SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sog

  • Olej w smażeniu - liczyć kcal ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Siemka szybkie pytanie - Szybka odpowiedź - Szybki SOG. Słyszałem od paru osob odpowiedzi na moje pytanie ze sie wlicza i sie nie wlicza i dalej nie wiem. Jesli mam i tak patelnie teflonowa a rano robie placki owsiane i dodaje troche oleju gdyz ta masa sie przykleja strasznie a jak odrywam to nie zostają placki tylko poszatkowany towar. Musze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 19:14:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] za małe. Jeśli będę liczyć jak Tyka, wyjdzie mi, że powienienem jeść ok. 2 gramów tłuszczów (co jest bzdurą). Jeśli wyjdę z tego, że muszę jeść 2 gB i 1 gT, to wyjdzie mi, że węgli będzie ok 4g, co również jest bzdurą. Mam nadzieję, że mnie rozumiecie, jeśli nie, spróbuję napisać to jaśniej. Dla usera, który rozwiąże mój probelem będzie sog!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-24 18:58:54 Liczba szacunów: 5
  • Siła uderzenia - jak ją poprawić?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam. Mam problem...dość spory. ;/ Niestety...nie jestem w stanie popisać się siłą uderzenia. Nie wiem dlaczego tak jest. Jeżeli chodzi o podciąganie się na drążku, pompki albo inne ćwiczenia (testy) związane z ramionami - zawsze mieszcze sie w najlepszej czołówce (chodzi tutaj o klasę). Nie raz jednak idzie sie na tzw. "wymiane". Ustawiamy sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-09 19:41:19 Liczba szacunów: 0
  • Pewnie wiekszosc z Was spotkala sie z terminem ginekomastia, a niektorzy doswiadczyli jej na wlasnej skorze, lub dosadniej, na wlasnych cyckach Przegladajac ostatnio jeden z amerykanskich boardow znalazlem ciekawe info za ktore mysle, ze posypia sie SOG-i Wiec Panowie, mozecie pozbyc sie suczych cyckow bez skalpela! Mowie tu o preparacie w [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-24 22:27:34 Liczba szacunów: 0
  • Rana pod strupem -gojenie czas , a blizna

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkich , mam mały problem gdyż zależy mi na skróceniu czasu gojenia sie rany pod strupem oraz uniknięcie pozostawienia śladu po niej . dokładnie tydzień temu grając w piłke (konkretny wślizg na sztucznym boisku) przetarłem sobie okolice łokcia rana z 5 cm , niby starcie , ale pojawiło się sporo krwi , czyli dosyc głebokie . Pierwsze 2 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-06 22:57:04 Liczba szacunów: 4,33
  • Bardzo krzywe łopatki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Generalnie mam ogromny problem... Mianowicie, mam wystające łopatki. Tak spoko, z tym sobie poradze. Wiem, jakie ćwiczenia wykonywać. Mam też nierówne ramiona, tzn. na przykład jak stoje na baczność to prawe ramie mam niżej od lewego. (to chyba jakiś głupi nawyk). Pozatym to główny powód założenia tego tematu, mam nierówne łopatki. To znaczy jedną [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 19:30:18 Liczba szacunów: 0
  • Dla znudzonych twarogiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Szczerze mowiac nie lubiłem , nie lubie i nie bede lubił twarogu Dlatego aby jesc to niezwykle cenne zrodlo bialka musze kombinowac , co by do niego dorzucic lub z czym go zmieszac aby byl dobry , w miare dobry lub chocby zjadliwy Najbardziej pasuje mi w postaci pasty ! Oto przepis: - 2 kostki białego sera - 4 łyżki jogurtu naturalnego - [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 16:00:56 Liczba szacunów: 0
  • Witam... Post ma mi służyć pomocą do artykułu nad którym pracuję na temat wzrostu cm po 19 roku życia... Każdy twierdzi co innego, co do całkowitego zahamowania wzrostu. Prawdopodobnie zahamowanie zaczyna się po ukończeniu 22lat (czyli po okresie wojskowym). Dodam, że od 19tki (176cm) rozciągam się na drążku i gram w Kosza (Street Ball'a). W marcu [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 15:42:07 Liczba szacunów: 5
  • [...] 70ig -dorzucic jakis spalacz? tylko kurva termogeneza w taka pogode to zabójstwo;/ -clen odpada bo nie ogarniam sajdow -aero 45min w dni nie treningowe jakies jeszce pomysly? dzieki sog ofc dodam ze okolo miesiac temu skaczylem leviatana i novedex xt i weszedlem na krete... moze odpuscic krete? Zmieniony przez - Lord85 w dniu 2010-07-16 12:49:11

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 12:28:30 Liczba szacunów: 0
  • Jaki styl jest najlepszy na ulicy?

    Temat
    Sztuki Walki
    PRO

    Ostatnio często zdarza mi sie widzieć lub brać udział w różnych bójkach (z reguły pod dyskotekami) i chciałbym sie dowiedzieć na jaki styl walki sie zapisać żeby dobrze sie bronić i jednocześnie spuścić agresorowi łomot. Nie wiem czy najlepszym rozwiązaniem będzie boks zwykły, tajski, kickboxing, czy może jeszcze inne? Co sądzicie o krav-magu? Czy [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-01 19:28:37 Liczba szacunów: 0
  • Lecznicza Nalewka tybetańska

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Identyczny temat założyłem na insomnia z racji tego ze są to dwa odrębne fora. Chce zrobić nalewkę tybetańską ale szukając przepisów w internecie widzę dużą rozbieżność w ilości potrzebnego czosnku. W jednym przepisie jest 25-35g a znowu w innym 250-350g. Rożnica jest 10 krotna!? W niektórych miejscach pisze ze ma być ze spirytusu 95%, a gdzie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 12:00:47 Liczba szacunów: 0
  • jaką maść na stawy ??????????

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam a więc jak w temacie pytanie moje jaka masc na stawy polecacie??????? trenuje bardzo intensywnie i na duzych obciazeniach uzywam glukozamine,jem galaretki itp oprocz tego chcialbym po treningu barkow , klatki i plecow smarowac barki nadgarstki lokcie jakas mascia dla sportowcow wiem ze takie cos jest nie wiem tylko ktora jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-05 11:49:03 Liczba szacunów: 0
  • Drążek - mocowanie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Właśnie skonstruowałem drążek ale mam problem bo wszystko co montowałem dotychczas wyciąg (taki choyowy) wypadał mi ze ściany i myślę aby teraz zamocować drążek Dyblami ale słyszałem że są bardzo drogie orientuje się ktoś może w cenie? Czy może jest jakaś inna możliwość mocowania też takiego stabilnego jak Dyble? z góry dzięki za odp - sog

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 16:06:57 Liczba szacunów: 0
  • Dzień z życia żołnierza

    Temat
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam! Jak pewnie większość w tym dziale chciałbym pójść do wojska. Jednak nigdzie nie znalazłem artukułu o tym jak wygląda życie żołnierza, a z pewnością nie tylko mnie to interesuje;) Czy ktoś z Was mógłby poświęcić troche czasu i napisać jak taki dzień wygląda ,co ile godzin się robi, czy ma się czas dla siebie np. na trening SW lub na siłce [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 19:09:06 Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze Białko...?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Siema chciał bym sie dowiedzieć jakie jest najlepsze białko ? bo jest tego dość dużo na rynku... chciał bym kupić jakieś dobre(chodzi o smak i o ilość białka żeby było dużo i najlepsze białka...)Czy można kupić coś takiego w sklepie sfd? z góry dzięki...! dla każdego co pomoże... sog

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-12 14:01:36 Liczba szacunów: 5
  • Spalacz i białko

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam mam zamiar zrzucić 10 kg fatu. Rano będę biegał a popołudniu siłka. No i mam takie pytanie... Chciałbym brać jakiś spalacz do zrzucenia fatu ale też białko Ostrowia WPC 80 dla mięśni. Czy można to łączyć i ile jeść oraz w jakich porach? Dzięki z góry za pomoc. Sog dla pomocnych.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-06 01:10:18 Liczba szacunów: 0
  • MARTWY CIĄG jak to sie robi ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Czesc jestem jush troche zaawansowany, ale jeszcze nigdy nie robilem martwego bo sie boje o kręgosłupa :). Moi znajomi robia, ale nie wiem czy robią dobrze. Moglibyscie mi dac jakies wskazowki do tego, jak stac i w ogole....?? z góry THX !! p.s. rozdaje SOG'i pozdrawiam DZK

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-10 14:32:13 Liczba szacunów: 5
  • ile Białka weglowodanów ma 1 kg masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ile potrzeba bialka i ww na 1 kg massy ciala i jesli ktos moze to niech pomoze troszke ile bd trzeba bialka wegli na 63 kg masy i najlepiej na ile posilków rozlozyc diete i oczywiscieile potrzeba kcl na 63 kg masy z gory thx ktos pomoze to bd sog

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 20:07:50 Liczba szacunów: 4,75
  • !!!!!Czerwona Twarz Przy Ćwiczeniach!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Podczas ćwiczen niezależnie jakich(jednak im wieksze obciazenie tym bardziej) twarz robi sie strasznie czerwona a cala glowa pulsuje jakbym mial gigantyczne ciśnienie........doradzcie co robić Sog for all:):):)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-28 22:14:44 Liczba szacunów: 4
  • Hemoroidy

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Czy hemoroidami można sie zarazić od kogos ? Przez np. korzystanie z tej samej toalety lub kontakt fizyczny ?Za pomoc SOG

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-07 21:23:24 Liczba szacunów: 0