Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: sprawdzian z historii klasa 4 od piastow do jagiellonów

Strona 7 z 5000

  • Dieta i trening na mase do sprawdzenia

    2009/20090330115522 witam. moze najpierw powiem nieco o mnie. mam prawie 25 lat, prowadze raczej spokojny tryb zycia 2 3 razy w miesiacu gram w kosza po 1.5 godzinki i od czasu do czasu jade 5 km na rowerze do pracy . jestem informatykiem, wiec

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1156| Data: 2009-03-30 11:55:22| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy do oceny i korekty :)

    witam wsyztkich, ćwiczę na domowej sprzęcie ławka, sztanga, sztangielki już jakieś 3 lata, jednak dopiero niedawno postanowiłem się swóje treningi niejako uporządkować , tak żeby ten cały wysiłek faktycznie nie szedł na marne. mój plan treningowy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1096| Data: 2009-08-05 16:52:57| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja z głową. Od zera do żołnierza - 5 miesięcy na super sprawność.

    witam postanowiłem kilka miesięcy temu zrobić z siebie sprawnego i wysportowanego człowieka. niestety moim głównym problemem jest to ,iż z różnego powodu przerywałem swoje cykle treningowe. były to choroby,święta,wypadki etc. to mnie wybijało z

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 2096| Data: 2012-02-02 10:13:21| Liczba SOGów: 0
  • FitBlonde na redukcji - od grubaski do sexy laski :)

    ****dane podstawowe*************************************** nick: fitblonde wiek: 23 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: fitness 2 3x w tyg, basen 2 3x w tyg. ****paramtery obwodów************************************* waga ciała: 88

    Odpowiedzi: 86| Ilość wyświetleń: 4411| Data: 2015-09-05 09:02:24| Liczba SOGów: 11
  • Rafał Kukisz - Przygotowania do MPJ 2015

    witam wszystkich serdecznie! nazywam się rafał i mam 23 lata. aktualnie jestem w trakcie przygotowań do startu w mistrzostwach polski juniorów, które odbędą się we wrocławiu. postanowiłem założyć tutaj mój dziennik. mam nadzieję że każdy znajdzie

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 10610| Data: 2015-07-25 00:37:59| Liczba SOGów: 0
  • Kuba_SnK / dziennik / Powrót do przeszłości - TS

    witam, 3 zdania o sobie: na silke chodze od kwietnia 2003 trójbój trenuje od kwietnia 2005 kiedys jakies medale z mpj i pp w ts mialem. ale to bylo dawno. dane ze szczytu formy: wiek: 22lata waga: 75kg wzrost: 173cm biceps: 37cm udo:

    Odpowiedzi: 189| Ilość wyświetleń: 9688| Data: 2008-07-19 01:53:15| Liczba SOGów: 6
  • 1_MalaMi_1 - 100 dni do Sylwestra (każdy powód do redukcji jest doby;))

    wiek 26 płeć : kobieta wzrost : 166 cm waga : ok 79,4 wymiary: http://www.pl/jpg.php 291728,40378,986182,96752868c16df0c18d84d309f5845944,2 fotki: http://www.pl/jpg.php 291728,40378,986186,ced06a2ffa611e1c81dd37144cac6e69,2

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 1917| Data: 2010-09-21 12:35:22| Liczba SOGów: 2
  • [BLOG] DufiaLovePower, szybki powrót do formy i redukcja

    [size=big]kontekst[/size] mam prawie 25 lat i wracam właśnie do formy po długiej przerwie. obecnie zaczynam 3 miesiąc treningów. zakładam blog w poszukiwaniu dodatkowej motywacji. troche więcej o mnie. zacząłem trenować z ciężarami w wieku 16

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1832| Data: 2015-09-01 18:47:47| Liczba SOGów: 1
  • Dieta oraz plan do oceny

    dieta: i posilek 08:00 przeliczenie kcal bialko tluszcz weglowodany platki owsiane 1 390,0 11,9 7,2 83,6 jajka w ilości bialek 4 60,7 14,3 0,0 1,1 mleko 400 ml 0 0,0 0,0 0,0 0,0 ii posilek 11:00 ryż brązowy 1

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1122| Data: 2008-06-17 00:06:21| Liczba SOGów: 0
  • redukcja - od grubasa do....

    witam. postanowiłem zrzucić trochę zbędnych kilogramów, zabierałem się za to od dłuższego czasu ale jakoś nigdy mi się to nie udało. czas w końcu zmienić swoje życie, jest to moja kolejna próba i ostatnia więc musi się udać. wymiary: waga:

    Odpowiedzi: 400| Ilość wyświetleń: 19137| Data: 2010-03-23 13:02:50| Liczba SOGów: 4
  • Do Pana Szukaly i Ambroziaka

    witam. mam pare pytan na które potrzebuje fachowej odpowiedzi. pytalem już darka szukaly ale on w tej tematyce chodzi o sterydy bo w innych dziedzinach mi pomogl i to bardzo nie bardzo się orientuje i dlatego proszę o pomoc pana ambroziaka chociaz

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1746| Data: 2003-07-05 12:41:34| Liczba SOGów: 2
  • Brak efektów od ponad miesiąca - co robię źle?

    witam wszystkich i na wstępie chciałabym prosić o wyrozumiałość i poważne podejście do tematu. forum sfd nie jest mi obce, kiedy zdecydowałam się na dietę przeczytałam je praktycznie od deski do deski, szukałam przepisów itd itd. jednak mimo

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1399| Data: 2010-11-12 16:27:05| Liczba SOGów: 0
  • KULTURYSTYKA- OD CZEGO ZACZĄC.adaptacja

    poniżej przedstawiam cykl treningowy dla osob ktore zaczynają wieloletni procesz kształtowania włsanej sylwetki. są to niejako wymagania oraz prawidłowości charakteryzujące treningi w pierwszych sześciu miesiącach metoda adaptacyjna, od której

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3004| Data: 2007-02-20 17:32:40| Liczba SOGów: 0
  • NO-Cre-X3 + TAB + KA - Letnia masakra od FA

    dzieki fitness authority bede mogl sprawdzi na sobie działanie zestawu test a boost 120kaps + no cre x3 1200g + krealkalyn 120kaps za 50% jego wartosci sklepowej : troche o mnie: i. wyniki siłowe: wyciskanie klatka 110kg martwy ciag ok.

    Odpowiedzi: 71| Ilość wyświetleń: 8416| Data: 2006-04-13 16:13:09| Liczba SOGów: 9
  • NOWY MASS ACTIVATOR OD SFD!!!!!!!!!!!!! opinie.

    [img]http://www.sfd.pl/sklep/aspx/getimage.ashx produkt=26680&xy=400x400[/img] [size=big][color=red] sfd mass activator [/color][/size] http://www.sfd.pl/sklep/sfd_sfd_mass_activator opis26680.html opis wieloskładnikowa odżywka zapewniająca

    Odpowiedzi: 539| Ilość wyświetleń: 55648| Data: 2011-12-19 17:08:51| Liczba SOGów: 5
  • Art. Czy trenować do upadku mięśniowego??

    znalazłem mało artykułów na ten temat, a wydaje mi się ciekawy.. a mianowicie: czy trenować do upadku mięśniowego wpływ obu rodzajów treningów na poziom hormonów, siłę i moc mięśni to niby miała być pełna seria pyta twój

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 7321| Data: 2007-12-23 18:58:17| Liczba SOGów: 2
  • Pierwsza redukcja do oceny :)

    jako, że jestem nowym użytkownikiem forum, to na wstępie witam wszystkich serdecznie. na początku kilka informacji.. na ogół zawsze byłem aktywny fizycznie.. jeździłem na rowerze, pływałem, a i sztangą i hantlami zdarzało mi się często miotać,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1066| Data: 2008-10-22 16:43:47| Liczba SOGów: 0
  • Do XPERTOW - 2x plan na mase...

    witam! pare slow o mnie: cwicze ok. 2 lat, ale od roku z planem treningowym, odpowiednia dieta i suplementacja. do tej pory chcialem zrobic jak najwiecej masy, tak tez zostalo 3 . w tej chwili mam 2 miesieczna przerwe w treningach. moim celem jest

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2369| Data: 2002-12-01 18:09:44| Liczba SOGów: 1
  • do oceny, trening,dieta

    witanko. jestem świeżak i chciałbym zebyscie ocenili mi trening i dietę. moje dane: wzrost 180 cm, waga 65 kg, wiek 22 lata. cele: masa bez zaciecia kulturystycznego,tyko dla przyzwoitego wygladu staż treningowy: było ćwiczenie od czasu do

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 1886| Data: 2007-05-22 20:18:21| Liczba SOGów: 2
  • Bobby Pandour-Czy do rozwoju miesni wystarczy trening? TAK!!!

    bardzo czesto mozna spotkac sie z opiniami typu:na sucho nie rosnie,bez odzywek i innych srodkow nic nie pojdzie itp.nie mowimy tu o odzywianiu bo jesc trzeba,czy sie trenuje ,czy tez nie. oponenci moga tlumaczyc,ze to nieprawda trening silowy

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4819| Data: 2012-01-04 15:32:36| Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}