SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

smalec

  • wiecej białka niż węgli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 g białka na 4 g ww ,taka jest proporcja Polska...Wrocław...Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2003-07-04 20:01:50 Liczba szacunów: 0
  • Na czym smarzyć w przypadku gdy...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odpowiem postem: http://www.sfd.pl/Smalec%2COlej%2CMas%C5%82o_czy_Margaryna_na_czym_sma%C5%BCy%C4%87_najlepiej%2E-t322750.html Proszę

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2007-11-06 20:16:55 Liczba szacunów: 0
  • Smażona pierś czym zastąpić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Samo stwierdzenie "tłuszcz jest zdrowy" jest jeszcze dalekie od prawdy - zależy, jaki tłuszczu;-) Smalec wydaje się byc dobrym wyjściem, szczególnie przy długotrwałym smażeniu, co nie zmienia faktu, że jednak obstawałbym za tym, by obróbka jedzenia odbywała się bez dodatkowego udziału tłuszczu - nie mówimy tu o tłuszczach spożywanych na zimno.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2012-09-12 09:27:34 Liczba szacunów: 0
  • dobry cykl na redukcje i siłe

    Post
    Doping

    Daj ankiete, co z micha itd Recomp ciezka sprawa, lepiej wypalic smalec, potem dokladac suche mieso

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2015-01-24 14:08:32 Liczba szacunów: 0
  • Rama do smażenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie ma co kombinwać w takie wynalazki, bierz masło klarowane, smalec, oliwę

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 275 Data: 2017-11-14 22:17:24 Liczba szacunów: 1
  • Rama do smażenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak Anubis Smalec, klarowane, olej koko to podstawy u mnie ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 275 Data: 2017-11-15 10:39:03 Liczba szacunów: 0
  • Lipo-zagrożenie

    Post
    Doping

    moze ale nie musi pamietaj ze lipo to tylko smalec,im bardziej zejdziesz z bf tym lipo bedzie mniejsze sam mam ten problem,na kazdym cyklu gino atakuje ,po cyklu zostaje lipo.na wakacje planuje ostre spalanie fatu Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-01-24 17:04:36

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2007-01-24 17:03:40 Liczba szacunów: 0
  • Początek z metanabolem...

    Post
    Doping

    na "pzytycie" to ci juz rozpisuje megastack 1-5tyg 4x dziennie 100gr smalcu+ 1-5tyg zapijasz smalec 100gr glukozy do tego zestawu mozna dodać opcjonalnie: snikersy czipsy w ilości dowolnej. kilka kilo+ bankowo. szkodliwość porównywalna z 500mg mety. f***

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2005-09-27 19:51:43 Liczba szacunów: 0
  • Brak ochoty na węgle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Że niby smalec odparuje??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2018-08-15 21:36:36 Liczba szacunów: 0
  • Generic Labz X-Mass. POMOC?

    Post
    Doping

    ponoć dobrze pali smalec

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2009-05-05 15:23:56 Liczba szacunów: 0
  • Wyskoczyło mi delikatne Gino czy coś mogę zrobić

    Post
    Doping

    jak sutki miękkie to nie gino, smalec który przyszedł po tej Twojej "niezbilansowanej" diecie. Zrób redukcję to i z cycków zleci. Skoro fajka śmiga wyniki (poza prog) w normie to nic nie dodawaj.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2016-09-01 19:40:29 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na stratę brzuszka :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    boczek, smalec, smietana 30%...na utrate brzucha? OMG

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2010-10-25 11:35:41 Liczba szacunów: 0
  • cykl dla kolegi %-) tym razem na poważnie

    Post
    Doping

    dieta będzie na tip top ,dlatego nie ma za bardzo środków na saa jakieś wykwintne.myśle że da rade tak jak ja pisze.... dj smalec cioł sie na mecie + spalacze jakieś ten koleżka co cykl będzie robił zjadł w wojsku (bez michy tylko gainer białko) 100 mety axio i zayebiście niski bf miał.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2009-04-17 00:03:41 Liczba szacunów: 0
  • Kiedy zacząć się rzeżbić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No jasne, że spadną Ci wymiary, bo spadnie Ci smalec. Po wymiarach widać, że trochę go masz, a nawet więcej niż trochę. Jak widzisz przed lustrem, że jest tłuszcz to redukujesz. Nie ma żadnych "uniwersalnych" wymiarów. Do tego Pana z góry to minimum te 5 lat sumiennych treningów z dietą dopiętą. Jak zrobisz masę to wycinka, jak widać ma on dosyć ni

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2013-12-31 16:31:39 Liczba szacunów: 0
  • Ile jajek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Surowe to na pewno nie jest dobra opcja. Najlepiej gotowane (ja jem tylko na twardo), ew smażone na teflonie ew. na tłuszczu (np. smalec). Jajka (całe) przed i po treningu to nie jest dobra opcja ze względu na tłuszcze. pzdr.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2008-02-02 15:35:41 Liczba szacunów: 0
  • 2 pyatnia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nikotyna przyśpiesza przemiane materii ,wiec pośrednio może wpłynąć na chudnięcie ,a co do tego jak jeśc ,przeczytaj artykuły zaznaczone na czerwono np"robimy mase" "lub frequently .....,bedziesz wiedział wszystko co trzeba Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu mojego komentarza :- I nie jestem ż

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2003-05-30 11:57:46 Liczba szacunów: 0
  • 2 pyatnia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Biniu zgodze sie że nie może być środkiem ale właśnie z moich obserwacji wynika że większośc dziewcząt w młodym wieku zaczyna palić bo chce schudnąć ,to jest chore myslenie ,A utor postu może zechciałby rzucić palenie jeśli chce przytyć bo palenie może ten proces spowolnić Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu m

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2003-05-30 13:01:48 Liczba szacunów: 0
  • KAZDY KOKS BYŁ KIEDYS ZALANY

    Post
    Trening dla początkujących

    Jedz węglowodany do tej pory dopóki zdążysz je użyć, potem białko z tłuszczami, oczywiście zdrowymi a nie smalec, masło itp heh

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2009-06-16 17:10:14 Liczba szacunów: 0
  • retencja - kiedy zejść z cyklu

    Post
    Doping

    prop tren i tym masz retencje i to na 100 mg propa chyba ze tren ten co pisali hopaki co wywala w kosmos estro trenik dl bydla alebo niewiem jesz naprawde nie tak ja jak biore tren to w hwilei zlatuje zemnei woda ze chodze 20 razy dzinnie szczac a geba odrazu sie sucha robi smalec sie sam pali

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2013-07-28 13:19:44 Liczba szacunów: 0
  • clenbuterol jak stosować

    Post
    Doping

    Krzykacz dał kiedyś foty w strzałach clena z jośką i miało to być aplikowane w formie injekcji poskórnych. No to wciągnij 1 ml który miałby być 150 mcg do insulinówki i sypnij 1/5 w smalec. Nie zapomnij opisać wrażeń . A tak poważnie to zaczekaj na wypowiedź kogoś kto to bił. W każdym razie ja bym zrobił tak jak opisałem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2009-09-04 11:27:31 Liczba szacunów: 0