Szukana fraza to: "sprawdz diete" |
Strona 7 spośród 1195 stron dla zapytania: sprawdz diete |
|
|
top massa 1kg,gainera mct, teraz biore bialko megabola pro star 70% i aminokwasy nutrend. mam 182 cm i 78 kg prosze o diete masowa raczej ale mam jeden problem za duzo tluszczu na brzuchu pomozcie.dzieki.pozdrowki dla wszystkich.nara
pomozcie mi ulozyc jakas diete trenuje 4 miesiace, ponizej sa moje zdjecia http://www.sfd.pl/temat133482/
siemanko , ulozylem sobie diete redukcyjna i nie wiem czy jest prawidłowa , jak mozecie to ocencie ją , lub zaproponujcie jakies zmiany . mam 17 lat wa
aczeło interesować:dprzeczytałem tego posta http://www.sfd.pl/topic.asp whichpage=1&topic_id=89657 i starałem się jakąś diete redukcyjną dla siebie ułożyć.co wymłodziłem ocencie sami.prosze o ewentualną poprawe.aha mam 18 lat i waże 84 kg
kto napisze mi diete bym miał ladny brzuch i klate, chcialbym plan diety i plan cwiczen, jesli mam cos napisac o sobie to napisze, lecz nie wiem co
wiem ze dobra dieta to podtawa.trudno jednak dbac o diete jak sie chodzi do szkoly. rano na sniadanie staram sie ejsc sporo, do szkoly nie zawsze biore cos do jedzenia boi nie z
cwicze już z 8 mieisęcy ale bez diety tearz przechodze na program inny treningu i wszyscy mówią ze mam diete mnieć ale nieiwem jaka ja hcem rosnąć w siłe i w mase miesniowa
chce sobie ułożyć diete pożądną w oparciu o wasze doświadczenie 1 . załóżmy że waże 65kg i mam 180cm wzrostu. ćwicze 4x w tygodniu + jeszc
ło mi sie pozbyć nałogu papierosy no i dzieki nie paleniu przez 3 m ce waga skoczyła mi z 67 kg do 74 kg !!!!!. jaką diete wybrać tłuszczowa, ckd, redukcyjna, czy może jakaś inna , żeby zgubić tłuszczyk, a i przybrać mięśni. zaznaczam, iż nie
;/...czytalem ze nie mile widziane sa posty w stylu dajcie coś na mase i to już! itp: ..wiec sprobowalem ulozyc wlasna diete polaczona z odyzwka mass xxl=6kg i kreatyna.dodam ze mam b.szybka przemiane materii. 1 posilek 7.30 250ml mleka +90g
mam prośbe czy ktoś ułozył by mi diete niewiem jak sie układa i chociaż podpowiedzieć jak z góry dzieki jak cos to pytać o wage itp to odp
nie chodzi o tluszcz tylko o zoladek . prosze napiszcie mi o mam jesc, bylbym wdzieczny jesli ktos ulozylby mi gotowa diete z gory dzieki pozdrawiam.
waze 54kg mam 168cm prosze o diete : taka na ladne cialko : ehehhe
moglibyście ułożyć diete dla mojego kolegi. waży 79kg, ale spora część tego to tłuszcz. nie ma on siłowni więc zostają takie najprostsze rzeczy.
kto pomoze mi ulozyc diete na beztluszczowa mase potrzebuje zrzucic trosze tluszczyku!! masa w sam raz:] please pomocy :
czy po thermalu moge przejsc na diete tłuszczowa bo podczas brania thermala naprawde duzo nie jem a boje sie ze przy przejciu na tłuszczowa mogłbym przytyc a tego bym nie chciał bo sie cholernie teraz mecze zeby sie tego tłusazczu pozbyc.
siemka chcem sobie zrobic diete czyli taką dietke na której zlece przy areobach 5kg wiecej mi nie trzeba.jeżdze dużo na rowerze niemal ostatnio codzie
witam mam prosbe czy ktos moze mi napisac diete chodze na silownie ale ostatnio mi nie idzie poniewaz przestalem duzo jesc bo mi brzuch troche urosl a niechce byc gr
witam jestem nowy na forum i chciałbym alby ktoś mi poradził diete w sam raz dla mnie. 182cm 70kg staż prawie 5 miesięcy chciałbym dorzucić troche mięsa. jesli mozna to chciałbym aby kto
trenuje juz 3 lata i nigdy nie trzymalem sie diety bo do konca nie weidzialem jaka jest dobra a tak dokladnie to nie wiedzialem co jeść . mam prosbe czy ktos moze mi pomoc chodzi mi o diete na mase waze 80 kg i mam wzrostu 175cm pozdrawiam