SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

smalec

  • He HelmanS LubimY, OstrO KoksimY, ZaliczamY LandrynY ,TakiE z NaS ZimnE SkuhwysynY%-)

    Post
    Trening w domu

    jak dla mnie sadlo takie samo jak bylo, niby waga schodzi ale smalec ten sam widze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 22:19:30 Liczba szacunów: 0
  • He HelmanS LubimY, OstrO KoksimY, ZaliczamY LandrynY ,TakiE z NaS ZimnE SkuhwysynY%-)

    Post
    Trening w domu

    nie mam pojecia, staram sie trzymac to tempo w ktorynm podobno najlepiej sie spala smalec

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 22:34:47 Liczba szacunów: 0
  • Malinowa / Dziennik - "Redukcja Fatu"

    Post
    Trening dla początkujących

    ko ta grilowana poledwica byla podana na tym sosie i badz co badz odkladajac go na bok i tak troszke go zjadlam Ale Morales ! wiesz co ? tam byl chleb podany przed obiadem i smalec, boze hehehe A!, i musze sie pochwalic ze wczoraj weszlam po treningu na tego orbitreka,na poczatku strasznie dokuczaly mi zakwasy, ale pojezdzilam i tak sie wkrecila

    Odpowiedzi: 529 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 18:06:29 Liczba szacunów: 0
  • Malinowa / Dziennik - "Redukcja Fatu"

    Post
    Trening dla początkujących

    W gorach to sie je smalec i ziemniaki z pieca Dzisiejsza rozpiska: DZIEŃ 18 (08.10.09) I.3 lyzki platkow owsianych,koktajl bialkowy,lyzeczka miodu (mleko 0,5) :trening: II.Kurczak,ryz brazowy III.Tatar wolowy,ogorki,pieczarki z zalewy,cebulka,oliwa IV.Twarog chudy ok.100g.,warzywa(pomidor,ogorek),garstka orzechow wl. :aeroby ok 1h.(rowery spiningo

    Odpowiedzi: 529 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 07:37:09 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy co i jak długo. Są lepsze źródła tłuszczy do smażenia, np olej kokosowy, smalec, masło klarowane.

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-07 16:24:13 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    0% na zimno do pieczenia sie nada iwem pam itp ale pytam czy sie ten olej nada czy lepiej celować w ryżowy ?? czytałem ostatnio artykuł że niby rzepakowy lepszy niż te oliwy z biedry itp xd Do smażenia najlepiej olej kokosowy, smalec, masło klarowane. Rzepakowy w ostateczności też może być. Ryżowy ma dużą ilość omega 6, wiec polecam wyeliminować.

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-02 09:20:46 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak ja osobiście na nim smaże i dodaje czasem do sałatek ale ponoć do smażenia lepszy zwykły smalec :)

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-17 16:09:52 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    olej kokosowy lub smalec wliczać do diety ?

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 22:48:58 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    olej kokosowy lub smalec wliczać do diety ? Wliczać. czy mozna wrzucic 40g tluszczy z orzechow włoskich, 1-1,5h przed snem by bilans na koniec dnia sie zgadzal? nie zdazylem zjesc ich w ciagu dnia Można, jak najbardziej.

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-17 22:52:28 Liczba szacunów: 0
  • ***Swieżak chvj ze SPAMu zrobił gnój***

    Post
    Doping

    pjerdolisz smalec. vital tez dobre robi suple . zreszta mono to mono Ciacho łapp http://www.myspace.com/gzmo10 Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-02-18 18:30:28

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-18 18:30:04 Liczba szacunów: 0
  • ***Swieżak chvj ze SPAMu zrobił gnój***

    Post
    Doping

    Smalec Ty na zonke swoja patrz a nie sie tasujesz znowu do fotek z netu siema

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 12:25:43 Liczba szacunów: 0
  • ***Swieżak chvj ze SPAMu zrobił gnój***

    Post
    Doping

    Smalec to na kiedy planoo zostaniesz faderem?

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 12:33:08 Liczba szacunów: 0
  • ***Swieżak chvj ze SPAMu zrobił gnój***

    Post
    Doping

    wyobrazam sobie smalca przy porodzie no kochanieeee odetnij pepowine...a tu smalec na ziemi nieruchomy lezy heh ale badz przy porodzie to wielka chwila

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 12:37:09 Liczba szacunów: 0
  • ***Swieżak chvj ze SPAMu zrobił gnój***

    Post
    Doping

    smalec ja przynajmniej nie wygladam na glupka adolfie

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 21:49:57 Liczba szacunów: 0
  • ***Swieżak chvj ze SPAMu zrobił gnój***

    Post
    Doping

    Smalec wanilia ale dorzuciłem gainera truskawkę i zrobiłem bulka i wyszło na różowe ale mdłe w**** uehehe

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-20 20:13:47 Liczba szacunów: 0
  • ***Swieżak chvj ze SPAMu zrobił gnój***

    Post
    Doping

    Smalec jak juz takie problemy z winem to szukalbym innego anabolika, ja sie na mecie niewidze na redukcji kazdy jest inny mozesz sprobowac

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-21 22:56:52 Liczba szacunów: 0
  • ***Swieżak chvj ze SPAMu zrobił gnój***

    Post
    Doping

    to po ok 3 tygodniach jak kończysz dece równo z enanem jak enan póxniej to 2tyg, ale nie ma co patrzyć na schematy , sam powienieneś wyczuć moment Smalec wy***ista końcówka uehehehhe ..no góra cy

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 18:32:22 Liczba szacunów: 0
  • ***Swieżak chvj ze SPAMu zrobił gnój***

    Post
    Doping

    smalec i 48 w łapie

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 21:02:16 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kiedy konamb znow czituje Njuski leczo mu gotuje! [SPAM]

    Post
    Doping

    Wstalem dziś z rana to nogi i łapy całe w żyłach aż se foto pstryknalem%-)i widać że smalec z brzucha schodzi bo zarys mięśni już widoczny8-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 06:43:53 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kiedy konamb znow czituje Njuski leczo mu gotuje! [SPAM]

    Post
    Doping

    big to spal w końcu ten smalec bo nigdy miesa nie zrobisz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 11:04:48 Liczba szacunów: 0