w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "skuteczne cwiczenia na miesnie brzucha"

Strona spośród 2647  stron dla zapytania: skuteczne cwiczenia na miesnie brzucha

Jakie cwiczenia na miesnie brzucha?

jakie sa dobre cwiczenia na miesnie brzucha aby w miare szybkim tempie dawaly porzadane efekty help : adek

Data: 2002-04-29 23:25:36 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 11 | Trafność: 6663 |

Kilka ciekawych planow na miesnie brzucha!

czesto duzo osob pyta jakie cwiczenia robic na miesnie brzucha ile serii, ile powtorzen, ile dni w tyg, dlatego zamieszczam tutaj popularne programy

Data: 2010-07-28 18:39:07 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Iirro | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 5604 |

najlpsze ćwiczenia na miesnie brzucha

najlpsze ćwiczenia na miesnie brzucha siema. chcialem zebyscie podawali jakies cwiczenia na miesnie brzucha i co jesc/ nie jesc zeby najszybciej miec kaloryferek na brzuchu:d jesli mozecie podajcie jakies cwiczenia ktore moge robic w domu

Data: 2005-04-12 14:50:40 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: utcher | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 5587 |

Pilka reczna + miesnie brzucha

hej. moze macie jakies ciekawe cwiczenia do wykonania w domu, ktore sa zwiazane z pilka reczna a jeszcze jedna prozba: potrzebne mi sa cwiczenia na

Data: 2007-10-20 15:29:04 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: gosia123 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5575 |

miesnie brzucha

no wlasnie miesnie brzucha . ktore bardzo ciezko wyrobic :p dajcie mi ludzie jakies wskazuwki cwiczenia na miesnie brzucha z gory thx

Data: 2006-01-25 20:49:04 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Avik01 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5572 |

cwiczenia na miesnie brzucha...

obecnie bardzo salby brzuch. chcialbym go tak wycwiczyc aby w niedalekiej przyszlosci zaliczyc to cwiczenie. jakie cwiczenia polecacie na miesnie brzucha ukierunkowane typowo na te cwiczenie

Data: 2007-04-08 19:54:36 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 5567 |

Cwiczenie na miesnie brzucha

witam moje pytanie odnosi sie pewnego cwiczenia na miesnie brzucha otoz wczoraj go robilem i mam dosc spore zakwasy, glownie na 2 gornych partiach miesni

Data: 2009-12-24 23:17:21 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: diablos666 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5565 |

cwiczenia na miesnie brzucha

witam. jakie cwiczenia robic na miesnie brzucha dopiero co zaczynam cwiczyc i chce na nastepne wakacje miec kaloryfer zaraz pewnie

Data: 2012-07-31 21:59:59 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: luigi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5564 |

MIESNIE BRZUCHA???????

witam chciałbym sie dowiedziec jakie powinieniem stosowac cwiczenia na miesnie brzucha tak aby nabrały one masy,jestem dobrze odtłuszczony widac mi wszustkie brzyszki jednak sa one płaskie i chudziutkie

Data: 2005-11-08 23:08:08 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Topór17 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5562 |

Miesnie brzucha - ile cwiczyc , i czy koniecznie miesnie skosne brzucha tez ?

otoz mam pytanie , czy jesli zaczne sobie cwiczyc miesnie brzucha a mam troszke fatu , to czy po pewnym czasie jak sie miesnie brzucha wyrobia i zaczne sie odchudzac lub

Data: 2007-05-21 15:38:09 | Dział: Odchudzanie | Autor: juterso | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4613 |

Cwiczenia Sandowa na hantle/ze sztanga/na sylwetke

chcialbym podzielic sie z wami dobrymi cwiczeniami na hantle tzw. metoda sandowa, od ktorej sam zaczynalem i efekty naprawde byly, bez zadnych kreatyn itp. ;

Data: 2004-11-07 14:09:17 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4590 |

czy przy bieganiu pracuja miesnie brzucha ?

mam pytanie tak jak w temacie czy podczas biegania pracuja miesnie brzucha 4 bo np gdy pogram dlugo w pilke, czy przebiegne 6 7km na biezni, to czuje pozniej jak bym mial

Data: 2008-10-28 17:39:04 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: rozowy | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4587 |

Jak zrzucic boczki i poprawic miesnie brzucha dolne?

tak to sie nazywa poprostu juz mi zaczyna byc widac miesnie na brzuchu ale pod piersiami natomiast na dole nic.cwiczenia ktore robie to tylko podciaganie sie z jednoczesnym podciaganiem wyprostowanych nog do gory na drazku!

Data: 2006-07-09 10:41:53 | Dział: Fitness | Autor: zinger | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4586 |

Jak wykonywac te cwiczenia na miesnie brzucha?

to, ze trwa on 3 miesiace. daje on bardzo dobre efekty testowalem go wraz z moimi 3 kolegami i na prawde dziala . cwiczenia nalezy wykonywac powoli oraz zachowac dokladna technike. nalezy cwiczyc brzuch 3 razy w tygodni jesli nie musicie nadrobic

Data: 2005-08-19 22:19:34 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: kiśl | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4585 |

te nieszczesne dolne miesnie brzucha...

sie dorobic zaczatkow kaloryferka na gorze brzucha natomiast nie dostrzegam zadnych efektow moich cwiczen na dolne miesnie brzucha cwiczylam juz dwa razy a6w za kazdym razem skonczylam na 18 powtorzeniach , przynajmniej raz w tygodniu chodze na

Data: 2007-08-14 13:13:26 | Dział: Odchudzanie | Autor: Pimpka | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4583 |

Dolne miesnie brzucha

donrze wyrzezbione wogule widac mi na brzuchu kratke ale na dolnych miesniach mam faudy tluszczu potrzebuje jakies skuteczne cwiczenie albo jakas rozpiske na dolne miesnie brzucha i nie polecajcie mi atlasu cwiczen bo juz o rpzerabialem mnostwo

Data: 2005-05-21 23:36:45 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Tony1988 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4575 |

miesnie brzucha

troche i juz nic z tego niewiem 12 wiec tak ile razy cwiczyc miesnie brzucha w tygodniu 3 4 i jakie cwiczenia na dolne miesnie brzucha niestety nieposiadam drazka... chcialbym znac duza ilosc cwiczen na dolna czesc miesni brzucha to ona u mnie

Data: 2010-02-28 11:25:13 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Generacja_ | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4575 |

Konkretne pytanie od. kaloryfer/miesnie brzucha

miesni brzucha za pomoca cwiczen jak np. asb ii i przyjmowania duzej ilosci bialka, jesli jednoczesnie wykonuje cwiczenia aerobowe, a moj bilans kaloryczny jest ujemny czyli innymi slowy, czy moge spalac tkanke tluszczowa pokrwajaca miesnie

Data: 2009-11-24 21:17:55 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: seba007 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4575 |

DOLNE MIESNIE BRZUCHA

tym krzyż.przy unoszeniu wyprostowanych nóg w górę odczuwam mniejszy lub wiekszy ból w dolnej części kregosłupa miesnie brzucha tez mnie bolą,więc chyba pracują,ale ten kregosłup dodam jeszcze ,że jestem ,,duża kobietką,spora nadwaga,bo ok. 25

Data: 2004-03-08 12:42:51 | Dział: Fitness | Autor: basinka_25 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4572 |

nadciagniete miesnie brzucha

bol.jeli chodzi o granie w p.nozna jak sie dobrze rozgrzeje to nie boli,ale po wysilku wtedy boli,czy sa jakies cwiczenia ktore wzmocnia nadciagniety brzuch tak zeby nie rezygnowac z treningow p.noznej

Data: 2006-07-18 12:39:16 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: jataman | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4569 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: dymatize enerized | zapisać film z youtube | do 19 lat | bcaa dawka | zdrowie wybi | zrobić przerwe po gain bolic | drewniak andrzej | gaineri alkohol | strefa walk | gazowana woda | ból szczeki w wyniku uderzenia | metka cykl | zar owiona plama na udzie | wyiad zpsycholog na temat młodzieźy | przemiana bohatera w literaturze plan ramowy | gimnastyka dla poczadkujacych | hormon wzrostu po kontuzji | dobry blender | zydowskie wejscie w dorosle zycie | zezwolenie na broń gazową