie treningu na siłę i rzeżbę, żeby zacząć ćwiczyć pod siebie,

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 3619 | Data: 2009-08-29 21:26:03 | Liczba SOGów: 0
  • Prosze o poprawe mojego planu treningowego

    rozpiętki pompki plecy drążek sprężyna leżenie na ławce przodem i podnoszenie sztangi jedna ręką biceps sprezyna drążek hantle triceps sprężyna pompki tylem sztanga za plecami przedramiona ściskanie gumowej piłeczki uda czworogłowe unoszenie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 332 | Data: 2010-02-06 16:44:05 | Liczba SOGów: 0
  • kolejne pytanie o trening ;)

    2,4 i 7 kg planuje zakup wiekszych jak bedzie kasa , drazek do podciagania, laweczka zrobiona z puf: , sprezyna nie wiem do czego ona jest pomocna , sciskacze mam 170 cm, waze 61 63 kg cele: masa mam chude rece, nogi sa ok, zawsze

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 689 | Data: 2003-06-05 14:16:37 | Liczba SOGów: 1
  • Pomocy, jak cwiczyc?

    5kg sztangielka, 26x3 uginanie ramion ze stangielka stojac podchwytem, 60x3 miesnie dloni ciwczenia z taka sprezyna wtorek: taki sam jak poniedzialek środa: bieg 25min 100m sprint 300 trucht czwartek: podciaganie na droazku 8x3, 17x3

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 2418 | Data: 2005-05-30 18:31:55 | Liczba SOGów: 3
  • co to znaczy?

    cwiczenia ktorych nierozumiem jak sie wykonuje jesli ktos moglbystrescic bylbym wdzieczny : i expander to ta sprezyna ktorą sie rozciąga/: prosze o pomoc!:

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1086 | Data: 2007-01-13 22:39:07 | Liczba SOGów: 0
  • FBW w domu do sprawdzenia

    : brak dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : sztangielki, sztanga z laweczka, sprezyna dieta : obecnie brak, ale niedlugo kolo stycznia zaczne na mase przeciwskazania medyczne : raczej brak zażywane

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1003 | Data: 2009-12-06 22:45:01 | Liczba SOGów: 1
  • Mały advise by sie przydał.

    w wolnej chwili basketball,rower,nie dysponuje zadnym fachowym sprzetem,jedyne co mam to 2x hantle 5kg ,1x8 kg, sprezyna do rozciagania,no i laweczka ,drazek z czasem roznie,ale zawsze staram sie wydusic troche na cw. i pytanko: czy,przy takim

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 991 | Data: 2007-05-24 21:25:34 | Liczba SOGów: 1
  • Trening ACT dla 16 latka Początkująco,zaawansowanego :P

    do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : ławeczka, obciazenie do 80 kg, 2 gryfiki, gryf, sprezyna maszyna do nog ale w laweczce takie gowienko ;p no i garaż :d dieta : białko,białko i do syta przeciwskaznania

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 371 | Data: 2010-02-01 22:48:17 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc przy planie treningu

    5kg sztangielka, 26x3 uginanie ramion ze stangielka stojac podchwytem, 60x3 miesnie dloni ciwczenia z taka sprezyna wtorek: taki sam jak poniedzialek środa: bieg 25min 100m sprint 300 trucht czwartek: podciaganie na droazku 8x3, 17x3

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 600 | Data: 2005-05-29 15:56:53 | Liczba SOGów: 0
  • prosba o plan na sile

    1x sztanga 25kg /dlugi gryf/, 2x sztangi 9kg /takie na jedna reke/, sprezyna 20kg. 6. brak jestem niepełnosprawny, wiec cwiczenia na nogi odpadaja ; 7. nie stosowałem

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 574 | Data: 2003-12-09 12:18:48 | Liczba SOGów: 0
  • pytania dot. treningu act...

    mam: laweczke + wyciag + modlitewnik 1 gryf dlugi + 3 gryfy krotkie + obciazenie rowerek stacjonarny sprezyna drazek cwiczenia wykonyje rowniez z kolega gdy ja koncze jedno cwiczenie, kolega je rozpoczyna itd. mam jeszcze

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 455 | Data: 2004-02-04 14:29:05 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia sprezyna

    jak cwiczyc

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 432 | Data: 2012-05-15 16:10:26 | Liczba SOGów: 0
  • Prosze o ocene mojego planu treningowego

    rzezba glownie klata i brzuch 4 pak 5 sprzet: * worek 150 cm ,chyba 40 kg * hantelki 2x 5kg + 1x 3 kg * sprezyna z raczka i podstawka na nogi chyba jest to ekspander * super dobra laweczka z mozliwosciami na wiele cwiczenia

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 409 | Data: 2009-07-22 09:54:05 | Liczba SOGów: 0
  • siła + rzeźba + srednia masa - help

    4 serioe po 12 pow b brzuszki 5 serii po 40 pow. przedramie a zginanie takiego trzymadełka z metalowa sprezyna :d niestety nie wiem jakie mam przerwy na zegarek nie patrze ale okolo 1.5 min czasem 1 czem 2 min. zanim zaczolem chodzic

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1008 | Data: 2003-12-08 00:02:34 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}