spamu

Hejka! Po przedarciu sie przez kilka stron spamu dotarłam do poprzedniej wypiski z tego treningu Wiedz ze robisz wszystko z tym samym ciężarem? To tak jakbyś zrobiła kopiuj wklej, dlas radę zrobić wyciskaniem 3*20 z 5kg na dwóch treningach, czemu nie dolozylas choć kg? Co sie tak cackasz Ps. I taka mała rada, modom i doradcom nie będzie sie [...]

[...] przemęczenia, o którym wspomniał Bodymaker, to ze 3 tygodnie temu w jakimś artykule przeczytałem, że w styczniu Podolski był przemęczony po mundialu Po pół roku siedzenia na ławie, 2 tygodniach urlopu był zmęczony po mistrzostwach... Ale ostatnio takie gadanie staje się modne. Jak ktoś źle gra to jest przemęczony po mundialu. Dobra, koniec spamu.

[...] wielkie dzięki. Admin coś namieszał i nie załapałeś się na fotki. Mam nadzieję, że niedługo poprawi. W każdym razie fajnie, że wpadłeś i chciało Ci się czytać takie ilości spamu hrhr. Powodzenia w osiąganiu celów! Zasiedziałem się. Zaraz łyknę białeczko + ZMA i kładę się spać. Jutrzejszy dzień zapowiada się bardzo ciekawie. Pozdr. Zmieniony [...]

Sledzilem caly temat od poczatku, nie wpisywalem sie bardzo czesto, zeby spamu zbednego nie robic, ale duchem bylem przy Tobie. Jest ŚWIETNIE Bro. Nie bede pisal, ze jestem jakos strasznie zdziwiony, bo po Twoich relacjach z treningów (hardcorowe)i diety (3manej bardzo sumiennie) bylo wiadomo, ze musi byc masakra. Nie zawiodles mnie-po prostu [...]

Ja pyerdole 2 strony spamu o czymś, co Wuchta już ze mną wyjaśnił, a rr-28 potwierdził a Rybas nawet dołożył do pieca o białku. charlie - proszę Cię, abyś znalazł inny dziennik do spamu bo powoli wyprowadza mnie to z równowagi. Słuchaj byków na siłowni, jak masz coś do powiedzenia popartego artykułem kogoś, kto coś osiągnął, lub jakiś badań to [...]

[...] głupotę - nie pisz. Niech ten spam powisi tydzień czy dłużej, ale niech będzie w nim coś wartościowego. Takie jest moje zdanie. Każdy z Nas, z osobna składa się na jego (spamu) obraz. Zmiany zacznijmy od siebie. Oczywiście jeśli dotychczasowa formuła i forma SPAMu wam odpowiada to piszcie sobie dalej. Ja w tej farsie nie mam zamiaru [...]

ew. zrob temat w odpowiednim dziale - a tutaj zapodaj linka tylko uniknie sie spamu - bo faftaq ma racje

Chciałem założyć 20kg na sztangę i pokazać, ale nie to nie . Już bez spamu dzieci, jutro barki z brzuchem. Trochę sobie teraz nadgarstek prawy nadjechałem, bo uczyłem się podkręcać na kręglach, ale damy rade

[...] a okazji zawsze jest wiele . Te na przykład przydały się aby dostać się na stoisko Seata na Mens Day na Bemowie. bleizer, wszystko co do spalaczy masz w podwieszonym temacie w dziale Odchudzanie, napisane przez Konia151. Jeszcze co do auta, co by dużo spamu nie było, to ot taki wykresik Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-08-05 22:20:48

z treningiem to do spamu wpadniesz, znim bedziesz robil, sie pomysli wtedy co i jak pozdro byqu

[...] w tym temacie ze wysłali): -swoich danych wysylkowych, -tel kontaktowego -oraz zestaw, ktory dostali na priv do banana. Przypominam o przygotowaniu diety,treningu i samej suplementacji w odpowiednich dzialach - jesli ktos ma z tym problemy - aby uniknac niepotrezbnego spamu jak to czasami ma miejsce przez pierwsze 2-3tygodnie. Udanych efektów.

Łodzianin,Waszym obowiazkiem jako modów/doradców działu jest pilnowanie porządku w tym dziale,spamu również. Rozumiem że nie da się kontrolować spamu w którym co godzine pojawia się ok 50 stron,ale czy to oznacza ze w takim razie trzeba zezwoilic na wszystko co sie tam dzieje? Co do spamu. Wg mnie przegieliscie z tym pojazdem. To ze Wy tak miedzy [...]

Exlibis jakbys zagladal do spamu podkarpackiego to sam bys nie jechal ogolnie to wysoki poziom zawodow, mlodzi ladnie porobieni wiecej takich imprez

po trening fbw wpadaj do treca do spamu ułożymy cosik albo właśnie hst ale tu musiałbyś znać swoje maxy dla 15,10 i 5 powtórzeń

Ghorta, to są uroki Spamu,

Jest tu kto jeszcze ze starej ekipy?:D Się tu pozmieniało widzę ładnie , chodzę po tym forum i żadnego spamu znaleźć nie mogę , aż mnie tu przyniosło %-)

No ja też od zlewu, do pieca od piec do Spamu ;D Nie ukrywam, że kiedyś miałam w głowie bikini fitness, ale prawda w oczy kole, że ciężko by było :) Poza tym, scena to inny świat, trzeba być obytym.

Widziałam Keb na kilku zdjęciach ale tylko z tyłu niestety. Jestem bardzo ciekawa jak wrażenia. Bo komentarze w necie wokół konkursu były nieciekawe i ciekawa jestem czy dało się to odczuć na żywo. Night jakbyś mógł do konkursowego spamu zajrzeć- miałyśmy trochę pytań w związku z nowym miesiącem :D

wy chyba nie macie w pracyco robic, ze tyle spamu tu idzie ;-) ja nie wyrabiam

wy chyba nie macie w pracyco robic, ze tyle spamu tu idzie ;-) ja nie wyrabiam ja mam - ale dowlekam