SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

smalec

  • Gdzie sie bawicie w Sobotnie wieczory?

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Ja mieszkem kilkadziesiąt km od Wrocka, ale pare razy bylem na disco (Radiobar+"56"). A Ty Smalec gdzie latasz?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2007-07-06 23:30:17 Liczba szacunów: 0
  • Gdzie sie bawicie w Sobotnie wieczory?

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    dzis w lemoniadzie -bal przebierancow-dawaj SMALEC przebiez sie za słoninke i wytopimy z ciebie co trzeba na imprezce

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2008-02-14 14:18:34 Liczba szacunów: 0
  • pytanie o smazenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie powinno się, jeżeli już to na małym ogniu. Smalec będzie ok. pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2010-03-02 07:07:56 Liczba szacunów: 0
  • Posiłek po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jako źródła węgli masz sporo rodzajów kaszy, wszelkie bulwy - ziemniaki, bataty, do tego owoce itp. Jako tłuszcze - jaja, pełnotłuste mięsa, smalec, olej koko, oliwa (nie do smażenia), orzechy - nie ziemne, masło Białko - tak samo różne rodzaju mięska, ryby, jaja, twaróg, odżywka białkowa jeśli nie dasz rady pokryć całości z diety. Jest w czym wy

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2017-02-02 13:04:31 Liczba szacunów: 1
  • oliwa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Otóż właśnie to, że chcę kupić oliwę z oliwek a w marketach na półce cała seria :P Rzadko smażę i dlatego myślę, że może pokuszę się na ten olej kokosowy bo smalec do mnie nie przemawia, a do sałatek chciałam wybrać właśnie oliwę z oliwek ;p A jeszcze słyszałam, że oliwa z oliwek w plastikowej butelce jest gorsza niżeli te w szkle ? Prawda czy jaka

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2013-02-28 09:53:16 Liczba szacunów: 0
  • oliwa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A smalec jest w białym opakowaniu, świadczy to o.... ;) no i 12 m-cy przydatności do spożycia.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2013-03-02 09:49:46 Liczba szacunów: 0
  • Dieta low carb do oceny, 105kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może to wyglądać tak: błonnik 20gr jajecznica 5 jaj boczek wędzony 100gr smazony na smalcu 15gr warzywa 2posiłek karkówka 200gr 3wafle ryżowe sonko smalec 15gr warzywa 3posiłek taki sam jak drugi 4 posiłek salceson czarny 200gr musztarda 20gr warzywa 5posiłek koncentrat wpi 50gr masło primavika 30gr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2016-10-10 09:47:22 Liczba szacunów: 0
  • Smażenie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja bym polecił smalec http://www.sfd.pl/sma%C5%BCenie_na_smalcu%2Foliwie-t523010.html Zmieniony przez - Wesoł w dniu 2014-06-07 14:56:59

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2014-06-07 14:56:27 Liczba szacunów: 0
  • TRENING

    Post
    Trening dla początkujących

    ngu ćwicz każdą partię mięśni (przez 2 miesiące). Domyślam się, że chciałbyś ważyć 90kg i nie mieć wcale tłuszczu:), czyli dieta na start to unikanie syfu (słodycze, alkohol, smalec, białe pieczywo), a więcej zdrowej żywności (gotowane mięso, ryby(tłuste), warzywa, ryż, kasze, graham, sery, jaja, wędliny, owoce itp.) Policz wg tego: http://www.sfd.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2007-07-18 20:39:52 Liczba szacunów: 0
  • Na czym smażyć piersi z kurczaka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    J/W Masło klarowane czy smalec to bardzo dobre rozwiązanie i bardzo ekonomiczne.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2014-01-01 20:38:06 Liczba szacunów: 0
  • Chcę przytyć w rękach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    smalec jest dobry na przybycie masy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2014-09-14 11:03:45 Liczba szacunów: 0
  • jaki chleb ???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Podjedź kiedyś na agroturystykę gdzie pieką chleb i widzisz cały proces włącznie z pieczeniem, wyrabiają masło/sery/wędliny czy nawet smalec. Porównasz sobie czy produkty które kupujesz w sklepie można porównać do tego w smaku. Różnica kolosalna, bez porównania.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2016-08-24 21:12:00 Liczba szacunów: 2
  • Co mam zrobić by przytyć??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jedz smalec ze skwarami,

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2005-08-22 16:41:21 Liczba szacunów: 0
  • z dwojga złego na skd...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czemu mowisz "tluszcze nasycone"? nawet jesli to smalec to masz 40% tl. nasyconego, 40% jendonienasyconego i troche wielo- oczywiscie opcja nr 2.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2005-05-21 00:17:16 Liczba szacunów: 0
  • Co z biostymina?

    Post
    Doping

    haha smalec ,weszlo

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2007-12-07 18:32:55 Liczba szacunów: 0
  • Winko i testa

    Post
    Doping

    Najlepszą oceną diety jest jej skuteczność. Sedno sprawy! Nie ma wtedy znaczenia czy pijesz mleko czy jesz smalec,a to czy takie produkty dają pożądany skład ciała! ;-) Lisek,nikt się nie wyśmiewa po prostu zbyt mało jeszcze masz wiedzy i w tym upatrywałbym "marnych efektów",jak to napisałeś ;-)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2013-12-08 18:36:02 Liczba szacunów: 0
  • siłka a gospodarstwo

    Post
    Trening dla początkujących

    Własne gospodarstwo to też często dostęp do fajnych produktów żywnościowych Jaja Kury Świnie-mięso kiełbasy smalec pasztety klopsy itd Własne warzywa. Ale fakt o kalorykę diety będziesz musiał zadbać :-))

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2016-10-13 00:47:36 Liczba szacunów: 1
  • Duży brzuch u ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jem mniej to nie dieta to raz a dwa że z brzucha smalec schodzi na samym koncu, wiec to nic nadzwyczajnego ze najpierw schodzi z twarzy. 1 Lektura podwieszonych tematow 2 Zrzut diety

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2014-11-23 13:16:36 Liczba szacunów: 0
  • czym jeszcze uzupełniać tłuszcze w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tłuste miesa?? czyli boczek smalec i słonina tez??:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2013-11-10 19:10:24 Liczba szacunów: 0
  • czym jeszcze uzupełniać tłuszcze w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    g**** prawa, dodatni bilans = przyrost tkanki tłuszczowej a nie ani tłuszcze albo węgle. a smalec jest dobrym źródłem tłuszczu tak samo jak dobry jakościowo boczek czy wieprzowina

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2013-11-13 17:11:24 Liczba szacunów: 0