[...] - AnonimBS napisałeś że z mojej diety nie mogę już nic uciąć. Jeśli ułożę dietę "większą" niż dotychczasowa nie zacznę po prostu przybierać na masie? - spalacz odgrywał u mnie głównie rolę motywatora (jak już łyknąłem to poćwiczę) i dawał mi kopa na trening po pracy - HoganiskO, oczywiście możesz mi wszystko rozpisać ;) jeść [...]
[...] przeszedl ta droge i wie o co w tym chodzi :) poki co robie dalej to co mam robic 45min cardio w dnt i 40min w dt :) waga 79-80kg nadczo :-) niebawem trzeba wrzucic jakis spalacz :))) jutro trening w silowni gdzie wielu z forum trenowalo i u meza jednej z forumowiczek :) moze bedzie jakies wspolne foto sie okaze! nie dziekuje - poczekam do [...]
[...] czas 40 iles dni tam zostalo :P hehe ciekawe jak ja bede wygladal bo tez tak zamiezam leciec z redukcja :P a pozniej obftia massa z glowa :P hehe poki co dzis dostalem ten spalacz jutro cardio same leci wiec zobacze jak to kopie :-% heheh pewnie mnie poryje ale zobaczymy :P doris a ta ksiazka to tam sa wypisane makroskladniki itp i sa przepisy [...]
[...] co teraz wiec spoko :) co do cardio daje rade kosci cale jedynie tylko pozniej lekko bolalo jak zeszlem z biezni jak masz dobra muzyke na sluchawkach i dziala na ciebie spalacz ze leje sie z ciebie i w glowie siedzi ci to ze robisz kolejne malutki kroczki do upragnione redukcji pozniej bedzie wyzerka i swinska massa to zapominasz o takims [...]
Ktos pisal jakis czas temu gdzies tu na forum ze jezeli zjem posilek przedtreningowy z duza iloscia wegli i pozniej wezme ten spalacz to te weglowodany zniweluja dzialanie tego spalacza, czy to prawda? Biore clenburexin i jestem obecnie na low carb i pytam bo jestem po prostu ciekawy i chce sie doedukowac na przyszlosc :D
Planuje na lipca ale zobaczymy czy będzie przyznany dowiem sie tak za trz-cztery tygodnie,a teraz najważniejsze są zawody,nie stety ja dowiem sie z netu jak Ci poszło jestem dobrej myśli wiem że stać Cię na wiele,wiele więcej.Trzymaj się,a tak jakie polecił byś mi spalacz tłuszczu?
[...] ważyłem 91kg teraz 85kg Jak : dieta napewno nie jest dopracowana , ale jest , brak słodyczy , gazowanych napojów, niby soków , ziemniaków , białego pieczywa itp. plus spalacz Meltdown i rower stacjonarny 4 razy w tygodniu 20km w dni bez aerobów trening siłowy 3 razy w tygodniu , niewiem czy to zasługa spalacza czy diety i aerobów - mysle [...]
Nature's Best Stack Force - 100 kapsułek Cocaine - 250ml Bidon Nature's Best Ja dam coś dla osób które chcą mniej zainwestować . takiej ceny na taki spalacz nie znajdziecie nigdzie Tylko 16 sztuk !!! 65 zł
[...] mięsnie się dobrze zregenerowały nie wiem po co Ci split, ciężkie FBW dałoby lepsze efekty, więcej kalorii palisz trenując całe ciało na treningu i co ważne, daruj sobie te spalacze i inne suple, nie jest to także potrzebne, dieta + trening + regeneracja = świetne efekty, a spalacz to jak będziesz bardzo blisko celu co do bcaa, też zbędne bo [...]
[...] Suplementacja: Myślę, że PALEO dostarcza mi większości tego czego potrzebuje. Jedyne co to będzie zapewne jakieś OMEGA-3, pewnie aminokwasy w póżniejszym okresie jakiś "spalacz" typu Animal Cuts. Fotki wrzucę niebawem, ale zapewne będzie to tylko jakaś porównawcza w ubraniu, bo co tu oglądać. Dziś startuję, będę się starał w miare [...]
Spalacz nie ma sensu. DT Do sniadania: Witaminki i Omega3 Mutant Mass miedzy posilkami lub z braku jakiegokolwiek posilku :P Przed Treningiem: 55g:Massacry 10g:BCAA Po Treningu: 5g:Krety Przed Snem: ZMA:3kaps DNT: Po przebudzeniu: 5g:Krety Do sniadania: Witaminki i Omega3 Mutant Mass Przed Snem: ZMA:3kaps Jesli masz kaske na bcaa mozesz [...]
badania mają to do siebie, że zawsze można je podważyć. Chociażby dlatego, że nauka idzie do przodu.Poznajemy nowe fakt itd. ja też uważam, że jako suplement jest średnio trafionym wyborem. tzn. prozdrowotnie ok ale cudów nie będzie. jednak zawsze stawiam na jakiś spalacz.Karnityna jako dodatek, choć często w spalaczach już jest.
[...] na siłce i przynajmniej na wypijam 1 - 1,5 l wody. Po jakim czasie od zakonczenia treningu kolejny posilek? Odp: po treningu możesz go od razu przygotowywać i zjesc. Jakies spalacze tluszczu? Odp: na początku nie ma sensu bo kasa zmarnowana...spalacz jest na etap w którym ciężko chudnie sie juz mając dobry trening i dobrą diete. Mam nadzieje ze [...]