sprawdz diete - Odżywianie

Poprawcie diete na mase

wzrost:170cm waga:55kg cel:masa wreszcie wymysliem diete prosze was o poprawe. 1 posiłek: płatki owsiane 100g mleko 0,5% 300g rodzynki 5g banan ok.200g razem: b 2

siemka wszystkim : jestem tu nowy i szukam jakiejś konkretnej diety na mase, lecz nie bardzo się na tym znam. 7 może ktoś by mi omógł lun ułożył jakśdiete wzrost:170 waga:57kg ćwicze około 6 miesięcy. z góy thx.

Jaką diete połączyc z Thermo Fat Burner?

prosze o pomoc co i ile moja waga to 99kg 177cm wzrostu w brzuszku 104cm i to trzeba zrzucić. tylko proszę o normalną diete a nie np. 100g łososia norweskiego, 200g ryżu itp. z góry dzięki za odpowiedź.

Jak ułożyc diete na sucha mase i sile? + winstrol i clen

tez tym bardziej diety redukcyjnej dlatego ze nei chce raczej tracic masy miesniowej wraz z tluszczowa. wiec jak ulozyc diete zeby byla mniej wiecej w sam raz zeby nie tyc ale tez nie chudnac no chyba ze chudnac tylko z tluszczu. mam zamiar

Jak ulozyc diete do winstrolu i clena? (sucha masa i rzezba)

tez tym bardziej diety redukcyjnej dlatego ze nei chce raczej tracic masy miesniowej wraz z tluszczowa. wiec jak ulozyc diete zeby byla mniej wiecej w sam raz zeby nie tyc ale tez nie chudnac no chyba ze chudnac tylko z tluszczu. mam zamiar

potrzebuje diete na mase a nie mam czsu jej zrobic

potrzebuje diete na mase a nie mam czsu jej zrobic jezeli moglby ktos ja zrobic to bardzo dziekuje prosze o szybka odpowiedz dieta na maske: 175cm 65kg prosze o dodanie odzywek do tej diety kiedy mam je brac

Jaką diete??

witam wszystkich chce sie poradzic was jaka diete zastosowac przy braniu propa z metka. z gury dziekuje.

Jak ułożuć diete?

mam 15 lat,waze 87 kilo mam 180 cm wzrostu. chce sie pozbyc tkanki tluszczowej z brzucha i ud oraz miec duza mase miesniowa. jak ulozyc diete

ocenicie diete na mase?

gramach moje dane: 65 kg 186 wzrostu 20 lat wielokrotnie probowalem przytyc, nic z tego. planuje teraz ulozyc diete ktorej bede sie trzymal ponad 5 tygodni. oczywiscie bede urozmaical potem. jestem gotow sie poswiecic dla mateczki masy :

Jak zakonczyc diete CKD ?

jak zakonczyc diete ckd i jak dlugo powina trwac

Moja 1 diete

witam chciał bym wam dać do oceny moją diete ma ona na celu w połączeniu z treningiem rzeźbe ciała. mam 16 lat 69 kg i 184 cm. dodam ze oczywiście nie układałem te

Sprawdzcie diete+suple+cel

witam! od konca czerwca calkowicie zmienilem system zywieniowy. wtedy przeszedlem na diete bardzo niskoweglowodanowa z 5 oma posilkami dziennie i do konca wrzesnia spadlo 12kg. ale mialem dwie kontuzje i chce o

Kilka pytan o diete CKD dla dziewczny

od dzis zaczynam diete ckd i mam z wiazku z tym kilka pytan.po pierwsze czy ta dieta jest dobra dla dziewczyny po drugie czy zjadajac dzienn

jaka diete zastosowac??

niedlugo zaczynam kuracje omadren+superka......jaka diete sobie wlaczyc do tej kuracji....dodam jeszcze ze kuracja bedzie trwala okolo 45 dni po niej przechodze na dece+susta i pociagne ja miesiac

pomózcie ułożyc diete dla 18 latki

ukam na forum czegoś na temat utraty paru kilo, ale mam mętlik w glowie, nie wiem czy potrafiłbym ulozyc dla dziewczyny diete kupilismy fat burner, ale wyczytałem ze to nie starczy ja wiedziałem o tym do poczatku bo sam cwicze od 2 lat, ale ona

Niech ktos napisze jakąs porządną diete i tanią

2005/20051105210217 fajnie jakby ktos podal jakąs diete pomórzcie

Czy ktoś diete lub jadłospis !!!!!

iem jak sie to wkoncu nazywa pompki podciaganie na drazku itp. byl bym bardzo wdzieczny jesli ktos by mi pomogl ulozyc diete lub poprostu co powinienem jesc by nabrac masy : jesli to jest potrzebne to wzrost 186cm waga 75kg lat 17

Ukladasz diete, prosisz o pomoc WEJDZ

no to krótko żeby było czytelnie. chcesz uzyskać od nas pomocy w sprawdzeniu/ulozeniu diety/doradzeniu to musisz najpierw napisac pewne rzeczy ktore ulatwia nam prace 3 * waga * wzrost

Którymi produktami uzupełniać diete?

witam wszystkich forumowiczów.mam pytanie:którymi produktami uzupełniać diete w aminokwasy czy to mają być odżywki białkowe,czy też czyste aminokwasy.dodam jeszcze że moja genetyka,jak i dieta nie

mam trening, mam diete , potrzebuje porady co do odżywki!

witam! ułożyłem diete i sie jej trzymam.potrzebuje aby ktoś mądry doradził mi co dokupić i rozplanował dawkowanie. mam 19 lat,waże 80kg,mi

Szukana fraza to: "sprawdz diete"