Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: spalanie kalorii bieganie

Strona 1 z 2

  • spalanie kalorii na bieżni/spalanie tłuszczu w liczbach

    się znaleźć ilość kcal spalanych na bieżni, ale jak już znalazłem wyszczególnioną bieżnię to kalkulator spalonych kalorii podawał tyle, co normalne bieganie ~700 dla 1h przy ~8km/h i 2x tyle dla 2h , a wydaje mi się że jednak powinno być mniej

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 27790| Data: 2007-03-23 01:37:19| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie, spalanie a odżywianie

    i czy moja teoria jest chcoiaz w czesci prawdziwa. 2 mi jak pewnej grupie osob zalezy na spaleniu troche kalorii i poprawieniu swojej kondycji. dotychczas krokami jakie podjolem w tym kierunku bylo: rozpoczecie biegania 3/tydzien ,

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 15649| Data: 2006-04-21 14:17:34| Liczba SOGów: 1
  • Pływanie a bieganie

    mozecie mi cos na ten temat powiedziec tzn w jakim stopniu mozna porownac bieganie do plywania, tzn chodzi mi spalanie kalorii na ile plywanie jest wzgledem biegania sportem areobowym i ogolnie bylbym wdzieczny za jakies informacje na temat

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 7561| Data: 2007-11-14 16:05:02| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie na czczo- ile spale

    pytanie. jesli przykladowo wstane rano i pojde biegac przez 1h bieganie srednio km na 6.5 min z masa ktora daje spalanie przez 1h 1000 kcal, to ile mniej wiecej tych kalorii zostanie wziete z tkanki tluszczowej tzn ile gram tluszczu spale. i jak

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1539| Data: 2009-12-12 11:32:48| Liczba SOGów: 0
  • budowa masy a bieganie

    bo mam problem z dolnym odcinkiem kregoslupa i jeszcze jedno, czy basen nie szkodzi w zdobywaniu masy chodzi tu o spalanie kalorii z gory dziekuje za odpowiedzi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 5156| Data: 2006-02-23 21:51:29| Liczba SOGów: 0
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    serie po 15 30 powtórzeń na pewno zajedziesz się zamęczysz kondycyjnie, a efekt wcale nie musi być dobry. na spalanie tłuszczu/redukcję znakomicie wpłynie zwykły trening na dużych ciężarach, z liczbą powtórzeń w zakresie 4 10, kilka serii na

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 158860| Data: 2008-07-13 12:53:20| Liczba SOGów: 335
  • [ART] RZEŹBA

    słyszymy pytania typu jak pozbyć się tłuszczo z brzucha . otóż po pierwsze, nie istnieje coś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. żadne brzuszki w ilości 100 1000 dziennie poza przepalaniem tego mięśnia, nie dadzą żadnego efektu. wynalazki

    Odpowiedzi: 470| Ilość wyświetleń: 202969| Data: 2010-02-09 23:38:51| Liczba SOGów: 193
  • Chcesz schudnac - przeczytaj!

    rozwiązaniem jest spożywanie węglowodanów o niskim wskaźniku zawartości glukozy, aby w ten sposób pobudzić spalanie tłuszczu. wyjątkiem od tej reguły jest po treningowy posiłek, który powinien zawierać węglowodany bogate w glukozę, żeby uzupełnić

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 116501| Data: 2005-02-19 14:35:45| Liczba SOGów: 92
  • [ART] Trening siłowy i cardio podczas redukcji by sc00byd00

    energetyczne organizmu. następnie zadaniem treningu cardio jest pozyskiwana jest energia z tłuszczu, którego spalanie rozpoczyna się dopiero po 30minutach ćwiczeń! udowodniono naukowo i porównano dwie grupy ćwiczących. grupa a stosowała trening

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 35939| Data: 2008-06-02 22:49:52| Liczba SOGów: 7
  • Nawracanie niewiernych ..... ;D

    technika silowa i techniczna technika techniczna brzmi lepiej, wybieram bramke nr 3. niepotrzebne spalanie miesni niszczenie stawu kolanowego niepotrzebne spalanie miesni jest niepotrzebne nikomu.. biegasz na jednej nodze a

    Odpowiedzi: 200| Ilość wyświetleń: 19646| Data: 2006-11-16 13:37:13| Liczba SOGów: 47
  • Cała prawda o... treningu aerobowym

    tempie czy lepiej jest w tym czasie głodować, czy jeść normalnie i co jeść czy brać suplementy wspomagające spalanie tłuszczu fat burnery , a jeśli tak, to jakie ile razy tygodniowo wykonywać ćwiczenia aerobowe co robić, aby spalić tkankę

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 14530| Data: 2006-04-05 10:42:22| Liczba SOGów: 18
  • Dietetyczne sposoby walki z tkanką tłuszczową

    produktów zawierających dużo ilość cukrów .. dieta reukcyjna 5 podstawowych kluczy uruchamiających spalanie tłuszczu i.ogranicznenie spożycia kalroii ii.wysokie zpożycie białka ok 35%/40% dziennych kcal iii.umiarkowana

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 19207| Data: 2005-02-12 17:31:33| Liczba SOGów: 11
  • Aeroby na maszynach

    aeroby na maszynach która maszyna w fitness klubie powoduje spalanie największej ilości kalorii odpowiedź wydaje się prosta będzie to ta maszyna, której będziesz używać najczęściej

    Odpowiedzi: 72| Ilość wyświetleń: 119793| Data: 2003-05-19 21:14:45| Liczba SOGów: 38
  • Dieta i Ruch Fizyczny - art by Sheep

    składników energetycznych, przede wszystkim tłuszczy. ten proces odgrywa decydującą rolę przy odchudzaniu się spalanie w mitochondriach jest jedyną drogą do pozbycia się tłuszczu. im więcej mitochondriów będą posiadać nasze komórki mięśniowe tym

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4549| Data: 2005-03-17 21:22:17| Liczba SOGów: 8
  • Ciekawy artykuł o aerobach-robić czy nie robić?

    16 tygodni. włókna typu 2 oprócz reagowania na testosteron i ułatwiania wzrostu masy mięśniowej, ułatwiają także spalanie tłuszczu. więcej włókien typu 2 mają osoby nieaktywne fizycznie w porównaniu do sportowców wytrzymałościowych. co oznacza,

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 2049| Data: 2015-04-08 22:55:00| Liczba SOGów: 1
  • Mięśnie NIE spalają tłuszczu

    na łamach „journal of applied sport science research badanie przeprowadzone na 17 osobach, u których porównano spalanie kalorii w trakcie podnoszenia ciężarów lżejszych i cięższych. wyliczenia dotyczyły treningów, których uczestnicy w sumie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4404| Data: 2011-09-21 20:13:40| Liczba SOGów: 0
  • Jak schudnąć w zdrowy sposób

    15 powt 2.trening aerobowy ten trening, w przeciwności do siłowego, nie zapewni rozwoju mięśni, ale spowoduje spalanie tkanki tłuszczowej.lecz co sie kryje pod tą nazwą trening aerobowy to trening ukierunkowany na spalanie tkanki tłuszczowej

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 13251| Data: 2003-04-25 17:42:53| Liczba SOGów: 17
  • Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka 3

    poziom insuliny i właśnie pełne zasoby glikogenu które są szybko uzupełnianie nie muszą być najlepszą metodą na spalanie tkanki tłuszczowej oraz 100% wykorzystanie treningu interwałowego. sam musisz sprawdzić czy udaje ci się redukowac na wysokich

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 17053| Data: 2009-04-12 17:51:17| Liczba SOGów: 10
  • Cała prawda o treningu aerobowym

    czy w wolnym tempie czy lepiej jest w tym czasie glodowac czy jesc,i co jesć czy brać suplementy wspomagające spalanie tłuszczu fat burnery a jeśli tak to jakie ile razy tygodniowo wykonywać cwiczenia aerobowe co robić aby spalić tkankę

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 17279| Data: 2006-07-15 19:13:47| Liczba SOGów: 8
  • Kompedium zdrowia...

    swej pierwotnej formy. no i naczelna zasada odchudzanie to nie spadek wagi, a spadek tłuszczu. a dokładniej jego spalanie tak więc w czasie wzrostu jak i utraty masy musimy przestrzegać zasad zdrowego żywienia, które w równym stopniu tyczy się

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 3973| Data: 2008-04-12 17:57:09| Liczba SOGów: 6

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}