spis

witam wiek : 17 waga : 53 wzrost : 173 Potrzebuje dobrego treningu na mase mam diete + mutant massa czy ktoś mógłby sporządzić mi taki spis kiedy i co trenować na silke chodze 4 lub 5 razy w tygodniu moge nawet 7 w tygodniu jesli to pomoze ;) przybrać masy

Macie jakiś spis ćwiczeń clubbellami? Sonnon miał jakąś książkę, ale nie mogę znaleźć większej ilości ćwiczeń clubbell, znalazłem góra 10 na internecie.

WITAM !!! mam do sprzedania 400 sztuk plakatów o różnej tematyce !!! Dodam również sporo fajnych gratisów. Cena ok. 100 zł. Można się trochę potargować. Mam cały spis tych plakatów. Kontakt: [email protected] GG: 12579509 POLECAM !!!

Witam Wrzucam mój przykładowy spis posiłków z dziś tj dzień nietreningowy. Zapotrzebowanie mam około 3600kcal. W dni treningowe podbijam do 4000kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e74eee71c444c519a53ae9286992494.png

czy są sklepy wędkarskie w okolicach tooting wimbledon streatham crystal palace bardzo prosze o szybkom odpowiedz tylko o tyle prosze chciałbym z kolegom sie wybrac na ryby w tych rejonach dlatego bardzo bym prosił o te spis sklepów

WITAM !!! mam do sprzedania 420 sztuk plakatów o różnej tematyce !!! Dodam również sporo fajnych gratisów. Cena to jedyne 80 zł. Można się trochę potargować. Mam cały spis tych plakatów.Mogę również dodać zdjęcia. Kontakt: [email protected] GG: 12579509 POLECAM !!!

WITAM !!! mam do sprzedania 400 sztuk plakatów o różnej tematyce !!! Dodam również sporo fajnych gratisów. Cena ok. 100 zł. Można się trochę potargować. Mam cały spis tych plakatów. Kontakt: [email protected] GG: 12579509 POLECAM !!!

Witam, dokupilem do swojego zestawu kilka witamin i mam pytanie - które brać rano, które po południu i wieczorem. Oto spis: Ashwagandha Kompleks witamin i minerałów Witamina B3 D3+K2 Cynk+magnez+potas

http://www.ringside.com/store/prodinfo.asp?number=ZLJ%204&variation=&aitem=64&mitem=77 fajna ta skóra czerwono-czarna nie? po lewej str jest cały spis-bardzo duży asortyment!

Jak w temacie. Czy mam taką możliwość? Jeśli bym chciał zrobić swoją galerie zdjęć, spis rozpisek i diet tak żeby nikt mi nie mącił. Jest to możliwe?

ma ktos moze spis indeksow anabolicznych, androgennych sterydow? jakis link? cos?

Witam wszystkich !!! Moglibyście napisać mi spis ćwiczeń które muszę wykonywać na biceps,triceps i na klatę... Mam 13 lat,ważę 58kg mój wzrost to 165cm. Zależy mi na szybkiej odpowiedzi ! ! ! Z góry serdecznie dziękuje!!!

Ma moze ktoś z was taki spis przepisów wysoko białkowych. Np ze jak zrobic zupe wysoko białkowwa itp itd

Witam.Czy mógłby mi ktoś podać spis supli pomagających w redukcji tłuszczu?Znam kilka,jeśli znasz więcej-dopisz do listy!THX Hmb L-Karnityna Fat burnery

WITAM !!! mam do sprzedania 400 sztuk plakatów o różnej tematyce !!! Dodam również sporo fajnych gratisów. Mam cały spis tych plakatów. Kontakt: [email protected] GG: 12579509 CZEKAM NA OFERTY !!! POLECAM !!!

Chce zacząć cwiczyć i potrzebuje diety dla kulturysty. Interesuje mnie przyrost masy mięśniowej (bez sterydów) tylko odpowiednia dieta i spis odżywek i suplementów. Czy mógłby mi ktoś podać taką dietę?

Witajcie, moglibyście mi podać jakiś trening dla newbie albo spis do tego typu treningu oraz co jeść?? Oraz jakie ćwiczenia powinienem robić na drążku na wystające łopatki? Mam hantle i drążek. Pozdrawiam

Siemka mam gry na playa 2 pokazny spis na GG 5605980 POZDRO!!

Mam 12Lat Chcem Zacząć Ćwiczyć. chodiz oto co mam robić ,,zrzuszki,papki,, i inne co mam robic rano przed szkołopo szkole i wieczorem taki mamy spis chcem co i kiedy mam robić nie chcem odżywek ani nic chcem bez odżywek i innych takich

Witam! Chciałbym się dowiedzieć, jakie są kluby sztuk walki (japońskich, mogą być walką mieczem, kendo etc.) są we włocławku. Ew. mógłby ktoś podać link do strony gdzie jest ich spis. Z góry dzięki!