w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "sposob na zrzucenie brzucha"

Strona spośród 1690  stron dla zapytania: sposob na zrzucenie brzucha

Dieta + trening na zrzucenie brzucha

jestem, jedynie ten brzuch.. nie mam mozliwosci korzystania z silowni itp, ale czytalem, ze najlepszym wyjsciem na zrzucenie tkanki tluszczowej jest bieganie plywanie rower itp, takze stawiam na bieganie, poniewaz rowerka i dostepu do basenu nie

Data: 2010-02-25 15:54:31 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: wojak22 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4594 |

Zrzucenie brzucha - prośba o pomoc

witam wszystkich, to mój pierwszy post na forum. przejdę od razu do sedna, mam duży problem ze zrzuceniem tkanki tłuszczowej z brzucha według mojej wiedzy wszystko robię dobrze a mimo to nie widzę efektów, tak więc

Data: 2013-01-17 12:22:55 | Dział: Odchudzanie | Autor: ptasiek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4584 |

zrzucenie brzucha

poniedzialek sroda piątek, w tym codziennie abs. czy jak będę pił w piątek piwo to bardzo będzie to szkodziło na zrzucenie brzucha zrzucam brzuch by później zacząć masować, ale by nie przybierać tak brzucha tylko też klatkę

Data: 2010-12-01 13:22:56 | Dział: Odchudzanie | Autor: Aleandir | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4579 |

Zrzucenie brzucha

formy aktywności : codziennie rano i wieczorem biegi ok 10km odżywianie : zero słodyczy, zero smażonego cel : zrzucenie brzucha ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia : bdb preferowane formy aktywności fizycznej : biegi, rower,

Data: 2013-08-15 18:54:14 | Dział: Odchudzanie | Autor: skubany31 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4570 |

Dieta na zrzucenie brzucha, nie tracac za bardzo na reszcie masy

obrzarstwo ktore teraz jak widac niezle sie umiescilo w moim bebdzonie. bardzo chcialbym zrzucic zbedny balast z brzucha i stracic boczki, i jesli to mozliwe nie stracic zbytniej masy, bo teraz glownie na niej sie skupiam na silowni. ponizej

Data: 2009-10-13 20:34:26 | Dział: Odchudzanie | Autor: slon123 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3605 |

Plan na zrzucenie brzucha

trenowaniem na masę mięśniową, lecz wydaje mi się że lepszym pomysłem będzie pozbycie się najpierw tego balastu z brzucha a dopiero później się zmasować.w zasadzie 70 80% tego tłuszczu mam na torsie, w szególności na brzuchu, kończyny mam chude.

Data: 2007-08-20 20:52:09 | Dział: Odchudzanie | Autor: degussa555 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3585 |

Pozbycie sie tluszczu z brzucha i rozbudowa miesni rak, plecow i klatki piersiowej

czy mam zastosowac diete na mase aby zbudowac miesnie rak, brzucha i plecow czy zastosowac diete na redukcje na zrzucenie brzucha :/. płeć : mężczyzna wiek : 24 waga : 98 wzrost : 197 cel treningowy : redukcja tluszczu z brzucha

Data: 2009-10-20 13:37:00 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Tedy1985 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3580 |

budowanie mięśni brzucha, zrzucenie masy.

o zbliżonej kaloryczności, czy może być też tak jak ja jadam tylko jeden posiłek dziennie chodzi mi o lekkie zrzucenie brzucha i wyrobienie mięśni nie chodzi mi o jakiś sześciopak ile o po prostu, aby mój brzuch nie chciał uciec z mojego ciała za

Data: 2010-07-21 08:47:46 | Dział: Odchudzanie | Autor: kacperp | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3576 |

Zrzucenie brzucha - jaki przyrząd kupić?

witam. potrzebuję dla mojej dziewczyny kupić do 200zł jakiś przyrząd na, którym szybciej zgubi nadmiar brzucha : co polecacie stappery to dobre rozwiązanie na to czy jest coś innego lepszego co przyspieszy spalanie na brzuchu

Data: 2011-03-07 12:35:37 | Dział: Fitness | Autor: Gruby33 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3575 |

Ćwiczenia na zrzucenie brzucha i nóg

na duzy nie wygląda ponieważ jestem dosyć wysoki a ciągle rosnę. możecie mi przedstawić jakieś ćwiczenia na zrzucenie cm z ud oraz brzucha albo po prostu te aeroby co to za ćwiczenia, ponieważ w tym temacie się nie orientuję. ogólnie dysponuję

Data: 2012-01-14 01:02:16 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: fker4 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3571 |

REDUKCJA BRZUCHA pomoc w osiągnięciu celu

+ bieżnia 30min po treningu odżywianie : staram się jeść zdrowo według waszych wskazówek cel : redukcja zrzucenie brzucha + na zimę nabranie masy mięśniowej ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia : bardzo dobry preferowane

Data: 2012-05-13 15:19:10 | Dział: Odchudzanie | Autor: mroczeq | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3569 |

Trening brzucha A6W vs ABS - zrzucenie brzucha.

trzy nawet. od zimowych wakacji ćwiczę w miarę systematycznie. chciałbym zrzucić brzuch lub wyćwiczyć mięśnie brzucha czy jak to mam nazwać : . na brzuch robię : 1 w leżeniu, kąt w nogach 45st., podnoszenie się na 3s i powrót. 2

Data: 2012-03-25 13:34:57 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: gavron04 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3568 |

Wzmocnienie brzucha i klatki piersiowej

z góry płeć : mężczyzna wiek : 17,5 waga : ~80 wzrost : 183 cel treningowy : zrzucenie brzucha zwiększenie bicepsów i klatki piersiowej staż treningowy na słowni : brak uprawiane inne sporty :

Data: 2008-09-16 23:44:35 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: matmich | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3566 |

Trening na mase,zrzucenie brzucha,nabranie miesni

184 cm obwod klatki: 100 cm w listopadzie: 102 cm,wiec spadlo ramie: 33cm przedramie: 28 cm pas: 90 cm obwod brzucha 85 cm udo:55cm lydka: 37 cm kark: 39 cm biodra: 97cm 17.00 lub 17.30 najczesniej wracam z ojcem z wawy,bo jedzie

Data: 2010-02-16 23:58:27 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Proteus | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3566 |

Rzeźbienie brzucha

jak sie napne troszke widac miesien prosty pod miesniowym ale nieduuzo prosze o jakies wskazowki jesli chodzi o zrzucenie brzucha i wyrzezbienie go dozucam 3 zdj zgóry dziekuje

Data: 2012-10-28 00:48:00 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: adrian455 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3565 |

Zrzucenie brzucha

to wiem ze musze cos ze soba zrobic, ze tak nie moze pozostac. zalezy mi na redukcji tluszczu glownie w okolicach brzucha zmniejszenie talii. zamieszczam ankiete w ktorej sa wszystkie potrzebne informacje. wszystkie dane przedstawilem wyzej.

Data: 2010-08-17 13:05:53 | Dział: Odchudzanie | Autor: Raidmax | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3564 |

TRENING - (ZRZUCENIE BRZUCHA) + CALOKSZTALTNY PRZYROST TKANKI MIESNIOWEJ

sie jej pozbyć. coś trenowałem, średnio byłem aktywny. widac za mało. opona została prawie nietknięta dolne części brzucha . w górnych cześciach brzucha widac spadek, ale nie w dolnych. jest to problem który chciałbym rozwiązać. prosiłbym was

Data: 2013-05-15 12:47:26 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Marcepolo | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3563 |

Jakie ćwiczenia polecacie na zrzucenie brzucha ?

brzuszki i pompki. mam rowerek ile czasu powinnienem ćwiczyc na nim są jeszcze jakieś ćwiczenia na spanenie brzucha w domowych warunkach jak nie było śniegu to biegałem wieczorami ale teraz nie ma jak. płeć : mężczyzna wiek : 15

Data: 2010-01-21 07:50:02 | Dział: Odchudzanie | Autor: m4riusz94 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3562 |

Zrzucenie wagi, a następnie rzeźba.

cm obwód uda: 68 cm obwód bicepsu: 40 cm szacowana zawartosc tluszcu w orgnaizmie: 23 25% moim celem jest zrzucenie brzucha mam teraz 2 miesiace wakacji i planuje powaznie je przepracować. siłownia + bieganie + suplementy + odpowiednia

Data: 2012-07-02 14:02:48 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: monte532 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3562 |

Zrzucenie brzucha i trening na siłowni

i trochę płatków pełnoziarnistych pytanie: czy prawidłowo postępuję i co mogę zrobić dla szybszego pozbycia się brzucha i nabrania sylwetki płeć : mężczyzna wiek : 24 waga : 91 wzrost : 183 obwód klatki : 114 obwód

Data: 2011-03-29 12:42:56 | Dział: Odchudzanie | Autor: Francoise | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3562 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: iran antek | lemury loris cena | kwas alfa lipidowy ALA | substancje aktywne | nadmiar aminokwasów | metanabol finski | trec nutrion | lyka labs | silownia a wzrost | rekord swiata na 100m kraulem | dlaczego dzieci nie powinny stosować diety wegetariańskiej | otwarcie czaszki | jak wstawić zdjęcie na forum | kiedy stosowa bcaa | mono chelat magnezowy | odbloki po dece | razak prop | najlepsze warunki do rozwoju miesni | sposob na zrzucenie brzucha | bez odbloku po metanabolu