teraz duzo informacji pisze na pudełkach produktów spozywczych. wiec wiesz troche policz pododawaj po odejmuj. troche poważ i jak zrobisz dietke to wrzuć to pomożemy. nie zapomnij o tych ilościach jakie podał Koles 08. Zmieniony przez - Sokół7 w dniu 2008-07-16 23:08:41 Zmieniony przez - Sokół7 w dniu 2008-07-16 23:09:00
klonik1990 capone1 Przemek92 beetonn Sokół7 p0l0 stifler90 OSOBNE TEMATY PANOWIE !!! potaś - fajnie, że chcesz doradzać, ale proszę rób to w odpowiednich postach - ten jest informacyjny
Koles08 nie lepiej na maske. Białka 2,2g weglowodanów 4,5 tłuszczy tak z 1,4?? nie bedzie tak lepiej?? Zmieniony przez - Sokół7 w dniu 2008-07-16 18:05:48
Sokół7 za duzo tłuszczy!! bedzie musail obciac wegle!! co nie wskazane ale w ostatecznosci jak jest endo i boi sie zalania to i uszło byy tak. Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-16 18:07:42
dokładnie szukanie nie boli, heh ale myslenie niektórych dotkliwie kaleczy zobaczcie profil i wszystko jasne;] Zmieniony przez - Sokół7 w dniu 2008-09-19 18:03:48