sprawdz diete - Odżywianie

Powazne pytanie o diete

witam. od jakiegos miesiaca zachcialo mi sie stosowac diete ale moje pierwsze odczucia byly raczej niepewne i dlatego zwracam sie z pytaniem do szanownego teamu sfd o pomoc. po

sog za diete

kto ułozy mi diete mam 196cm 90kg trening act

pomozcie ustalic dla mnie diete

waże 50 kg przy wzroscie 174 cm.. hmmm jak latwo wyliczyc jestem szczuply... chce troche przybrac na masie, przynajmniej przytyć z 10 kg... ustalcie diete dla mnie

oceńcie diete

ułozyłem sobie diete aby pozbyć sie tłuszczyku. rano przed szkoła;płatki kukurydziane z mlekiem i otręby przenne w połowie lekcji;jedną sk

Czy ma ktos diete Bialkowa ??

hej mam prosbe potrzebuje dobra diete bialkowa z podanymi produktami i gramatura ile czego jesc i o jakiej porze dnia : z gury dzieki za odp pozdro all

Pyt o diete

mam takie pyt mianowicie ukladam sobie diete i gra ale mam taka niejasnosc wyliczylem kalorie i czy dieta ma byc taka sama w dni treningu i w dni wolne czy inna w d

mam kolejne pyt o diete juz prawie mam ale nie wiem ile gram moze miec jedna kromka chleba ani jeden plaster sera wiem ze ktos pisal o tym kiedys bo czytalem ale teraz nie moge znalezc w archiwum jesli ktos wie prosilbym o pomoc.

prosze o diete !!

ie cwiczenia cwicze 4 serie po 10 powtorzen prosze pomóżcie z góry dziekujeee !!! prosił bym o jakąś naprawde dobrą diete zeby mi ktos rozpisał

stosowac diete czy nie?

gdzieniegdzie mniej, gdzieniegdzie wiecej na brzuchu ] tkanke tluszczowa, i mam nastepujacy dylemat, czy stosowac jakas diete redukcyjna, cykliczna itp czy poprostu jesc normlanie tzn co 2,5 3h do tego pokarmy w ktorych znajduje sie wiecej bialka,

układam diete i mam pytanko

układam sobie diete i mam takie pewnie głupie pytanie mam dzienik posiłków v1.04 by dawid orzycki i jest tam podane w tabelach kalory

Zna ktoś jakąś diete na chorą trzustke?

witam mam pytanie czy zna ktoś jakąś diete na chorą trzustke.albo moze jakas strone z dietami , na której moze taka dieta być pozdrawiam

jaką zastosować diete

jaką zastosować diete rzeby pozbyć sie brzucha i rzeby nie stracić masy waże około 83kg

diete tłuszczowa

chce zaczac stosowac diete tłuszczowa ale nie wiem od czego zaczac moze ktos mi pomoc

Czym kierowac sie ukladajac diete?

czym powinienem siem kierowac ukladajac diete cwicze od lutego.3 razy w tyg.po1,5 2h.obecniej jade trening na mase miesniowa.mam 189cm wzrostu 87kg i 15lat. wiem jak

nie mam czasu na diete/wzrost a lapanie masy

nie mam czasu na diete przez ***ana szkole to lepiej robic sile czy mase czy jesli jestem wysoki to trudniej jest lapac mase

Pomysł na diete?

chciałbym abyscie dali mi pare pomysłów na dietę. mam 14 lat, 181 cm i 71 kg. czytałem artykuł jak samodzielnie ułożyc diete czy jakos tak, ale nic z tego nie rozumiem 19 prosze, pomóżcie! 8

OCENCIE MOJA DIETE

rzerwami trwającymi nawet do 5ciu miesięcy . regularnie trenuje od września tego roku. chciałbym abyscie ocenili moją diete i wprowadzili ewentualne korekty a o to moja dietka posiłek 1 godz 8.00 100g płatków zbożowych + 400ml mleka +

Trening jest, zapal jest, uzupelnic diete ! :(

w dziennie bo tak sie nie da. oczywisci w maire mozliwosc dbam o to co jem. moje pytanie brzmi, jak moge uzupelnic moja diete odzywka. dodam, ze mam trohe tluszczyku do spalnia, moim celem jest zgrbna sylwetka, zachowane proporcje itd. zaden kark :d

Diete redukcyjna dla 75 kilowca

75 kilo wagi, 175 wzrostu i 17 lat. chodze na judo 2 razy w tygodniu ale to nie wystarcza do spalnia kalorii. mam taka diete rano: kubek mleka 3,2% w szkole: ciemne pieczywo z szynka, bez smarowidła jedna kanapka, przecier z marchwii 2 jabłek

Kto mi ulozy diete?

u warze 75 kg ćwicze od putora roku z tym że od 2 miesięcy z jakimś przemyślanym planem mam prośbę pomuszcie ułorzyć mi diete i dorzycie jakies odrzywki co powinienem jeśc ilw w jakich ilościach . ach moja przemiana wynosi • twoja podstawowa

Szukana fraza to: "sprawdz diete"