SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sos

  • PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Człowieku, jakie jedzenie! Coś pięknego! Jak robiłeś sos do pulpetów? No i też mnie ciekawi, czemu masz tylko 2 posiłki w diecie?

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 01:31:13 Liczba szacunów: 0
  • PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 68/73/78/83 Młotki 14,5/14,5 Bic franc. 19,5 Wyciskanie sztangi na ławce -skos 78/58/48 DIETA: Śniadanie: kanapki z łososiem, tuńczykiem, serkiem o. włoskie + nerkowce Kolacja: jaja na twardo + kielon oliwy basmati + kura + mieszanka chińska + ser + sos sojowy pół lampki wina [...]

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-28 21:15:10 Liczba szacunów: 0
  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] woda mineralna, mięta, cola zero, herbata owocowa 1. Omlet z tahini i bananem 2-3. Kaszotto z papryką i mięsem z kurzych udek, warzywa 4. Omlet z jogurtem, bananem i sosem zero kcal (sos jadalny, ale bez szału), baton białkowy Jakbym nie zjadła batona, to by mi się nawet kalorie zgadzały. [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-11 23:26:00 Liczba szacunów: 0
  • Walka z nadwagą !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Weź kurde, ja tu już chyba nie wejdę %-) W czym ten kurczak jest? Prócz brokuł, widzę tam jakiś sos.

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 19589 Data: 2012-06-15 05:53:56 Liczba szacunów: 0
  • Walka z nadwagą !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W czym ten kurczak jest? Prócz brokuł, widzę tam jakiś sos. Gotowany i później przyprawiony, tym razem bez sosu };-)

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 19589 Data: 2012-06-16 13:11:45 Liczba szacunów: 0
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] radę.. choć wychodzą trochę suche i dlatego do środka daje jagody zazwyczaj albo jabłko. A dziś z rana naleśniki.. polewa czekoladowa bounty.. bardzo dobra, z tym, że to nie sos "zero".. ale za to naleśników i sera nie slodziłam (poza odżywką) ;-) /SFD/2020/6/20/5ca1a460d79f497296b62b954715a1f0.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-20 09:53:00 Liczba szacunów: 2
  • [...] trochu. Też wolę udziec od cycków - kupiłam jedno i drugie i zmieszałam - po upieczeniu kiepsko wyszło. Ale już drugą porcje przemieliłam, dodałam fasolę, imbir, cebulę i full przypraw (znowu hinduskie bo mam takiego smaka ostatnio) i upiekłam takie małe kuleczki. Do tego sos z jogurtu z bazylią i kolendrą. I to zdecydowanie dało się już jeść.

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 11:27:18 Liczba szacunów: 0
  • Jedzonko dzisiaj na wypasie bo obiadek z restauracji - nie wiem czy dobrze oszacowałam - stek był wielki, kilka krewetek z grila, ziemniaczki z patelni i sos z awokado. Mniam:) /SFD/2017/10/21/05b4ac3037774324962608079c21e403.jpg

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-21 21:58:52 Liczba szacunów: 0
  • DT Danones str.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] 3 mandarynki, kubek mleka, kawa 2. ryż naturalny, jajka, owoce morza, warzywa (papryka, marchewka, groszek zielony, fasolka zielona, por, pierczarki, czosnek), oliwa, sos sojowy, przyprawy 3. j.w. AKTYWNOŚĆ Trening z piłką + rozciąganie. PS1. Dalej wszystko mnie boli (najgorzej kolana i plecy). Stwierdzam że jak tak marnie u mnie z tym [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 19468 Data: 2013-02-02 00:33:47 Liczba szacunów: 0
  • DT Danones str.2

    Post
    Ladies SFD

    Wtorek 9 lipca 2013 1. Jaja, rzodkiewka, szczypiorek, śmietana 40 g, razowiec 1 kromka 2. RYż brązowy, jogurt 100g, truskawki 3. tak jak 1 4. Indyk pierś, makaron ryżowy, groszek zielony świeży, natka, papryka żołta i czerwona, oliwa, sos sojowy, przyprawy +Suple, picie jak wczoraj Aktywność Koszenie trawy 1h Rower w terenie, 40 minut

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 19468 Data: 2013-07-09 22:42:04 Liczba szacunów: 0
  • redukcja- plan 12 tygodni

    Post
    Ladies SFD

    no tak, niestety estrogenowe to tez jest, w następnym cyklu trzeba bedzie sos poradzic :-))

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13179 Data: 2013-05-14 14:45:48 Liczba szacunów: 0
  • śmiało, ogólnie 140g kury,20g podgarla , cebula, 2 plastry sera salami tam jest i ketchup i sos czosnkowy. Niby nie wiele, ale najadłem się, za sprawą tłuszczy :) 586 kcal b: 49 g ww: 32 g tł: 29 g - nie wliczyłem sosu czosnkowego , no ale to tak ponad 600kcal :) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-03-24 22:38:11

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-24 22:33:56 Liczba szacunów: 0
  • http://www.man.sos.pl/mezczyzna2.html co bardziej oplaca sie kupic PS3 czy XBOX360?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 00:35:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] gotowych mieszanek przypraw, zawsze coś do nich idiotycznego dorzucą , vegeta, jest z tysiącem E, kostki rosołowe to najpodlejszy tłuszcz zazwyczaj, podobnie kostki do sosów, za to czyste przyprawy- cynamon, imbir, zioła, kurkuma itp itp, co lubisz- jedziesz, papryka ostra, słodka, chili, czosnek, sos sojowy- tylko wybierasz firmę która ma [...]

    Odpowiedzi: 544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-13 21:33:16 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] napięte. MCNPN- Ok. Wspięcia- Ok. Miska Nie tak łatwo opyerdolić 200g suchego ryżu z kawałkiem mięsa. Niektórzy widziałem 400 jedzą%-) + Zawsze pamiętam robiłem sobie sosiki, dawałem kupę mąki żeby sos wyszedł jakby mąka kcal nie miała, to też mogło się przyczynić do tego, że szybciej się zalewałem. Teraz jem suche, przeboleję to. [...]

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 17:33:16 Liczba szacunów: 0
  • Dzisiaj takie cudo. Pierś z kurczaka faszerowana żółtym serem i pieczarkami, owinięta plastrami boczku. Do tego kapusta kiszona z domowym smalcem ze skwarkami. Podane z sosem czosnkowym. Piersi ok 300g, boczku i sera po 50g. Kapysty 200g + 150g smalcu. Sos to ok 30g śmietany 18% i 50g majonezu. W sumie: - prawie 2400kcal - białko ok 90g - węgle [...]

    Odpowiedzi: 1859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-11 21:17:14 Liczba szacunów: 1
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no sos czosnkowy oparty pewnie na smietanie/majonezie to po treningu jak znalazł wyjepke masz z tymi ćwiczeniami klaty ze musisz tak delikatnie...

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 18:15:52 Liczba szacunów: 0
  • Dzisiaj takie pierdy do mnie po przychodziły %-) A sos toffi mam wrażenie że gorszy będzie od czekoladowego ale to wszystko okaże się na placku twarogowym :-) /SFD/2021/3/19/056cb9935e4c41c1ab5bf1e0ebb14428.jpg /SFD/2021/3/19/5d644ea64aa244f4aefa066d392e0900.jpg

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-19 13:28:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] to liczycie :-D a takiego Marsa jak wyliczysz ? jako ww ? przecież tam tłuszczu też sporo Tłuszcz to akurat pilnuje mega. Pisałem że chudy posiłek to kurczak i makaron + sos naprzykład i resztę żelki. Czyli mam to w tyle głowy że jak jest tylko 10T w posiłku to z tej kury coś tam wylatuje i fatu już żadnego ekstra nie dodaje naprzykład z [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-14 15:47:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] Mega mocno doprawione i wysmażone na patelni na małej ilości wody. Z zupką wchodziło jak złe. Ewentualnie z grilla elektrycznego tylko trzeba być szybkim bo lubi się przesuszyć :-) Wtedy chrupiesz kuraka i zajadasz zupę na raz :-) Ew. Do tych pasków usmażonej kury lejesz jakiś ketchup czy sos zero kcal i masz szamkę co wchodzi mega gładko :-)

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-27 22:46:52 Liczba szacunów: 0