SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz 14 lat

  • DRESONATOR - Gandyk Marcin - Witam wszystkich ! :)

    Post
    ATLETA

    ej diety mojego ocja nie da sie przekonac trzyma sie diety ale czsem podjada i tak to jest wiec mysle ze na poczatek pol dawki i obserwowac Nic nie da Twojemu Tacie(60l) sam spalacz.Ja mam 51 lat ,zjadłem ze 20 rodzaji ,albo i wiecej róznych spalaczy.Zauważyłem ,ze jezeli działa to tylko;zmaiana trybu życia, chęci ,dieta i aeroby.Spalacz to tylko

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 15:29:27 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Najpierw dieta i trening ! Spalacz w wieku 14 lat moim zdaniem zbędny. Jeszcze dorastasz.

    Odpowiedzi: 2173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-14 19:59:56 Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    5:45 pobudka 6:00 śniadanie, 3parówki gotowane z ketchupem,(myślę żeby zastąpić te parówki musli z mlekiem) 7:00 zaczynam prace 8:00 jogurt naturalny aktivia mała 10:00 śniadanie w pracy od 150 do 200gram śledzi z cebula w sosie majonezowo jogurtowym(aktivia naturalna) 12:00 odżywka około 300 ml mleka i 35gram odżywki fit max 14:00 150 do 200 gram

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 22:36:59 Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    iłku zastąpić twarogiem, serkiem wiejskim albo sałatką z tuńczyka? 3. W czwartek trening na basenie rozpoczynam dopiero o 21, a kończę o 22.30, a spać idę ok.24-1 jak wtedy rozdzielić posiłki okołotreningowe i wieczorny?? 4. Zastanawiam się jakie dodać odżywki?? jakiś spalacz, bcaa czy możę hmb?? moglibyście coś polecić?? Z góry dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-13 18:56:55 Liczba szacunów: 0
  • Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    to mocne jak na mnie wybieganie. A przy tym żadnych bólów w stawach, problemach z kolanami. Szczególnie końcówka, kiedy tygodniowo szło b dużo aerobów. Thermo FUSION - dobry spalacz z tych słabszych idealnie na początek redu. Stosunkowo szybko wszedłem na 2x4 tabsy dziennie. Szczególnie dobrze wchodziły z Arginina i Beta Alanina (HI TEC). Podkreśl

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 19:00:11 Liczba szacunów: 0
  • TEST BIG ZONE & MR.BIG 2! - podsumowanie str. 53 !!! Atleta.pl

    Post
    Odżywki i suplementy

    rkowanych aerobach również sprawdzi się w 100%. Polecam wszystkim , nie patrzeć na dość prosty skład (chociaż tak naprawdę , który jest bazą też i w tych niby najmocniejszych spalaczach prawie zawsze) , także osoby, które źle reagują na 1,3 czy yohimbine lub inne mocne substancje - to produkt dla Was:-D Mr.Big CLA http://atleta.pl/sklep/images/MR.B

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 16995 Data: 2012-06-07 13:24:05 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nowa waga wspaniale się sprawuje. Odmierzyłem wreszcie łyżkę oliwy - moja ma 10-11g, także trochę mniej, niż myślałem (zakładałem, że jest to 14g), ale... widocznie wystarczy. Potem zważę sobie białko. Naprawdę fajny wkręt wiedzieć wszystko dokładnie. Wreszcie będę mógł nazywać siebie perfekcjonistą. *** WODYN: pewnie piwnica nie była tak zagrac

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-09 01:00:28 Liczba szacunów: 0
  • Projekt redukcja z Activlab 1.0 - Nabór kandydatów - darmowe prowadzenie dla każdego!

    Post
    ActivLab

    smati/makaron pełno 100g + 200g piersi z kurczaka + 120g fasoli szparagowej. Suplementacja jest zależna od mojego budżetu. Zawsze jest to białko(koncentrat lub izolat) + inne(spalacz,arginina, przed treningówka,witaminy, bcaa),ale jak już mam to: - z rana przed cardio spalacz, 10g bcaa - do śniadania witaminy - przed tren spalacz/przed tren, argini

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2014-04-23 14:19:42 Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA HI-TEC REDUKCJA, pods. str. 107

    Post
    Odżywki i suplementy

    7fe901d7ed374bb5cbf.jpg dziś zrobiłem też kuraka + warzywa na następne 2,5dnia - klasycznie na parze /SFD/Images/2015/12/31/0876316ed9b2419e879bb85695104717.jpg suplementacja spalacz - rano 1kaps, przed wieczornymi aerobami 1kaps kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo + 2kaps bezpośrednio po treningu witaminki Vitamin A-Z - rano, przy śniadanku BCAA

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 22:31:34 Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA HI-TEC REDUKCJA, pods. str. 107

    Post
    Odżywki i suplementy

    jem obecnie na patelni, które idą na tłuszczu, zmienię ich formę na twardo, w takim wariancie będę mógł gotować je na 2-3 dni, przez co zaoszczędzę trochę czasu suplementacja spalacz x2 - rano słabszy 1kaps ~30min przed porannym 3km bieganiem, ~30min przed wieczornym tenisem też 1kaps słabszego kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo witaminki Vitami

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 21:51:00 Liczba szacunów: 0
  • >>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    ze z pulsometrem - Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych wyciskanie lezac 130 martwy ciag 150 przysiad 140 - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja kreatyna i spalacz z geramina /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6ec19e005378483d80fc0f10ea4c22fb.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e1c890b807744a45a8adb4437aff3cc8.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-13 22:36:10 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    sze o rade: 2004-04-19 10:59:35 Odżywianie SUPLEMENTY-OPISY 2004-04-18 01:15:40 Odżywki, Suplementy Fachowa pomoc 2004-04-17 13:39:55 Odżywki, Suplementy Pomocy w dobraniu spalaczy 2004-04-15 19:59:55 Odżywki, Suplementy połączenie 2004-04-14 19:32:52 Odżywki, Suplementy SPALACZ TŁUSZCZU 2004-04-12 21:53:59 Odżywki, Suplementy Fat Burning Com

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2004-07-19 15:38:05 Liczba szacunów: 0
  • TEST - RYWALIZACJA OLIMP Żyrafka198 vs kaniola pods.str.42

    Post
    Odżywki i suplementy

    WITAM W TEŚCIE SPONSOROWANYM NA ZASADACH RYWALIZACJI &#8211; REDUKCJA Na wstępie dziękuję gronie osób wybierających oraz firmie OLIMP za umożliwienie mi przetestowania zestawu suplementów. Postaram się jak najlepiej sprawdzić skuteczność otrzymanych produktów i rzetelnie prowadzić test. Towar otrzymałam w 4 paczuszkach: wszystko przyszło zgodn

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 22:31:06 Liczba szacunów: 0
  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    azynu i transportera rodników acetylowych - molekół niezwykle istotnych dla energetyki pracy. W medycynie stosowana głównie jako protektor serca i układu nerwowego oraz "spalacz tłuszczu" w leczeniu otyłości. W sporcie wykorzystywana szeroko z uwagi na właściwości odchudzające (spalacze tłuszczu) (dyscypliny z limitami wagowymi i kulturys

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5399 Data: 2006-06-14 15:29:21 Liczba szacunów: 0
  • Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    iwością. Ostatnio waga w dół idzie wolniej. BF wg róznych kalkulatorów i pomiarów tak około 17-18% gdzieś do grudnia chciałbym zejść do 75 kg. Co poradzilibyście jako drugi spalacz nie musi jakoś strasznie pobudzać bo nie mam z tym problemu ważne żeby robił swoje i wypalał szczególnie oporny tłuszcz w okolicach brzucha (na szczęście jest go coraz

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-12 14:01:37 Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dowane przez Dyma-Burn, czy z jakiegoś zupełnie innego powodu. Podsumowując mój pierwszy dzień z Dyma-Burn, muszę stwierdzić iż raczej jestem zadowolony. Jest to mój pierwszy spalacz(oprócz l-karnityny parę lat temu, ale tego nie wliczam), daje mi jako tako kopa podczas porannych aerobów, więc nie jest źle. zobaczymy jakie będą efekty po zjedzeniu

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 17:52:49 Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    a alanina 11. STAZ TRENINGOWY: rowne 1,5 regularnie, z 3 i 5 lat temu tez MACHALEM COS 12. BUDŻET: tanio xd 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Siema, Chciałbym kupić jakiś spalacz i ogólnie coś, co może wspomóc redukcje. Jakoś 10 lat temu wykryto u mnie nadciśnienie, zacząłem brać tabletki to i tak było zazwyczaj 140/100, czasem idealne, taki mó

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-09 17:19:53 Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    a alanina 11. STAZ TRENINGOWY: rowne 1,5 regularnie, z 3 i 5 lat temu tez MACHALEM COS 12. BUDŻET: tanio xd 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Siema, Chciałbym kupić jakiś spalacz i ogólnie coś, co może wspomóc redukcje. Jakoś 10 lat temu wykryto u mnie nadciśnienie, zacząłem brać tabletki to i tak było zazwyczaj 140/100, czasem idealne, taki mó

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-09 18:14:08 Liczba szacunów: 1
  • RYWALIZACJA -"Pasibrzuchy vol.2" - ZAGŁOSUJ str.104!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nr 8) 1) Nick: Grubasek19 Wiek: 20 lat Staż: 3 miesiące Wzrost: 180 cm Waga ciała: 85 kg Obwody: Brzuch (na wysokości pępka): 94 cm Klatka: 115 cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 38,5 cm/39 cm Przedramię lewe/prawe: 34 cm/34 cm Udo (środek)lewe/prawe: 52 cm/52 cm Udo (góra)lewe/prawe: 61 cm/61 cm Łydka lewa/prawa: 41 cm/ 41cm 2) Spis suplementac

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 20:49:41 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS

    Post
    FITMAX

    To i ja dołączę się do zabawy. Wiek 26 lat Waga aktualnie ok. 84kg (redukcja z 95kg) Wzrost 170 cm Staż 6 lat z czego 5 lat bez diety, suplementacji, a sam trening typowo rekreacyjny, gdyby zsumować przerwy w treningach to będzie ok. 1 roku W chwili obecnej jestem na redukcji; 1. Biceps przodem, 2. Najszerszy grzbietu przodem, 3. Klatka bokiem, 4.

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 18155 Data: 2011-10-04 17:39:33 Liczba szacunów: 0