sline

Ola jaką ty masz pysznie owocową miskę :-) Aż mam ślinę po pas %-) U mnie faceci ostatnio oblegają orbitreki i rowerki pomykając w swoich ślicznych klapeczkach }:-( Ach gdzie ci mężczyźni, prawdziwi tacy? :-P

Wczoraj miałem dziwną sytuacje, po siłowni wykręciło mi twarz o jakies 100 stopni, prawie nie mogłem nią ruszać, ciężko mi się oddychało i przełykało śline, a zaczeło się od zdrętwienia połowy twarzy, pojechalem na pogotowie tam odesłali mnie do szpitala, w szpitalu po 2h czekania i badaniach krwi lekarka powiedziala ze mam brak potasu i moglem [...]

[...] kumel ostatnio mial ****a szczescie, ledwo po angielsku duka, wracal z baletu na ktorym bylismy razem, mieszka w takim jakby hotel u sam, przed hotelem siedzi dupa i placze on pyta ocb, ona ze tel zgubia ,mieszka w *** dlaeko i nie wie co robic, on mowi chodz do mnie zadzwonisz, mowi ze tylko weszla odrazu w sline i ***anie na calego bez gumy

Właśnie przy każdym odgłosie wyrzucałam ślinę + szyderczy śmiech jak zobaczyłam HR 177 na pulsometrze

wczoraj wieczorem umarł mój dziadziu miał raka, przestały mu pracować nerki mam wielką gulę w gardle i z trudem przełykam ślinę

Miał być dzisiaj trening, ale z powodu problemów zdrowotnych dzisiaj odpuszczam... Rozyebało mnie jakieś choróbsko, ledwo ślinę przełykam, ale nie wymiękam Micha trzymana jak co dzień.

/SFD/Images/2015/12/31/60ad9795aad44076aceff14cdf34f73c.png środa - 9 kwiecień - DT /SFD/Images/2015/12/31/704897adf880444f8238b9ddbf0d7da1.png Rano na czczo: Magnez 500mg WitaminaC1000mg Tauryna 1-2g Piracetam 2x Pea 2x I Posiłek(w pracy): Mięso ~250g Frytki/ziemniaki Warzywa sos Przed treningiem: Beta-alanina 2g Kreatyna 5g Glycer grow [...]

/SFD/Images/2015/12/31/2f6fe8cc962f46fe86861456afc40136.png środa - 16.04 - DT /SFD/Images/2015/12/31/43f3cd3a556441ca8592eb4ff264c5c8.png Rano na czczo: Magnez 500mg WitaminaC1000mg Tauryna 1-2g Piracetam 2x Pea 2x I Posiłek(w pracy): Mięso ~250g Frytki/ziemniaki Warzywa sos Przed treningiem: Beta-alanina 2g Kreatyna 5g Glycer grow 8g [...]

[...] miesiąc na nizszej podaży WW dla lepszego efektu wino + Slin tez na pewno tu wniosły trochę czuć moc ! Wino pomimo wysokiej ilosci WW fajnie kształtuje mięśnie + nabicie na sline i inna sylwetka zupełnie dziś poszedł trening klatki po pełnej regeneracji kontuzji wszedłem na treningi sztangą gdzie nie trenowałem tego z 1,5 roku ( zawsze brałem [...]

Bear kompleks zrobiony Sztanga 32,5kg, 5 obwodów - zdycham. A ogólnie to znowu mnie coś boli tylko tym razem język, jakieś dwie plamki/syfki/uj wie co mi wyskoczyło z tyłu i ledwo mogę ślinę przełknąć%-)

I dałbym ten bark drugi ciut niżej :-) U mnie to pomogło, klatka wydaje się pełniejsza, nie rozciągasz tak tego drugiego piersiowego :-) Lecisz sposobem głuchego? 3 tygodnie tylko łapska? :-) Jak wejdę na sline to mam zamiar tak pocisnąć plecy :-)

/SFD/Images/2015/12/31/a635fff32d4c4cf980ab1c47964ce6f3.png Piątek - 5 kwiecień - DT /SFD/Images/2015/12/31/680b88de83314038b0879c8f373656b3.png Rano na czczo: Magnez 500mg WitaminaC1000mg Tauryna 1-2g Piracetam 2x Pea 2x I Posiłek(w pracy): Mięso ~250g Frytki/ziemniaki Warzywa sos Przed treningiem: [...]

/SFD/Images/2015/12/31/d8b492b10f344cf781a63e049f04f7b1.png Poniedziałek - 8kwiecień - DT /SFD/Images/2015/12/31/508f7d4451cc40e78e6a8a017d6c5e6f.png Rano na czczo: Magnez 500mg WitaminaC1000mg Tauryna 1-2g Piracetam 2x Pea 2x I Posiłek(w pracy): Mięso ~250g Frytki/ziemniaki Warzywa sos Przed treningiem: Beta-alanina 2g Kreatyna 5g Glycer [...]

Tydzień roztrenowania 29.08. Dzień 5 No i ten tego. Chyba mój organizm był w takim szoku przez te zakwasy, że ... ROZŁOŻYŁO MNIE NA 100%. Wirusowe zapalenie gardła - {{:-( Nie mówię, a jak już mówię to skrzypię jak stara podłoga @@-) Nie mam gorączki, ale kaszlę jak gruźlik i do tego gardło boli niemiłosiernie... Na szczęście nie ma uczucia [...]

Mass kolano lepiej. Jeszcze je czuję przy robieniu przysiadów ale już zdecydowanie mniej. Zobaczę jak jutro się sprawdzi przy wykrokach bo wtedy boli bardziej. A twoje jak? Pocieszam się że nie tylko ja mam tak z tą wagą i zakupami :-) a truskawki świeże, kupione na promocji w Kauflandzie i o dziwo nie jakaś chemia bez smaku tylko słodziutkie i [...]

Po pierwsze to przewlekłe wzw B się leczy i powinno się leczyć. Samego wyboru jak kiedy i dlaczego nie będę opisywał bo to jest cały algorytm (jeśli coś to tak , a jeśli coś innego to inaczej). Leczeniem zajmuje się tylko i wyłącznie oddział chorób zakaźnych (ostatnio co drugi temat to można podciągnąć ). Leczenie polega na podawaniu Interferonu [...]

22/61 TRENING interwały w terenie, 10min trucht + 4x30/30 + 10min marsz MISKA DNT BTW 130/70/240 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae9b5461a976403ca1126c20f89d9915.png *** 23/61 TRENING Dzien3. 1a. wznosy 3x20 cc*20/ 10kg*20/ 15kg* 20 nieśmiało dokładam ciężaru, zaczynam czuć poślady w końcu, juz przy cc 1b. przyciaganie jednoracz drazka 3x8 na reke [...]

Nie śmieją sie własnie mam wrazenie ze wtedy cięzko im sie przelyka sline jakby im cos w gardle stanelo

http://img585.imageshack.us/img585/7941/15364175.png Crossfit 5-OB Pompki klasyczne x10 Push Press x10 Pompki klasyczne x10 Dumbbell Swing x15 Pompki klasyczne x10 Drążek podchwyt x10 Pompki klasyczne x10 Skręty tułowia x15 + 3s skośne brzucha http://img20.imageshack.us/img20/7004/miskaf.png Pieczywo, indyk Naleśniki owsiane z twarogiem i jablkiem [...]

/SFD/Images/2015/12/31/7e17eb38da9f401f8acc8432b30d4bf7.png wtorek - 16.04 - DT /SFD/Images/2015/12/31/4e150040404e4614804269079cecfbcf.png Rano na czczo: Magnez 500mg WitaminaC1000mg Tauryna 1-2g Piracetam 2x Pea 2x I Posiłek(w pracy): Mięso ~250g Frytki/ziemniaki Warzywa sos Przed treningiem: [...]