spalacz

Tobie brakuje smalcu, a ja bywam niecierpliwy, zacząłem więc dzisiaj. Krótko i na temat. Dieta jest, spalacz jest, bieg jest - oby to nie j**ło za tydzień, a sobotę trzeba będzie przeżyć i tyle ;-D /SFD/2017/9/13/eee0d9b6a1e74fce886f0c4f168383ac.jpg /SFD/2017/9/13/8614957962e24681b49a8c58342c5a3a.jpg Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-09-13 [...]

waga to takie odniesienie, że przy tej wadze myśle że bedzie OK, a jeśli nie to ciągne dalej jęsli dam radę. noo to powiedzmy, że jeszcze 2-3 miesiące dałbym radę pociagnać redu, a co z kaloriami skoro już są nisko? zainwestować w jakiś spalacz?

o tu widzę ładne nadciśnienie kolega ma proponuje j/w zredukować samare u mnie też ten problem występował i to kilka ładnych lat ale jak zrzuciłem niepotrzebny balast to jak by ręką odjął ale spalacz może wyjść ci na niedobre pewnie na skróty chcesz iść, próbuj samą dietą

Redline ultra hardcore według mnie najlepszy spalacz - lepszego nie stosowałem nigdy. A co do przetreningówki to po prostu sole mocniej posiłek przedtreningowy, szkoda mi kasy :)

[...] oto ze ona potrzebuje wypalic resztki tluszczu nie ma go zbyt duzo nie musi chudnac jak nie ktore otyle laski max 5 kg tak jak pisalem na poczatku wiec Poleci ta dieta i spalacz miesiac potem sie zobaczy bedzie modyfikowac jak bedzie za malo kalori brak efektu metabolizm zwolni chodz w to watpie bo ona jadla zawsze duzo mniej to pokombinujemy [...]

Polecam diete ckd lub skd, do tego jakis miejscowy spalacz, dobry trening i aeroby a brzuszek powinien zejsc. http://www.sfd.pl/temat194384/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-08-09 10:07:00

Ja Bull. Scorch Scorch Scorch. Ja sam propaguje Scorcha juz od dlugiego czasu jak tylko moge. Ten z nową formulą po prostu wymiata. Cena wedlug mnie jak na taki spalacz rownierz przystępna. Dziwi mnie troche jak to jest, przecierz ludzie z firm robiących suplementów napewno mają osoby przydzielone do jakiejs obserwacji rynku, konkurencji itp, [...]

Dziekuje za rady, ale odnosze wrazenie, ze nie przeczytalas co napisalem, tylko spojrzalas na rozpiske. Makaron jemy brazowy, ryz brazowy, chleb razowy (ale prawie wcale). Olej rzepakowy kujawski, bo tanszy niz oliwa, a wyczytalem w temacie na sfd, ze ma bardzo podobny sklad - pozniej wkleje, ktory temat jak co. ( [...]

[...] tabletek brak Preferowane formy aktywności fizycznej: plywanie, rower, sex :D Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wczesniej fat burner treka, teraz nic (dostepny spalacz olimpu) Stosowane wcześniej diety : niskokaloryczna ponizej 1000kcal pare lat temu, 1400kcal rok temu Zdjecia: [...]

[...] robie redukcje, 4 treningi w tygodniu, po każdym godzinka aerobów. Przed treningiem wiem, że trzeba wziąść porcje kreayny, BCAA, zielonej herbaty, może jakaś kawa lub jakis spalacz. Po treningu kreatyna, bcaa, zielona herbata, hydrolizat białka serwatkowego ale jaki, znasz jakiś dobry którego używasz?, i po 10 minutach biegam sobie. Nie wiem czy [...]

ja nie wierze w to nie mozesz, sporo jesz ja bym dal 100g piersi z indyka zamiast twarogu zamiast ryzu tylko warzywa i jakies tluszcze np oliwa z oliwek, spalacz jakis, bcaa, bialko i jedziesz nie ma ze sie nie da jak wpychasz w siebie i sam sie oszukuje to nie schudniesz

[...] na 10kg masy ciała, przed i/lub w trakcie treningu, izolat wg braków w diecie 2. 2 miesiące treningu to wystarczyłyby Ci prozdrowotne, bo nawet na kreatynę za wcześnie, spalacz dorzuć jak zejdziesz do 20% bf 3. jedząc białko masz w diecie aminokwasy, bcaa jest jednymi z wielu. Jest to przydatny produkt w okresie redukcji, ale też nie jest [...]

Kolego patrząc na to co szamiesz i na spalacze testowane to szczerze słabo to wygląda bo np. Tight Extreme to na prawdę konkretny spalacz i mysle że go w pełni nie wykorzystałeś. Obecnie jedziesz na Scorchu ale za pewne marne bd tego efekty, a to dlatego że po prostu nie stosujesz diety. Mysle że jesli na prawdę chcesz osiągnąć cel, a tym bardziej [...]

na ochrone mięśni to nie spalacz tylko BCAA...

[...] Mam jeszcze pytanie odnośnie jednego suplementu, ktory kupiłam. Brat doradził mi żebym poczekala min 8 tygodni zanim zaczne go wprowadzać. Trecnutrition CLEN BUREXIN jest to spalacz tluszczu, czy faktycznie mam czekac to 8 tyg czy może jak najdlużej i z pomoca wlasnych sil rozpedzić metabolizm. Dodam, że moje +4 kg daja mi po du...ie....we [...]

Pomóżcie dorzucić jakiś dobry spalacz na koniec macie coś sprawdzonego? T3 mam na 3 tyg i chce już wychodzić i na koniec bym coś dorzucił, żeby ten dół zbić

Pomóżcie dorzucić jakiś dobry spalacz na koniec macie coś sprawdzonego? T3 mam na 3 tyg i chce już wychodzić i na koniec bym coś dorzucił, żeby ten dół zbić poszedlbym w johe

Pomóżcie dorzucić jakiś dobry spalacz na koniec macie coś sprawdzonego? T3 mam na 3 tyg i chce już wychodzić i na koniec bym coś dorzucił, żeby ten dół zbić poszedlbym w johe w blue sa dwa rodzaje joszki i robia dobra robite

Pomóżcie dorzucić jakiś dobry spalacz na koniec macie coś sprawdzonego? T3 mam na 3 tyg i chce już wychodzić i na koniec bym coś dorzucił, żeby ten dół zbić poszedlbym w johe w blue sa dwa rodzaje joszki i robia dobra robite wiem ale to jest jakis mozgoj**%-) przesadzasz xD oj dobra masz racje ale potliwosc niesamowita

[...] (w końcu czas na to pozwolił) i zmieniłem następujące rzeczy: -Zmniejszyłem węgle -> 1,8/kg -Wyrzuciłem zupełnie zbędnego gainera -> na jego miejsce zastosuję spalacz Jeżeli nadal powinienem coś poprawić to proszę mówić, chciałbym tą dietę zacząć stosować jeszcze w tym tygodniu. Pozdrawiam Zmieniony przez - crytek w dniu 2009-06-07 [...]