Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: skuteczne cwiczenia na miesnie brzucha

Strona 1 z 5000

  • najlpsze ćwiczenia na miesnie brzucha

    najlpsze ćwiczenia na miesnie brzucha siema. chcialem zebyscie podawali jakies cwiczenia na miesnie brzucha i co jesc/ nie jesc zeby najszybciej miec kaloryferek na brzuchu:d jesli mozecie podajcie jakies cwiczenia ktore moge robic w domu

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4049| Data: 2005-04-12 14:50:40| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha.

    cel/problem/opis:witam! proszę o pomoc! więc chciałbym sobie wyrobić mięśnie brzucha robię od początku wakacji co dwa dni brzuszki w seriach, ok 50 ale efekty marne. troszkę jakby mi brzucha ubyło ale

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1777| Data: 2012-08-23 18:53:06| Liczba SOGów: 0
  • Przemek Majewski prezentuje ćwiczenia na mięśnie brzucha

    temat trenuj brzuch jak manny pacquiao a teraz przemek majewski pokazuje min. tamte oraz inne ćwiczenia na mięśnie brzucha nawet mówi, że podpatrzył tak jak ja od u mannego na youtube : takie ćwiczenia są 100 razy lepsze dla trenujących sw

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4556| Data: 2012-01-03 16:14:43| Liczba SOGów: 5
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha nie obciążające odcinka lędźwiowego

    witam. mam pytanie: czy są i jak tak to jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha które nie obciążają odcinka lędźwiowego pleców ostatnio miałem małe problemy z tym miejscem jestem po

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4596| Data: 2011-05-21 15:05:14| Liczba SOGów: 0
  • Skuteczne ćwiczenia na brzuch

    2008/20080807191648 witam chcę pokazać wam dzisiaj skuteczne ćwiczenie na mięśnie brzucha otóż zmodyfikowałem troszkę ćwiczenie zwane spinaniem miesni brzucha i musze

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 22440| Data: 2008-08-07 19:16:48| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na mięśnie rąk i brzucha! POMOCY

    oraz rąk abym dodaje że mam 13 lat wyćwiczyła je na tyle abym mogła tanczyć breakdance. jakie są najbardziej skuteczne ćwiczenia bez specjanego sprzętu ps. jakie partie mięśni są najważniejsze w breakdance bardzo proszę o pomoc gała95

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 18589| Data: 2008-08-19 21:41:26| Liczba SOGów: 0
  • Kilka ciekawych planow na miesnie brzucha!

    czesto duzo osob pyta jakie cwiczenia robic na miesnie brzucha ile serii, ile powtorzen, ile dni w tyg, dlatego zamieszczam tutaj popularne programy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 5003| Data: 2010-07-28 18:39:07| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha + przykładowa dieta

    witajcie, mam 17 lat, ok 175 cm wzrostu, 65kg i szukając ćwiczeń na mięśnie brzucha ciągle natrafiam na ćwiczenia ze sprzętem na siłowni.. chciałbym się pozbyć tzw. oponki na dole brzucha i wyrzeźbić

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2755| Data: 2012-10-07 18:18:12| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia z workiem treningowym i na mięśnie brzucha

    witam. mam 14 lat ważę 46 kg mam 161cm. proszę o napisanie ćwiczeń z workiem treningowym oraz ćwiczenia na mięśnie brzucha moim celem jest poprawa siły ćwicząc na worku , oraz poprawa wyglądu mięśni brzucha proszę nie piszcie że od

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2346| Data: 2012-01-17 21:04:22| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenie na miesnie brzucha

    witam moje pytanie odnosi sie pewnego cwiczenia na miesnie brzucha otoz wczoraj go robilem i mam dosc spore zakwasy, glownie na 2 gornych partiach miesni

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1099| Data: 2009-12-24 23:17:21| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha [MMA].

    witam, proszę was o podanie mi ćwiczeń skutecznych na mięśnie brzucha i pleców. chcę jak na razie osiągnąć chociaż lekki zarys mięśni brzucha aby jakoś ten brzuch wyglądał a nie taka

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2258| Data: 2013-04-12 18:30:26| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha w domu.

    może taki temat już był, ale ja go nie znalazłem : . mam 17 lat i szukam jakiś prostych ćwiczeń na mięśnie brzucha niewymagających przyrządów np. drążka, którego nie mam możliwości nigdzie umieścić. najlepiej, aby były

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6961| Data: 2007-06-29 21:14:47| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie brzucha kompedium wiedzy

    przed przystapieniem do samych ćwiczeń należy dobrze rozgrzać je. rozgrzewka: mozesz wykonywac cwiczenia stań w niewielkim rozkroku, wypchnij miednicę do przodu, a następnie cofnij ją. takie kołysanie biodrami do przodu i tyłu

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 71892| Data: 2007-08-12 21:38:50| Liczba SOGów: 58
  • Mięśnie brzucha

    w zwiąku z tym, że pojawia się coraz więcej wątków na temat brzucha postanowiłem napisać wam artykuł który znalazłem w gazecie kif. lato tuż tuż więc bierzmy się do roboty 3 w tym

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 12473| Data: 2007-06-10 22:15:58| Liczba SOGów: 13
  • MIĘŚNIE BRZUCHA ARTYKUŁ

    zastanówmy się po raz kolejny nad mięśniami brzucha temat ten poruszany był, jest i będzie bardzo wiele razy. wielu dąży do osiągnięcia magicznego kaloryfera, pytanie

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 12902| Data: 2012-01-28 10:53:14| Liczba SOGów: 4
  • Dwa treningi na mieśnie brzucha

    który trening jest lepszy.mozecie doradzić: aerobiczna szóstka weidera. jest to zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tłuszczowej zalegającej w ich obrębie oraz do znacznego wzmocnienia wszystkich mięśni

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3897| Data: 2008-01-19 10:42:07| Liczba SOGów: 0
  • mięsnie brzucha a mięśnie grzbietu

    witam wyczytałem że jak robi sie same ćwiczenia na mięsnie brzucha to jest nie dobrze nie wiem dlaczego ale tam pisało że powinno sie jeszcze robić mięśnie grzbietu czy pleców . ja

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2049| Data: 2006-04-15 14:41:33| Liczba SOGów: 0
  • mięsnie brzucha.

    podajcie prosze swoje ulubione najskuteczniejsze cwiczenia na mieśnie brzucha z podziałem na jaką cześć brzucha działają,szególnie iteresują mnie te na dolną część,oraz na

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2761| Data: 2004-07-21 17:10:45| Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia na mięśnie międzyżebrowe i zębate

    to jednak cały czas widać mi z boku żebra, wcześniej były widoczne też z przodu, ale teraz zakrywają je mięśnie brzucha i klatki piersiowej. domyślam się że jedyną radą na to są jakieś ćwiczenia na mięśnie zębate i międzyżebrowe, ale nie wiem jakie

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 12699| Data: 2009-11-13 13:01:41| Liczba SOGów: 0
  • wada kręgosłupa - spłaszczona lordoza vs. ćwiczenia na mięśnie brzucha

    witam! uprawiam sport regularnie 4 dni w tygodniu. w sierpniu 2012 stuknie dokładnie 2 lata jak trwam w treningach. kondycję mam dobrą. chodzę na 2 razy w tygodniu na basen i 2 razy w tygodniu jeżdżę na rowerze stacjonarnym przed tv. każdy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1980| Data: 2012-03-03 22:27:52| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}