sprawdz diete - Odżywianie

jak ulozyc diete na mase?

ćwicze od 8 miesięcy i postanowaiłem, że musze przejśc na jakąś diete problem w tym że kompletnie nie wiem jak do tego sie zabrać! słyszałem też o różnych rodzajach diet.... niskotłusc

jaką diete wybrać?

zastanawiam się jaka diete wybrać na odchudzanie, no to nie bedzie takie odchudzanie tylko lekkie zyłowanie orgsnizmu. jakieś 2 3kg żeby zeszło ta

OCENCIE DIETE NA MASE

hej pomożcie ocenic i poprawic diete jeszcze raz tym razem nieco poprawiona : mam 22 lata,68 kilo,179 cm;ćwicze nieregularnie jakies 1,5 roku;moim celem

potrzebuje diete na mase

potrzebuje diete na mase potrzebuje diete na maske: 175cm 65kg prosze o szybka odpowiedz

Kto mi da Diete na mase

witam..kto mi da diete na mase na sam poczatekk...bo chce zaczac cwiczyc ale jetem za chudy i musze przytuc...mam 71kg do 191cm to kto mi taka diete ...piszcie pozdrawiam i dzieki :]

Oceńcie moją diete

oceńcie moją diete witam! mam prośbę abyście ocenili moją diete waże 60 kilo a wzrost to 177cm. sniadanie b t w

pory wlasciwie nie podejmowalam sie zadnego rodzaju aktywnosci fizycznej. ale pomyslalam, ze powinnam zastosowac jakas diete aby cwiczenia daly zauwazalne efekty. tylko teraz pytanie, jaka mam 167cm wzrostu i waze 49kg. wiec jestem szczupla.

Jak ulozyc diete??

jak ulozyc diete witam,mam 22 lata 165 cm waze okolo 78 kg.nazbieralem troszke juz tluszczu poprzez zucanie papierosow.chcial bym a

Plan na diete

witam!!! pilnie potrzebuję jakiejs dobrego planu na diete ! próbowałem sam sobie ułożyc diete ale niedałem rady, korzystałem z róznych poradników, czytałem diety innych osob ale

Pytanko jeśli chodzi o diete.

aeroby bieganie, skakanka, i takie typowe ćwiczonka pomki a6w no ale, że tłuszczyku mi nie brak, udałem się z tym do dietetyka, ten zalecił mi diete 1200kcal. ale sądze, że z taką dietą nie uda mi się zrzucić 15kg w trakcie 2 miechów. czytałem

81=prosze od diete..

pewnie dostane z***e za to ze nie chcialo sie poszukac > waze 81 kg chce otrzymac gotowca diete do g2 c1 na mase chcialbym aby dieta byla oparta glownie na podstawach czyli mieso ser mleko chleb ryz i nic wiecej ...

Jak zrobic Tania diete i inne male pytania;)?

oku szybka przemiana materii, cwicze 3 razy w tygodniu i mam jeszcze treningi pilkarskie, czy mozecie mi doradzic jakas diete wkleic linki, skopiowac jakas na moje mozliwosci nie pracuje i dlatego o nia prosze chodzi mi o taka diete zeby

potrzebuje diete <prosze o pomoc>

witam!! prosze pomuzcie mi ulozyc diete bo ja sie na tym wogule nieznam i ciezko mi sie w tym pokopowac!!! waze 65kg i mam 179wzrostu potrzebuje diete na mase

Jaką zastosować diete

witam. ćwiczę od 2 miesięcy i chciałbym wreszcie zacząć stosować jakąś diete mam 16 lat i 60 kg wagi przy wzroscie 172 cm. pomóżcie jaką diete zastosować. prosze o poważne odpowiedzi. zgóry dziekówa

zgubic fat, ustawic diete jak?

rzezbic cialo. starz treningowy mam okolo 2 lat jednak przerwy okolo miesieczne czasami mi dokladaja troche fatu. jaka diete stosowac aby zgubic troche tluszczu. przy 172 wzrostu waze niewiele bo okolo 68kg ale mimo wszystko brzuch nie jest taki

mam17 lat i 180cm wz. i 66kg i czy był by ktos tak miły i mi rozpisał dobra diete????

siema... chodzi oto ze, mam 17 lat i 180cm wzr. i 66kg wag. i chodzi mi oto zeby ktos dobry mi rozpisał odpowiednia diete .. cwicze dopiero 1 miesiac... chciał bym zeby ktos mi napisał diete .. po kturej nabrał bym masy miesniowej i troche

Jak ulozyc diete, gdy...

ad zawsze bede musial jesc taki jak mi mama ugotuje nie da rady sie z nia dogadac zebym mial swoj obiad. chce ulozyc diete redukcyjna, ale ten obiad nie pozwala mi na to... chyba sie wedkarstwem zajme 11 nie wiem zebym mial chociaz jakas diete

Szukana fraza to: "sprawdz diete"