skutecznie

[...] zapomina o ciężarze a skupia się wyłącznie na ruchu dynamicznym, moim zdaniem to dużo daje. Tak samo jak w regresji na 30 ruchów nie liczyć od 1 do 30 bo seria mi się dłuży, a wręcz odwrotnie od 30 do 1, gdy pow spadają w głowie to seria też sprawia wrażenie lżejszej. Takie proste tricki ale skutecznie przeciwdziałają zmęczeniu od dużych klamotów

[...] bardzo lubiłem stosować okresowo oszukane powtórzenia, czy np. system aktywnego opuszczania. Teraz o wiele rzadziej - bo pozostałości po kontuzjach to uniemożliwiają skutecznie. Niemniej jednak jeśli ktoś ćwiczy z głową i potrafi postawić jakieś granice rozsądku - to są to ciekawe opcje do wykorzystania. Oczywiście pod warunkiem, że nic [...]

ok... skoro ci to pasuje to wszystko git. Być może patrzyłem na to ze swojego punktu widzenia... mnie konieczność pobudki o pierwszej skutecznie odebrałaby chęci do biegu o 4 :-)

No wiadomo, że on Judo jako takiego raczej nie trenował, miał inne 'zajęcia' chodzi mi o to, że o ile Ameryki jako takiej nie wymyślił, to zastosować to w MMA na takim poziomie, tak naturalnie i skutecznie, to czyste kozactwo.

[...] abonamentu ( co można zrobic zmieniając coś w swoim profilu lub dokonując zakupów w sklepie sfd) - też nie może Ci dać soga. Innego powodu nie ma. No ale widzę ,że i Twój abonament jest z datą daaawno temu, więc i Ty sogów skutecznie dawać nie możesz ...np. mi teraz Tu Banan wyjaśnia wszystko: http://www.sfd.pl/Abonament_i_SOG-t569609.html

[...] czy nie bo jednak siady poszły mu bardzo dobrze - 415 to jego życiówka z zawodów. Ławka też przyzwoicie i myślę, że gdyby nie spalił drugiego podejścia to w trzecim mógłby skutecznie zaatakować 270. Tylko te ciągi*****owo. Albo nie mógł się ustawić albo, rzeczywiście z formą ciągów nie trafił na zawody.Przydałoby się trochę technikę poprawić to [...]

[...] Bielska Podlaskiego mam bliżej niż w Zielonogórskie - gdybym nawiązał jakieś kontakty, to może bym czasem tam wpadł nawet. Zobaczy się. Jak uruchomią bank, a ja zwindykuję skutecznie swoją dłużniczkę. I jeszcze mi się wyjazd trafił do Zakopanego. Integracyjny. Szlag by to trafił. Pojadę. Pocierpię. A tak ogólnie to trzeba trzymać fason i nie [...]

[...] tylko 20 - 30 powtórzeń, ale tricepsy lekko czuję. Z tym, że częściowo podrzucałem i odpychałem odważnik w górze. Przy kilku setkach mogłoby być ciężko. Daje radę. Tylko lało jak z cebra i błyskawicznie robiło się błoto od uderzeń. Taki kaban demoluje glebę bardzo skutecznie. https://www.endomondo.com/resources/gfx/picture/23700403/square.jpg

[...] który powinien być refundowany przez NFZ. I można tak długo wymieniać i gdybać. Problemy pojawiają się powyżej "Simple". Niestety wymachy KB48 odbierają moc wyjątkowo skutecznie i cierpi na tym JS. Dlatego kupiłem KB40. Oba programy nie mieszczą się w moim skromnym organizmie i momentami czułem, że albo zgoda na ciągłe zmęczenie, albo [...]

Najpierw ludzie się dziwią, że ktoś się odchudza i gdy zauważą, że skutecznie to potem dziwią się, że ten ktoś znowu się zapuszcza! Wcale się tym ludziom nie dziwię! Dudek - święta były zawsze - nie tylko za komuny! W każdej tradycji ludzie świętują nagradzając się zwiększonym jedzeniem (chociaż teraz coraz częściej robią to na co dzień !)

[...] karierę za sprawą "obalania mitów" na YT. Każdy sportowiec/trener z legendą może dzisiaj wyżyć z pisania, układania planów i diet. Jednak tylko niewielu potrafi to robić skutecznie i weryfikować swoje założenia na materiale ludzkim. Nikt nie pisze za niego książek, jak to bywa w przypadku wielu sportowców przed duże "S". Bo abstrah**ąc od [...]

[...] coś mi "pyknie", to na 90% podczas zdejmowania sztangi ze stojaków. I tyle chyba filozofii. Ciągów nie powinienem dzisiaj robić. Wczorajsza piłka ponaciągała mnie dość skutecznie. W tym pasmo biodrowo-piszczelowe. Przy schylaniu czuję dyskomfort w "dołkach z boku dupy" jak ktoś to kiedyś poetycko określił. Nie szarżowałem, ale do singli [...]

[...] można, ale zabić trudno. To nie jest broń palna, która ma swój morderczy "kanał chwilowy". Inaczej mówiąc: w polowaniu na różne (Ł)Anie liczy się skuteczna penetracja. ;-) A skutecznie da się spenetrować tylko znając anatomię zwierzaka i panując co do centymetra kwadratowego nad lotem strzały. :-) Marne miałbym szanse na przetrwania z łukiem, bo [...]

[...] kształcił umiejętności związane z bronią białą. W sumie jako Kurp pewnie wiesz, że przy rąbaniu drewna trzeba wiedzieć jak trzymać siekierę pewnie i uderzać szybko, celnie, skutecznie :-) Podobno Anglicy w Indiach się strasznie zauroczyli takim treningiem, a potem poszło przez całą Europę i Amerykę. Może zadziałał jakiś hinduski Paweł T.? ;-) [...]

Ja tez sie w piatek strułem... Pierwszy raz od trzech lat mocniej popiłem. Dramat i koszmar wczoraj. Organiz bardzo skutecznie informował mnie, że przegiałem... Ehhh. Jaki stary taki glupi :-)

[...] tak jak napisał Maciej dawka testosteronu, ale przede wszystkim potężny wyrzut kortyzolu, bo przecież organizm walczy o życie. Ale może plusy z testosteronu bilansują nam tu skutecznie wszystkie minusy ;-). Wy piszecie o bieganiu jako aktywności podstawowej, mi natomiast chodzi tylko o dodatkową aktywność na okres redukcji (czyli max kilkanaście [...]

[...] bo można wiele i z wielu rzeczy nie trzeba zarazem rezygnować, dla przykładu mam się wyrzekać np. miodu? Jak mi smakuje? Przecież da się go tak zjeść, żeby krzywdy nie było :-D podobnie z wołowiną czy jajami, zjedzone do południa skutecznie ujarzmiają "głoda" i smakują równie dobrze co miód. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-02-15 14:05:23

Głowa się goi, bo swędzi :-D A za laskami mogę wodzić oczyma, bo ciągnie mnie przy skręcaniu karku :-D Zresztą te cholerne lustra w klubach dekonspirują bardzo skutecznie nieostrożnych lustratorów :-D Wybiorę się na zdjęcie szwów chyba, bo poszedłbym do fryzjera, ale mi wystają ze łba kawałki kolorowych żyłek. Padłem wczoraj jak osesek. Miałem [...]

[...] cholernie pilnować szczegółów. Itd. A czasami może się zdarzyć tak, że albo się poddasz, albo będziesz miał grób wysoki na 8 tysięcy metrów. Xzaar - sięgasz daleko, wysoko i skutecznie. Jednak i Ty musisz szacować siły, możliwości, umiejętności. Każdy musi. Musisz planować, rozkładać w czasie, oceniać plusy-minusy itp. W przypadku zawodowych [...]

MaGor - na zatrzymanie wody najlepiej działa picie wódy (można zastąpić winem gdy ma się dostęp). Udowodnione przez pradziadów, że skutecznie wysusza!