spalacz

[...] chciałbym ustalić tą granicę, ustalić btw w dt i w dnt i trenować, robić pomiary co 2 tygodnie i początkowo zwiększać długość aerobów, następnie obcinac stopniowo kalorie, a potem ewentualnie jakiś spalacz. Tylko pytanie czy jest w ogóle możliwość abym zredukował tłuszcz? Jest możliwość, że człowiek ma okreśnloną granicę i niżej nie zejdzie?

czemu wszyscy jaraja sie scorchem, lol. kazdy temat o spalacz, to scorch, scorch, scorch. c

tzn kreatyne i białko zamówie dopiero po 10 po wypłacie a spalacz zaczynam jesc juz od samego poczatku:) a dlatego wole CP zamiast mono bo jabłczan podobno nie zalewa tak wodą a daje mocniejsze efekty jesli chodzi o siłe:) Jeszcze brałem pod uwagę HP albo XP ale to chyba sobie zostawie na kolejny cyklik;) a białko kupię jakieś jak bedzie na [...]

ja bym zaczal na Twoim miejscu od 2500 kcal, dorzucil spalacz i stopniowo ewentualnie zmniejszal ww ograniczyl do 100-120 g powiedzmy, okolotreningowo tylko bialko na poziomie 2,5 na jakis czas, rownomiernie w ciagu dnia postaw na mieso, jaja, twarogi + ew. odzywka przed tr. reszta z tluszczy zadbaj o ich proporcje w przypadku, keidy ma byc ich [...]

szkoda ze wlasnie tam, bo i przed treningowka wydaje sie spoko i nowy spalacz (jak na PL) ... Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2012-03-08 11:54:19

[...] kopnelo, produkt wg mnie dobry.tyle ze jak cena spadnie sporo to znajdzie klientow o ile bedzie w pl. dostalem wczoraj probki od olimpu reanimatora , jak naladuje baterie to wrzuce foto calosci ;) dzieki olimp ;) i mam pytanie, w ulotce waszej jest tez spalacz z designem podobnym do SR i tez only export. nie pamietam nazwy.tez nie bedzie go w pl?

własnie chcę kupić i do tego BCAA i jakis spalacz

zależy ci na ochronie mięśni ? że chcesz inwestować w BCCA, spalacz póki co będzie zbędny... jak będzie później opornie redukcja szła to go zarzucisz a póki co to mija się z celem bo i tak będzie ładnie szło na początku...

j.w hmb to strata $$$ :) spalacz mógłby być a brzuch robiłbym po treningu

za miast tego hmb bym kupil thermo speed albo jak masz kasy to mocniejszy spalacz np. venom

tak brałem i uważam że to strata kasy :) lepiej wydać tą kasę na spalacz

moim zdaniem lepiej na tym wyjdziesz :) zamiast hmb spalacz, hmb jak się domyślam ma pełnić rolę antykatabolika, którą raczej dobrze spełni bcaa :)

a z aerobów oprócz biegania i rowerka jest jakiś skuteczny "spalacz" tłuszczu ? chodzi mi o efekty zauważalne gdzieś tak ok. półtora tygodnia - dwóch tygodni po rozpoczęciu ćwiczeń .

Problemem przede wszystkim jest Twoje odżywianie i podejście do tego. Niestety będąc leniwym i odżywiając się w ten sposób raczej wiele nie osiągniesz. Oczywiście jest szansa, że jakieś efekty redukcji tkanki tłuszczowej będą, ale raczej co najwyżej średnie i chwilowe. Podstawą jest dobrze dobrana dieta. Niekoniecznie katering dietetyczny, w tym [...]

[...] na miesie biotyna opcjonalnie kompleks witamin-minerałow dla osób trenujacych, ktory bedzie dodatkowo uzupelnial diete we wszystkie niezbedne sklandiki. co do wsparcia typowo treningowego, mozna pomyslec o polaczeniu kreatyny z beta-alanina, skoro trenuejsz SW, opcjonalnie przed treningowo jakies spalacz eweualnie kofeina/przedtreningowka

wieksze dawki to znaczy jak wieksze? ile przykladowo? rozumiem, ze to nie bedzie sie gryzlo z innymi suplami? np stack kreatynowy, albo jakis spalacz tluszczu ?

simea.w thermo pro jest efedryna i jest zakazana sprzedaz bo niby ktos sie w stanach przekrecil.ale to jest silny spalacz tluszczu.

[...] ale być przekształcone w tłuszczu z bezproduktywnego produkcji LBM. Nasze projekty krótki cykl, czy to na 2, 3 lub 4 tygodnie tren funkcje, jak fundacja, która jest silnym spalacz tłuszczu, ze względu na silne androgenicity i nie aromatyzuje do estrogenów. I dieta, która jest czysta i odpowiednio wielkości racjonalnego zysku LBM, jednocześnie [...]

[...] tylko przed treningiem. mozesz kupic monster massa. mozesz laczyc gainera z kreatyna i brac po treningu bezposrednio. jesli dasz rade zjesc np. twarog na noc to wiadomo, ze jest to lepsze rozwiazanie niz odzywka ale jesli nie to moze byc bialko wolno wchlanialne. TSE dobry spalacz ale lajtowy Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-06-14 17:34:00

Ale do czego Ci suple?? Spalacz nie przyniesie efektów. Jedynie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Obliczasz zapotrzebowanie i ucinasz na początek 200 kcal, obserwujesz zmiany i ewentualnie dodajesz/ucinasz 100 kcla. Jeszce jedno: białe pieczywo(zamień na ciemne), słodycze(zamień na owoce), kolorowe napoje (ewentualnie cola zero) i cukier [...]