Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: smukłe ramiona

Strona 1 z 2

  • Ja chcę mieć taki brzuch

    mi na brzuchu. na tej płycie są dwa programy zaczne od pierwszego. chcę też ćwiczyć cieżarkami żeby mieć nie tyle smukłe ramiona co chcę mieć w nich siłę. piszę z pytaniem czy na brzuch te ćwiczenia wystarczą i co jeszcze robić żeby było jak

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 19912 | Data: 2005-11-29 12:49:40 | Liczba SOGów: 2
  • Białko a smukła i "sucha"sylwetka

    takiego kanciastego szkieleta ;s miesnie, ktore chcialem rozbudowac zaczely sie zmniejszac biceps o 2 cm, a ramiona to teraz tragedia, a przeciez jeszcze niedawno przypominalem habana! zrozumialem, ze brakuje w mojej diecie duuuuuuuuuzo bialka

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1868 | Data: 2009-05-03 08:40:27 | Liczba SOGów: 0
  • kikiwzyci/zyskać smukłą, zdrową sylwetkę. ,-)

    24 w którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra, uda w którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona piersi uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2 razy w tygodniu trening kickboxingu po 1,5 godziny. co lubisz jeść na

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 1715 | Data: 2010-11-22 17:46:28 | Liczba SOGów: 0
  • Diety każdego rodzaju

    gromadzi się głównie na brzuchu, dlatego jest on wydatny, a talia słabo albo wcale nie zarysowana. natomiast nogi są smukłe dieta dla faceta w polsce ponad 67 % procent mężczyzn w wieku 25 64 lat ma nadwagę lub należy do otyłych.

    Odpowiedzi: 57 | Ilość wyświetleń: 66887 | Data: 2003-03-12 17:36:42 | Liczba SOGów: 21
  • Robimy masę

    je sprecyzować a więc do dzieła. na początku określ swoją budowę ciała. jesteś smukły, masz chude kości, długie ramiona i cieńką szyję prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem. jeżeli natomiast wyglądem bardziej przypominasz gruszkę, masz krótkie

    Odpowiedzi: 800 | Ilość wyświetleń: 421266 | Data: 2002-08-25 18:46:27 | Liczba SOGów: 761
  • Mięśnie nóg - zobacz z czego rezygnujesz !!

    wydychamy powietrze ustami. 3. uginanie nóg w leżeniu mięśnie dwugłowe ud, mięśnie półścięgniste, mięśnie smukłe i mięśnie krawieckie. jak ćwiczyć: ćwiczenie to wykonujemy na specjalnej maszynie ,lub za pomocą wyciągu i specjalnym

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 24776 | Data: 2006-08-19 22:24:46 | Liczba SOGów: 21
  • [ART] Specjalizacja HSS-100 na Biceps / Triceps by Jodełko

    ogromny kolisty biceps i smukłe potężne tricepsy. każdy o nich marzy prawda ale co zrobić, jeśli mięśnie ramion odstają od reszty ciała jedną z

    Odpowiedzi: 200 | Ilość wyświetleń: 30605 | Data: 2009-09-23 16:49:49 | Liczba SOGów: 43
  • [art] TYPOLOGIA SHELDONA (coś więcej o typie budowy ciała)

    ostrym. kończyny górne : długie, słabo umięśnione, kości cienkie, długie; nadgarstki cienkie, kościste ręce smukłe wąskie; palce długie o uwypuklonych stawach. dolna część tulowia : brzuch mały, lekko wklęsły, słabo umięśniony, talia wąska;

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 8955 | Data: 2010-08-12 21:04:43 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta

    je sprecyzować a więc do dzieła. na początku określ swoją budowę ciała. jesteś smukły, masz chude kości, długie ramiona i cieńką szyję prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem. ektomorfik. założenia dietetyczne: ok. 3g nawet do ponad 4g białka na

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 11052 | Data: 2008-05-22 18:47:32 | Liczba SOGów: 1
  • Trening Kopciuszka

    ale nie na długo, bo moja uwaga skupiła się na jej nogach, zaciekle pedałujących na rowerze. były tak długie i smukłe że wydawały się nie mieć końca. no i te uda... to znaczy na czym spytała karen. na szerokości i masywności bez, przerwy

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 1744 | Data: 2002-11-13 13:47:01 | Liczba SOGów: 4
  • Jak pracują nasze mięśnie??-Odpowiedź jest tutaj

    kości połączonych ze sobą przy pomocy zamkniętej, wypełnionej płynem kapsułki, zwanej stawem twoje kolana, łokcie, ramiona czy kłykcie to przykłady stawów . skurcz mięśni prowadzi do powstania ruchu wokół stawu, pozwalając na ruchy pociągania i

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 7865 | Data: 2007-01-14 21:58:52 | Liczba SOGów: 7
  • Trening na mase bez siłowni i typowego obciążenia?

    do ręki piekielnie efektywny trening, który pozwoli ci spalić tłuszcz, wypracować szeroką klatkę, powiększyć ramiona i odsłonić sześciopak. zbudujesz smukłą, atletycznie wyglądającą sylwetkę i będziesz w najlepszej formie w swoim życiu. plan

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 5302 | Data: 2012-04-08 16:31:14 | Liczba SOGów: 0
  • Czego pragną kobiety?

    w ocenach wypadali lepiej niż ci z wydatną muskulaturą czy szczupli i smukli. dlaczego mężczyźni, których ramiona mogły by zginać stal, spostrzegani są jako osoby nazbyt dominujące co w połączeniu z porywczością może stanowić zagrożenie dla

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1606 | Data: 2010-02-19 10:57:29 | Liczba SOGów: 2
  • Ciekawostki treningowe

    80. program pchaj i ciągnij polega na trenowaniu jednego dnia mięśni, które odpychają ciężar od ciała klatka, ramiona triceps , a następnego tych, co przyciągają plecy, biceps w treningu siłowym większość ludzi traifa na tamę i nie możę

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 4261 | Data: 2002-07-18 13:13:43 | Liczba SOGów: 19
  • Plan zmiany myślenia+ 100% konsekwencji.

    piersiowa+brzuch + cardio 40min środa 30min siłowni triceps+plecy +cardio 40min czwartek 40min siłowni ramiona uda+pośladki + cardio 30min piątek 40min siłowni biceps +kl. piersiowa+brzuch + cardio 40min sobota 30min siłowni

    Odpowiedzi: 148 | Ilość wyświetleń: 4142 | Data: 2011-08-30 10:55:43 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę zgodna z typem sylwetki - skasuje ktoś.

    1. początkujący kulturysto określ budowę swojego ciała. jesteś smukły, masz chude kości, długie ramiona i cieńką szyję prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem. 2. jeżeli natomiast wyglądem bardziej przypominasz

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1123 | Data: 2008-11-12 22:00:46 | Liczba SOGów: 0
  • Ciekawostki treningowe

    80. program pchaj i ciągnij polega na trenowaniu jednego dnia mięśni, które odpychają ciężar od ciała klatka, ramiona triceps , a następnego tych, co przyciągają plecy, biceps regularny trening siłowy jest doskonałą metodą na

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 3986 | Data: 2005-07-26 09:46:46 | Liczba SOGów: 9
  • Pare słów wycietych z mojego poranku

    jego teksty bawia mnie do łez i głeboki charakter który widac na kazdym poscie no i marcin którego masiste bary i ramiona robia piorunujace wrazenie i nutke zazrosci ze tak duzo mi do niego brakuje. w dziale trening zadza krzychu666 i wodyn to

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1932 | Data: 2007-02-05 13:42:38 | Liczba SOGów: 4
  • Ogolnie plecy. .. z nogami

    nóg w leżeniu: główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu mięśnie dwugłowe ud, mięśnie półścięgniste, mięśnie smukłe i mięśnie krawieckie. wykonanie ćwiczenie to wykonujemy na specjalnej maszynie gif 8a ,lub za pomocą wyciągu i specjalnym opasek

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1779 | Data: 2007-06-15 13:41:13 | Liczba SOGów: 0
  • esti_91/Redukcja

    58 obwód łydki: 39 w którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, brzuch w którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona piersi uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobic 3x w tyg + basem 1x tyg. co lubisz jeść na śniadanie: owsianka,

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1652 | Data: 2011-01-04 13:44:10 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}