hmm... szkoda bo właśnie na forum (już nie pamiętam czy tutaj) niektórzy chwalili TSE i dlatego kupiłem javascript: test(''); javascript: test(''); możecie polecić jakiś sprawdzony i "mocarny" spalacz w przystępnej cenie? javascript: test(''); javascript: test(''); (przystępna cena to powiedzmy do 100zł..?)
aktualna twoja dieta jest straszna idz z tym lepiej do dzialu odzywianie Thermo Speeda dobry spalacz HMB moze byc ale musi byc przez 3 miechy brane conajmniej
imo z mocnych a jednocześnie nie ryjących bani jest scorch remix z mana bardzo fajny spalacz, bardzo dobry jest tez tight zawiera joshi więc dobrze sobie radzi przy niskim bf te co wymieniłem czyli levi venom też sa bardzo mocne, może nawet lepsze, ale trzeba się liczyć z możliwością lekkich sidów choc to i tak cukierki przy spiro pozdro
Jesli chcesz zwiekszyc sile i spalic tluszcz to kreatyna + jakis spalacz. Jesli Masa to dieta + ew. kreatyna. Nie da sie polaczyc spalania tluszczu z budowa czystej masy miesniowej.
Jeśli chcesz zwiększyć sile i spalić tłuszcz to kreatyna + jakiś spalacz. Jeśli Masa to dieta + ew. kreatyna. Nie da sie połączyć spalania tłuszczu z budowa czystej masy mięśniowej. naly a przy spalaniu tłuszczu dieta nie potrzebna?? Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-10-08 19:07:50
[...] i nie mogłem opanować serca więc odpuściłem. Rozumiem że Saw nie ekonomiczny ale potrzebowałbym coś co da mi tego "kopa" napisałem w poście o Animal Cuts wiem że to jest spalacz i w tym etapie redukcji bedzie on zbyteczny jednak kiedyś spróbowałem jedna dawkę (9 tabletek) przed treningiem i to jak przebiegł mi trening to było piękne :) [...]
No i możesz jeszcze dokupić sobie jakiś spalacz. Ja zainwestowałem w Scorch'a. Jeszcze nie mogę się wypowiedzieć, bo dopiero od soboty go używam,ale myślę,że bedzie dobrze. Jest fajny ,bo nie powoduję uczucia gorąca. Wiadomo, pocisz się bardziej(tak one działają),ale w przeciwieństwie do wcześniejszych spalaczy, nie czuję się na nim jakbym biegał [...]
Tight jest obecnie nr1 bardzo dobry i sprawdzony spalacz ale na pierwsze podejscie do spalaczy polecam scorch z racji dogodnego dawkowania i mozliwosci umiarkowanego dochodzenia do dawki docelowej wspomnę tez o Venomie zawsze działa i zawsze daje dobre efekty, nawet tym nieaktywnym fizycznie tyle ze szkodliwy jest
Venoma znam i szczerze mówiąc to najlepszy spalacz z jakim sie spotkałem . Pomimo braku treningu icienkiej diecie tluszczyk lecial w dół . Skutków ubocznych raczej nie odczułem po za bólem głowy w przypadku pominięcia kapsułki . Venoma praktycznie juz nie ma i szukam środka zastępczego o bardzo zbliżonym działaniu i cenie . Co polecacie ?
[...] bardzo lubię gotować ale mogę to robić tylko w weekendy. Co do treningu - tak, poza siłowym jest stepper na rozgrzewkę + 30 minut po treningu (stepper / rower / orbitrek) Nie ma takiego czegoś jak "nie moge" ale jak nie to nie. Możesz zakupić jakiś spalacz do swoich ćwiczeń ale nikt Ci nie zagwarantuje spadku tkanki tłuszczowej gdy nie ma diety.
[...] diety, oczywiście ze jest to tylko rozpiska na 1 dzień, dziś bede układał na kolejne 2. Podczas ładowania myślałem zeby dawac własnie w okolicach 6-8g ww na kg masy ciała. Co do BCAA + l-karnityna, to kupie raczej to i zobaczymy czy cos ta l-karnityna da czy nie , oczywiscie oprocz tego i tak kupie jakis spalacz, lub pomysle nad domowym ECA.
[...] robienia przerw masz racje zrob L. przecz. artykułów 9 noo naczytales sie hehe dobra to inaczej teraz... cel rzezba tak? tak... wiec: dieta z ujemnym lub zerowym bilansem kalorycznym (pamietaj o warzywach) trening+aeroby nastepnie suplementacja: wg mnie nie zbedna tymbardziejprzy dosc niskim BF bcaa, witaminy+mineraly, opcjonalnie spalacz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jaki spalacz? Karnitynina...nie oczekiwałbym zbyt wiele po niej, dawkuj około treningowo jedynie. Zamiast tego, mogłeś sztangę kupić ;) Co do diety, masz bilans kcal na minus ? Jaki rozkład białek/węgli/ tłuszczy? Co do planu: 5 dniowy split ? 4 dni wystarczą? Może lepiej FBW, szczególnie, że sztangi brak ?
[...] tak więc to są takie ponoć najlepsze. smialo cm3 bierz 3.Czy lepiej kupić Orotine firmy MAN ? ponoć efekty są jak bo jabku ale czy to dobre na to czego pragnę. Kiedyś brałem spalacz z tej firmy "Scorch" i bardzo był dobry czyli jakies zaufanie do firmy moge mieć czyt. pkt 2 4.Czy mogę dokupić coś jescze puki mam pieniążki do dyspozycji, typu coś [...]