sprawdz diete - Odżywianie

Ocencie moją diete

witam z racji tego ze jestem ednomorfikiem grubasy sie wywodza z tej budowy :d musze trzymac jakos diete przy robieniu masy. bardzo latwo lapie fat i ulozylem taka prowizroke mozna poweidziec diety ktorej bede sie staral trz

pomozcie ulozuc diete

al . aha i jeszcze jak rozplanowac branie bo sie troche gubie . bylbym wdzieczny gdzyby ktos pomogl mi ulozyc jako taka diete zebym nie chodzil glodny i mial sile na treningu. wlasciwie to chodzi mi gluwnie o pomoc w ulozeniu diety i jakies

Czy dobrą mam diete!!!!! Co robić ?????????

m że dużo pisze ale chce wreszcie zająć się na poważnie dietą a jestem zielony...chce fachowych opini ci którzy stosują diete wiedzą coś o niej i uważają że bardzo im pomogła prosze o pomoc !!!! !!kasta!! rośnij zdrowo kolo

Czy ktos pomoze ulozyc mi diete?

ej bo nawet mam juz zakupione bede bral xenadrine. ale teraz poki, nic nie biore, chcialbym miec dobra odtluszczajaca diete reszta potrzebnym rzeczy jest w profilu. nie wie co mam jeszcze podac.. potrafie zrobic wiele wyrzeczen, ale jakos nie

Potrzebuje diete!!!!!!!!

cwicze trening act i potrzebuje dobra diete bo nie potrafie za bardzo utrzymac wagi i rosnie mi delikatna oponka!! prosilbym o dokladne rozpisanie co i kiedy powin

Poprosze o diete na mase

a wiec na początek prosił bym o diete taką abym wiedział co jeść,tzn żebyście mi powiedzieli według tego co wam napisze o sobie co i jak np jeśc o danej porz

JAKA diete po chorobie ???!!!

zku oraz surowego białka z jajka to ono własnie wywołało salmonelloze >:[ teraz chciałbym zastosować jakas lepszą diete ktoora dałaby mi jakies szanse zeby normalnie wygladac i odzyskac dawna kondycję pytałem równiez w dziale o suplementy i

Przepis na diete

witam all mogli byscie mi pomuc bo mam wielki problem w doborem diety mielibyscie jakas super diete oczywiscie sprawdzona ktora mogl bym stosowac najlepiej by to byla dieta nisko tluszczowa ale oczywiscie z zawartymi najwazniejszymi tlu

Jak diete stosowac zeby schudnac Prosze o rospisanie

jestes dosc gruby mam troche tłuszczu chciałbym schudnac od miesiac. ciwicze tez na siłowni jak połoczyc diete z cwiczeniami. prosze o dokładne rospisanie diety i z czego powina sie składac ********kozak paker********

PYTANIE O DIETE

witam. mam pytanie czy jest tutaj gdzies na forum albo jakas strona gdzie moge przeczytac po polsku diete rodziny gracie bjj prosze o pomoc . z gory dziekuje i pozdrawiam. luta livre bjj vale tudo

Jaka diete stosowac.

witam wszystkich, mam prozbe czy mogl by mi ktos wypisac diete szczegolowo, bo nie wiem co mam dokladnie jesc i o jakich godzinach. waze 91kg mam 185 cwicze od 4 miesiecy 3 razy w ty

Pomóżcie ułożyć diete

siema.kupiłem sobie geinera ale nie wiem jak ułóżyć sobie diete prubowałem o tym poczytać ale nie jest to zbyt jasne dla mnie.czy ktoś mógłby mi pomóc w ułożeniu diety.chciałbym przybrać na masie. zawsze dawaj z siebie wszystko!

Uluzcie mi diete prosze :)

zostalem tu skierowany z suplementacji 7 z tego co mi poradzili mam miec diete wysokobialkowa. ale na zywieniu to ja sie nie znam, powiedzcie co jesc, jak jesc, kiedy jesc i ile zeby tego bialka byl

Ocencie ta "diete"

udowane to miesnie nog poniewaz gram w noge jak jest okazja. ta diete jesli tak ja mozna nazwac przygotowalem dla sprawdzenia czy w domowych warunkach udaloby mi sie przybrac na masie.jesliby finanse pozwalaly to bym sie wzial za jakas bardziej

Wielka prosba o diete

mam prozbe do znawcow w dziale, specjalistow i wszystkich innych ktorzy moga mi pomuc. prosze o diete na mase. mam 18 lat 69 kg 180cm. cwicze 4 tygodnie na silowni nie u kumpla w piwnicy . przeczytalem juz pare postow na

KTO POMOZE UŁOZYC MI DIETE??

/20040108214240 kto mi pomoze cwicze 2 miesiace waze 66 przy wzroscie 185 mało chce wiecej jak to zrobic nie wiem jak diete ułożyc byłbym wdzieczny jezeli ktos by to zrobił za mnie

zobaczcie diete

siemka mam diete do oceny.waże 50 kg 165 cm wzrostu dieta na mase... 7:00 5 szklanek mleka x płatkami kukurydzianymi 12:00 2

Jaka diete ?

jaka diete zastosowac do suplementow: gainer mct 3kg creatine monohydrate aby otrzymac jak najlepsze efekty chodzi mi glownie o przyrost masy misiek

Prosze o wgląd na suple i diete

prosze o porawienie w razie błędów diete i suplementację. ważę 90kg,mam 188cm wzrostu.to nie same mięśnie.mam średni metabolizm.ćwiczę ok. 16 m cy.mam 19lat i

OCEŃCIE MOJA DIETE...

siemka wszystkich. zaczynam teraz cykl kretka+hmb+gainer i chcem zebyscie ocenili moja diete i posiłek 7,00 dwa jajka na twardo dwie bułki maślane z dżemem brzoskwiniowym kakao talerz platkow kukur

Szukana fraza to: "sprawdz diete"