Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: spalanie kalorii bieganie

Strona 1 z 3

  • Ile powinienem jeść kalorii na masę mięśniową?

    bardzo dużo tłuszczu i praktycznie zero jakichkolwiek mięśni. przeszedłem na dietę 1500 kcal i ćwiczenia na spalanie dziennie 1000 kcal killer, rower, bieganie rowerek stacjonarny , zazwyczaj wychodziło 2 godziny aktywności fizycznej przez co

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 268| Data: 2016-08-25 23:27:40| Liczba SOGów: 0
  • spalanie kalorii na bieżni/spalanie tłuszczu w liczbach

    się znaleźć ilość kcal spalanych na bieżni, ale jak już znalazłem wyszczególnioną bieżnię to kalkulator spalonych kalorii podawał tyle, co normalne bieganie ~700 dla 1h przy ~8km/h i 2x tyle dla 2h , a wydaje mi się że jednak powinno być mniej

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 29023| Data: 2007-03-23 01:37:19| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie, spalanie a odżywianie

    i czy moja teoria jest chcoiaz w czesci prawdziwa. 2 mi jak pewnej grupie osob zalezy na spaleniu troche kalorii i poprawieniu swojej kondycji. dotychczas krokami jakie podjolem w tym kierunku bylo: rozpoczecie biegania 3/tydzien ,

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 15749| Data: 2006-04-21 14:17:34| Liczba SOGów: 1
  • trening na spalanie tłuszczu i wzrost siły - przygotowanie do robienia masy

    mi się masa mięśniowa przy zachowaniu szybkości i dobrej kondycji. moje pytania: 1/ jaki trening zapewniłby mi spalanie tłuszczu i wzrost siły zależy mi na treningu odpowiednio dynamicznym 2/ czy odpowiedni będzie tutaj trening fbw z dużą

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 536| Data: 2014-10-18 19:02:43| Liczba SOGów: 1
  • Pływanie a bieganie

    mozecie mi cos na ten temat powiedziec tzn w jakim stopniu mozna porownac bieganie do plywania, tzn chodzi mi spalanie kalorii na ile plywanie jest wzgledem biegania sportem areobowym i ogolnie bylbym wdzieczny za jakies informacje na temat

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 7810| Data: 2007-11-14 16:05:02| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i czy nie przesadzam ze spalaniem kalorii?

    wiadomo, a do tego spłacam kredyt za samochód. wracając do meritum, mojego pytania, czy przy takim trybie życia, spalanie kcal nie jet za duże mimo, że nie chodzę głodny i wpycham w siebie te posiłki na siłę dosłownie to boje się, że coś może mi

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 515| Data: 2015-07-13 09:29:15| Liczba SOGów: 0
  • Spalanie czy masa, co wybrać?

    http://zapodaj.net/03c0fd2c7d241.html od czego zacząć bieganie i dieta niskokaloryczna czy siłownia i troszkę kalorii pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 300| Data: 2014-10-28 16:00:11| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie na czczo- ile spale

    pytanie. jesli przykladowo wstane rano i pojde biegac przez 1h bieganie srednio km na 6.5 min z masa ktora daje spalanie przez 1h 1000 kcal, to ile mniej wiecej tych kalorii zostanie wziete z tkanki tluszczowej tzn ile gram tluszczu spale. i jak

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1607| Data: 2009-12-12 11:32:48| Liczba SOGów: 0
  • Spalanie tłuszczu redukcja tkanki tłuszczowej

    np po treningu siłowym 30 minut bieganie wolnym tempem dieta wiadomo ciąć węglę dać więcej białka i średnio kalorii bo nie chcę popalić mięsni. proszę o cenne rady ludzi którzy przeprowadzali już rzeźbę. co sądzicie o spalaczu jest

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 816| Data: 2011-05-25 19:30:43| Liczba SOGów: 1
  • Odchudzanie/spalanie

    ciało wyglada lepiej. jedno ale co zrobić z brzuchem i czy jak zmienie dieta na bardziej normalna to jest wiecej kalorii bialko itp to czy nie wywali mi go jakos kosmicznie. i jake cwiczenia jakie obciazenia i intensywnosc polecacie na

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 559| Data: 2014-03-12 00:01:46| Liczba SOGów: 0
  • budowa masy a bieganie

    bo mam problem z dolnym odcinkiem kregoslupa i jeszcze jedno, czy basen nie szkodzi w zdobywaniu masy chodzi tu o spalanie kalorii z gory dziekuje za odpowiedzi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 5387| Data: 2006-02-23 21:51:29| Liczba SOGów: 0
  • Spalanie tłuszczu

    od tego że mam 186cm i 72kg. jestem szczupły,ale chciałbym spalić trochę tłuszczu z brzucha i tu moje pytanie ile kalorii powinienem dziennie spalać np przez bieganie aby po niedługim czasie było widać jakieś efekty dodam jeszcze, że stosuję dietę

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 392| Data: 2013-12-26 23:18:48| Liczba SOGów: 0
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    serie po 15 30 powtórzeń na pewno zajedziesz się zamęczysz kondycyjnie, a efekt wcale nie musi być dobry. na spalanie tłuszczu/redukcję znakomicie wpłynie zwykły trening na dużych ciężarach, z liczbą powtórzeń w zakresie 4 10, kilka serii na

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 162506| Data: 2008-07-13 12:53:20| Liczba SOGów: 335
  • [LEKSYKON] Słownik Sportów Siłowych

    http://www.body factory.pl/showthread.php p=88609#post88609 http://www.sfd.pl/kompleksy_metaboliczne__szybsze_spalanie_t%c5%82uszczu t853528.html http://www.sfd.pl/fitrage%2c_crossfit_i_dieta_paleo f432.html j jednostka motoryczna włókna

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 79200| Data: 2014-01-06 19:26:38| Liczba SOGów: 18
  • Chcesz schudnac - przeczytaj!

    rozwiązaniem jest spożywanie węglowodanów o niskim wskaźniku zawartości glukozy, aby w ten sposób pobudzić spalanie tłuszczu. wyjątkiem od tej reguły jest po treningowy posiłek, który powinien zawierać węglowodany bogate w glukozę, żeby uzupełnić

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 118383| Data: 2005-02-19 14:35:45| Liczba SOGów: 92
  • [ART] RZEŹBA

    słyszymy pytania typu jak pozbyć się tłuszczo z brzucha . otóż po pierwsze, nie istnieje coś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. żadne brzuszki w ilości 100 1000 dziennie poza przepalaniem tego mięśnia, nie dadzą żadnego efektu. wynalazki

    Odpowiedzi: 472| Ilość wyświetleń: 254519| Data: 2010-02-09 23:38:51| Liczba SOGów: 196
  • Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka 3

    poziom insuliny i właśnie pełne zasoby glikogenu które są szybko uzupełnianie nie muszą być najlepszą metodą na spalanie tkanki tłuszczowej oraz 100% wykorzystanie treningu interwałowego. sam musisz sprawdzić czy udaje ci się redukowac na wysokich

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 17760| Data: 2009-04-12 17:51:17| Liczba SOGów: 10
  • Dietetyczne sposoby walki z tkanką tłuszczową

    produktów zawierających dużo ilość cukrów .. dieta reukcyjna 5 podstawowych kluczy uruchamiających spalanie tłuszczu i.ogranicznenie spożycia kalroii ii.wysokie zpożycie białka ok 35%/40% dziennych kcal iii.umiarkowana

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 19723| Data: 2005-02-12 17:31:33| Liczba SOGów: 11
  • Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka cz 3

    poziom insuliny i właśnie pełne zasoby glikogenu które są szybko uzupełnianie nie muszą być najlepszą metodą na spalanie tkanki tłuszczowej oraz 100% wykorzystanie treningu interwałowego. sam musisz sprawdzić czy udaje ci się redukowac na wysokich

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 10083| Data: 2009-04-12 17:47:43| Liczba SOGów: 3
  • Nawracanie niewiernych ..... ;D

    technika silowa i techniczna technika techniczna brzmi lepiej, wybieram bramke nr 3. niepotrzebne spalanie miesni niszczenie stawu kolanowego niepotrzebne spalanie miesni jest niepotrzebne nikomu.. biegasz na jednej nodze a

    Odpowiedzi: 200| Ilość wyświetleń: 20257| Data: 2006-11-16 13:37:13| Liczba SOGów: 47

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}