Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: spalanie kalorii bieganie

Strona 1 z 1630

  • Legendarny ABS II

    rozwinięte. pozbycie się zbędnego tłuszczu jest kwestią dopasowania diety, czyli wydatkowania większej ilości kalorii trening aerobowy , niż się spożywa. utrzymywanie przez dłuższy czas deficytu kalorycznego załatwi sadło. fakt ten jest ogólnie

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf

    czynności neat najczęściej waha się w granicach 200 900 kcal. proponuję tutaj decyzję o ilości dodanych kalorii uzależnić od typów ekto , endo , mezomorfik. 200 400 kcal endomorfik 700 900 kcal ektomorfik 400 500 kcal mezomorfik

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-07-16 08:33:01| Liczba SOGów: 201
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    wynikająca z ćwiczeń neat najczęściej waha się w granicach 200 900 kcal. proponuję tutaj decyzję o ilości dodanych kalorii uzależnić od typów ekto , endo , mezomorfik. 200 400 kcal endomorfik 700 900 kcal ektomorfik 400 500 kcal

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • 10 wskazówek żywieniowych

    zawierał węglowodany proste i łatwo przyswajalne białko w proporcji 2:1 7. należy pilnować aby 25 35%spożywanych kalorii w diecie pochodziło z tłuszczy z podziałem na : 1/3 z tłuszczy nasyconych zwierzęcych , 1/3 z tłuszczy jednonienasyconych

    Odpowiedzi: 399| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 20:54:50| Liczba SOGów: 224
  • spalanie kalorii godzinny marsz

    spalanie kalorii ,szybki marsz ile utracę zbędnego tłuszczu

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 8533| Data: 2010-05-28 14:53:09| Liczba SOGów: 0
  • Spalanie kalorii :D

    witam mam pytanie jak wygląda spalanie kalorii na rowerze przy podjazdach np taki podjazd 3 km pod górę przy średniej 15 km w czasie 13 min czy to jest jakaś róznica od normalnej jazdy czy coś :d

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 451| Data: 2014-09-08 19:01:49| Liczba SOGów: 0
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    posiłki w praktyce: to bardzo ważny elementy odpowiednia kompozycja i pora posiłku pozwala nam na kontrolę kalorii dobra dieta redukcyjna to dieta, która dostarcza niezbędnych składników odżywczych i pozwala na redukcję kalorii bez

    Odpowiedzi: 463| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-11-04 11:40:17| Liczba SOGów: 229
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    to brakująca ilość energii pozyskiwana jest właśnie z tłuszczu zapasowego . czym jest ketoza i jaki ma wpływ na spalanie tłuszczu oraz czy jest szkodliwa dla organizmu to może od końca ,ketoza nie jest niebezpieczna dla zdrowego człowieka,

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • Spalanie kalorii na rowerze

    czy wiecie może, ile średnio spala się kalorii podczas godzinnej jazdy na rowerze nie stacjonarnym wyczytałam, że jeśli jedzie się z prędkością ok. 10 km/godz.

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-06-13 09:30:10| Liczba SOGów: 1
  • Zbiór linków działu Odżywianie

    http://www.sfd.pl/temat219156 indeks glikemiczny / ładunek glikemiczny http://www.sfd.pl/temat242612 rozkład kalorii w ciągu dnia http://www.sfd.pl/temat412877 blanszowanie http://www.sfd.pl/temat77111/ smażenie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-06-30 14:42:05| Liczba SOGów: 88
  • Kompleksy metaboliczne - szybsze spalanie tłuszczu

    zwiększają wytrzymałość mięśniową i szybkość zwiększają zużycie kalorii powodują epoc po treningowe spalanie kalorii – jak w przypadku hiit czy tabaty . zmniejszają ryzyko utraty mięśni nie są tak nudne jak 60 minut pedałowania na

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-04-17 18:18:50| Liczba SOGów: 12
  • Robimy masę

    dietę. mięśnie potrzebują paliwa najważniejszą rzeczą w diecie na masę jest zaplanowanie odpowiedniej ilości kalorii budowanie mięśni wymaga energii, a żeby budować masę musisz dostarczyćwięcej energii w formie kalorii niż organizm wykorzysta.

    Odpowiedzi: 800| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-08-25 18:46:27| Liczba SOGów: 766
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    działania ich efekty wielorkotnie zwiększy odpowiedni trening. a/ najefektywniejszą formą ruchu wspomagającą spalanie tkanki tłuszczowej, są odpowiednio dobrane i dozowane wysiłki aerobowe tlenowe biegi, marsze, jazda na rowerze oraz

    Odpowiedzi: 442| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-06-06 23:53:16| Liczba SOGów: 193
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    sporych strat mięśniowych podobnie jak po trneingu siłowym *trening można wykonywać w różnych dyscyplinach np. bieganie , pływanie , jazda na rowerze a nawet w domu w postaci pajacyka ale po własnych obserwacjach uważam ze bieganie daje

    Odpowiedzi: 481| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-05-31 13:58:32| Liczba SOGów: 338
  • spalanie kalorii na bieżni/spalanie tłuszczu w liczbach

    się znaleźć ilość kcal spalanych na bieżni, ale jak już znalazłem wyszczególnioną bieżnię to kalkulator spalonych kalorii podawał tyle, co normalne bieganie ~700 dla 1h przy ~8km/h i 2x tyle dla 2h , a wydaje mi się że jednak powinno być mniej

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-03-23 01:37:19| Liczba SOGów: 0
  • Trening metaboliczny - efektywne spalanie tłuszczu !

    kompleksy metaboliczne szybsze spalanie tłuszczu ! chcesz szybko spalić tłuszcz i zachować mięśnie przerzuć się z rowerka na kompleksy

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 14052| Data: 2011-07-31 09:55:34| Liczba SOGów: 10
  • Pływanie a bieganie

    mozecie mi cos na ten temat powiedziec tzn w jakim stopniu mozna porownac bieganie do plywania, tzn chodzi mi spalanie kalorii na ile plywanie jest wzgledem biegania sportem areobowym i ogolnie bylbym wdzieczny za jakies informacje na temat

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 7518| Data: 2007-11-14 16:05:02| Liczba SOGów: 0
  • spalanie kalorii - rowerek stacjonarny

    kręciłam godzinę mój licznik wskazuje że spaliłam 510 kalorii i jechałam średnio 34 km/h nalicz mi 1 kalorię w 10 zakręceń, jest więc wiarygodny czy da się z tych danych

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 7799| Data: 2011-02-14 12:16:07| Liczba SOGów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    jedynie podstwowy stopień sprawności.dobrze jest gdy ciało może odpocząć od rygorów gry i cyklu,który obejmuje bieganie połączone z ciężką pracą i rozciągnaiem.jest różnica pomiędzy przygotowaniem drużyny na pierwszy mecz sezonu a cwiczeniami dla

    Odpowiedzi: 3001| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-26 20:59:47| Liczba SOGów: 150
  • Praca umysłowa spalanie kalorii

    nigdzie nie mogę znaleźć kalkulatora który zlicza ilość kalorii spalonych pracą umysłową, jest coś takiego

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 7886| Data: 2010-09-11 14:13:06| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}