SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

slabsza lewa

  • Mniejsza lewa ręka ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Robię fbw chyba wszystko co się da racjonalnie powiązać,ćwiczyłem 3 miesiące 3 razy w tygodniu teraz stać mnie tylko na 2 razy fbw tygodniowo pon i czwartek lub piątek za to większe ciężary i intensywność robię,może być 2x fbw tygodniowo ? I słabość tej ręki np czuję też przy robieniu barków - wznosy sztangielek wtedy czuję że sporo słabsza jest le

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2010-10-23 20:20:39 Liczba szacunów: 0
  • różnica

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ja mam właśnie na odwrót prawą czyli mocniejszą mam mniejszą o pół cm i mniej wyrzeźbioną niż lewą słabszą.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2005-07-03 10:27:34 Liczba szacunów: 0
  • Słabsza ręka i mniejsza siła

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ćwicząc bicepsy czuję ,że reka jest słabsza ,ale w napięciu obwód obu rąk jest taki sami ,albo po prostu jest to tylko moje dziwne odczucie ,że lewa ręka jest węższa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2014-04-30 23:14:44 Liczba szacunów: 0
  • Słabsza lewa ręka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a moze tylko Ci sie zdaje ze jest slabsza moj kumpel, ktory cwiczy od niedawna ma pewien problem z technika mianowicie gdy wyciska sztange, idzie ona krzywo tzn. prawa reka idzie bardziej w strona glowy, a lewa w strone tulowia i przez to prawa reka slabiej cisnie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2004-12-22 16:15:54 Liczba szacunów: 0
  • Wyciskanie na klatke --- mam problem.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Lewa reka jest slabsza i tyle, to chyba logiczne. Z czasem sila powinna sie wyrownac. Twoj staz pewnie nie jest duzy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2011-02-07 20:49:49 Liczba szacunów: 0
  • Wyciskanie na klatke --- mam problem.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    j/w ćwicz sztangielkami, bo lewa jest słabsza.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2011-02-07 23:11:53 Liczba szacunów: 0
  • Problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    brac porowno, a jesli lewa jest owiele slabsza to rob bicepsa nie przemienne a razem, najlepiej gryfem, mialem tak i z czasem sile sie prawie wyrownala

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2012-11-03 00:47:44 Liczba szacunów: 0
  • nie symetryczne ciało

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Widocznie lewa strona jest słabsza a prawa dominująca, kolejna sprawa to takie coś moze spowodować też problemy z kręgosłupem np jak masz krzywy to strony inaczej pracują

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 305 Data: 2017-12-19 22:46:27 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy dla dwóch

    Post
    Piłka Nożna

    iej) , + 3obwod 15sekund. 3dzien: cwczycie dosrodkowania. skupcie sie , na poczatek mozecie pracowac wolniej ale dosrodkowania musza byc dokladne. cwiczcie lewa i prawa noge. slabsza noga moze byc "festyn" ale cwiczcie bo dobry pilkarz ma dwie nogi dobre :D;p acha, jeden dosrodkowuje drugi strzela. koniecznie dosrodkowujscie nie ze stoj

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2011-02-01 15:20:03 Liczba szacunów: 0
  • Pchniecie kula

    Post
    Inne dyscypliny

    Hej. Jestem rzutowcem amatorem weteranem i można powiedzieć że jakieś pojęcie na temat rzutów mam. Zawsze to był dla mnie sposób na spędzanie wolnego czasu i zdecydowanie znacznie ciekawszy niż sama siłownia Przede wszystkim w jakim jesteś wieku? Wzrost waga to wszystko ma znaczenie w kuli, Z jakiego jesteś miasta? Jeśli z Trójmiasta to zapraszam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2008-01-27 22:48:47 Liczba szacunów: 0
  • prosze o małą pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Niech sie niemartwi ja tez ma lewa reke slabsza jak wiekszosc ludzi na tym forum..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2008-08-07 12:38:06 Liczba szacunów: 0
  • lewa część bardziej zbudowana od prawej. Dlaczego?

    Post
    Trening dla początkujących

    być może lewą stronę masz dużo słabszą, dlatego mocniej pracuje podczas ćwiczeń, jest lepiej zbudowana i masz na nią zakwasy. Prawa strona jest silniejsza, mogłaby podnieść więcej dlatego jest "nie doćwiczona" . A jak ma się to do ćwiczenia sztangielkami na klatkę?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2009-05-31 15:20:31 Liczba szacunów: 0
  • Lewa ręka mniej silna??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przecież nie ożna robić prawą wiećej niż lewą...zawsze rbisz silniejszą tyle co słabszą...aż niedogonisz tej silniejszej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2004-09-15 21:18:58 Liczba szacunów: 0
  • Lewa ręka mniej silna??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bardzo powazny problem! Ja tez tak tyle ze prawa jest slabsza chodz jestem praworeczny. I np lewą zrobilbym z 10 a prawą 6-7 moim zdaniem to bardzo powazne! Czy sądzicie ze zlamanie reki z przed 6 lat ma na to teraz jakis wplyw i jak cwiczy by wszystko bylo ok! Pomocy my wszyscy wzywamy pomocy!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2004-09-15 22:10:36 Liczba szacunów: 0
  • Strony

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ile już trenujesz? Ciało nie jest symetryczne!Zawsze sa różnice i musisz sięz tym pogodzic.Zawodowcem nie zostaniesz,korekta powinna sie dokonac samoczynnie z upływem czasu.Żadnych eksperymentów w rodzaju "ćwicz tę strone bardziej" bo to bzdury. Lewa ręka słabsza..a cóż w tymdziwnego?Popytaj chłopaków z siłowni który ma obie ręce tak sa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2003-12-02 00:36:39 Liczba szacunów: 0
  • Prawy biceps mniejszy od lewego aż o 2,5cm

    Post
    Trening dla początkujących

    @OzzyMG Tak mi sie zdaje, bo przypinając sie w lustrze wyraźnie widze ze prawy jest sporo mniejszy oraz mniej wyrzeźbiony. Czyli wystarczy zamienić sztangę na hantle? W sumie mam tylko 1 ćwiczenie ze sztangą (uginanie stojąc), reszta hantle (młotki, uginanie podchwytem stojąc z supinacją) Na co moge zamienić to ćwiczenie ze sztangą? Dietę mam jak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2016-08-03 14:24:13 Liczba szacunów: 0
  • problem z bicepsem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powiedzieć Ci coś śmiesznego? Nie wiem jak to zrobiłem, ale moja słabsza ręka (lewa) jest silniejsza, mimo, że jest mniejsza (znaczy mniejszy obwód). I lepiej żyłke widać. Śmieszne, bo jestem praworęczny

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2006-06-21 23:17:34 Liczba szacunów: 0
  • Pytanko...

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    mozę być tak też że lewa strona ogólnie jest słabsza. przy jakich ćwiczeniach masz problemy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2014-12-01 20:41:58 Liczba szacunów: 0
  • Pytanko...

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    w twoim wieku przewaznie lewa strona jest słabsza,chyba ze jestes mankutem,a najlepiej nie eksperymentuj podnoszac zelazo,tylko pojdz do pana doktora bo zrobisz sobe krzywde ,byc moze masz naderwane sciegna lyb wiezadła,

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2014-12-02 22:33:19 Liczba szacunów: 0
  • Lewa ręka mniejsza od prawej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no i hantlami szybciej desproporcje mozna poglebic niz sztanga. bo zalozmy lewa jest slabsza od prawej, to prawa machnie kilka powtorzen wiecej

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2013-12-26 15:43:53 Liczba szacunów: 0