Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: skrecona noga

Strona 10 z 156

  • Trening siłowy, suplementacja, kondycja pod MMA -ART. / FAQ / ARCHIWUM

    chwytamy partnera w gardę motylą, chwytamy rękoma za plecami i wykonujemy wahnięcia do tyłu, mocno wyrzucając partnera nogami do góry. 3 serie po 10 15 powtórzeń. 5. przechodzenie gardy: płynne 1 minuta pracy. 6. j.w. ale przechodzenie z

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 50921 | Data: 2008-07-24 21:27:14 | Liczba SOGów: 18
  • KINESIO TAPING - porady, stosowanie

    chciałbym abyście podzieli się swoim doświadczeniem: kupiłem tapy pierwszy raz, chwytałem się wielu sposobów, ale noga wciąż czasem daje o sobie znać, może tapy chociaz troche pomoga, może się uda 43 pomóżcie:

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 28653 | Data: 2009-09-10 15:29:07 | Liczba SOGów: 0
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    . [color=green][size=big] tył uda [/size][/color] 2a. ćwiczenia główne martwy ciąg rumuński martwy ciąg na nogach sztywnych ćwiczenie jednostawowe żuraw/glute ham raise ćwiczenie jednostawowe 2b. ćwiczenia asystujące

    Odpowiedzi: 572 | Ilość wyświetleń: 252644 | Data: 2010-05-24 16:56:10 | Liczba SOGów: 271
  • Miecio2 1,5,6-nowe

    ogole, dopiero od kad chodze na siłownie profesjonalna to robie regularnie i sumiennie, ponad to jest kiepsko bo jedna noga troche chorowala jak bylem dzieciakiem, wyladowalem na oddziale onkologicznym bo wyglądało to na cos niedobrego, okazlo sie

    Odpowiedzi: 89 | Ilość wyświetleń: 22487 | Data: 2010-08-15 15:27:08 | Liczba SOGów: 49
  • volvo93/pods.80/Sztangą Wyciskanie Drogi(e) Panie (s.82)

    http://img251.imageshack.us/img251/9691/img0500k jak widać prawa noga gorsza 2 , może się to wyrówna. luźny dziennik treningowy, możemy trochę przyspamować itp. 1 pozdro. zmieniony przez volvo93 w dniu 2010 12 04 10:07:21

    Odpowiedzi: 832 | Ilość wyświetleń: 22848 | Data: 2010-12-04 10:06:27 | Liczba SOGów: 10
  • UFC 128: Shogun Rua vs Jon Jones

    dan miller vs. nick catone wg mnie w głównej karcie warty uwagi jest pojedynek fabera po tym jak jego noga dostała wpjerdol życia od aldo, postanowił zawalczyć w bw. wygraną z mizugaki ma już za sobą. wygrana w tym pojedynku moze mu

    Odpowiedzi: 588 | Ilość wyświetleń: 22062 | Data: 2011-02-08 15:44:59 | Liczba SOGów: 14
  • tabela uszczerbku na zdrowiu pzu

    witam, miałam wypadek w skutek którego doznałam trójkostkowego złamania stawu skokowego nogi prawej.noga skadana była operacyjnie i do dziś mam jeszcze zespolenie , które musze usunąć.po 4 miesiącach wróciłam do pracy i

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 20590 | Data: 2011-09-13 13:08:43 | Liczba SOGów: 0
  • Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P

    to minimum nie rob jakiegos lekkiego nacisku, staraj sie rekoma dociskac stope do sztangielki lub piłeczki, bo sama noga bedzie sie lekko unoscis zeby nie dociskać po tym mozesz zaczac trening w zasadzie to samo co powyzej miales robic, z

    Odpowiedzi: 516 | Ilość wyświetleń: 29296 | Data: 2012-05-09 11:42:22 | Liczba SOGów: 11
  • Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

    na karku 4s nożyce 4s prostowanie ud na prasie 4s syzyfki 2s 2głowe uginanie ud na prasie 4s wymachy nogami w tył na wyciągu 4s nogi staram się katować strasznie mocno, ponieważ są one strasznie słabe. jedyne co nie pozwala mi

    Odpowiedzi: 1707 | Ilość wyświetleń: 41068 | Data: 2012-05-13 11:10:01 | Liczba SOGów: 17
  • Kij i Marchewka / Arphiel / podsumowanie str. 31

    1min 1b. skok z podciagnieciem 3x3 6 nachwytem neutralnie 1min 2a. pompki na pilce 4xmax 1min 2b. invert rows z nogami na pilce 4xmax 1min 3a. wyciskanie skos góra 80x0 4x3 5 2min % 3b. opuszczanie wolno 4x3 5 1min dzien5. 1a.

    Odpowiedzi: 346 | Ilość wyświetleń: 22251 | Data: 2012-09-30 21:56:43 | Liczba SOGów: 18
  • TEST SPONSOROWANY IHS -THERMO PUMP: Redukcja wojo zmc vs Marcin4_ - podsumowanie str. 34/35

    i siłka z przerwami 5 lat na poważnie tak od roku waga: 98kg wzrost: 180cm pas: 88cm klatka: 117cm ręka: 42,5cm noga 67cm [url=http://imageshack.us/photo/my images/26/69020878/][img]http://imageshack.us/a/img26/4858/69020878[/img][/url]

    Odpowiedzi: 359 | Ilość wyświetleń: 28087 | Data: 2012-10-16 18:15:13 | Liczba SOGów: 12
  • dziennik IH by meju

    : 100 kg [color=green]wzrost[/color] :194 cm [color=green]ręka[/color] : 42 cm [color=green noga /color] : 62 cm [color=green]klatka[/color] : 118cm [color=green]pas na wys pępka[/color] : 92 cm wiem, że jestem zalany ale moim

    Odpowiedzi: 1005 | Ilość wyświetleń: 21919 | Data: 2013-01-07 18:47:16 | Liczba SOGów: 11
  • [ELITE Ladies]Anchy/DT vol2 s.75

    4x 15 20; 3010; 75 sek; slow eccentrics 2a. bułgary 4x 10 12;3010; 75 sek; stuttery 2b. uginanie leżąc – każda noga z osobna; 4x 8 10; 3012; 75 sek; peak contraction 3a. wypady krótkie 3x 10 12; 2010; 60 sek; 3b. wspięcia na palce siedząc 3x 15

    Odpowiedzi: 832 | Ilość wyświetleń: 43516 | Data: 2013-09-11 14:26:34 | Liczba SOGów: 34
  • dwugłowe uda - ćwiczenie dla osób nie posiadająchych sprzętu!

    plecy od tego miejsca w dół powinny być oderwane od ziemi a powyżej nich powinny znajdować się pośladki; ćwiczona noga nie jest w pełni wyprostowana, jej zadaniem jest uniesienie ciała poprzez napięcie mięśni i lekką zmianę zgięcia w kolanie;

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 15903 | Data: 2007-07-14 00:22:09 | Liczba SOGów: 11
  • złamana noga ile moze potrwać rehabilitacja?

    hejka złamałem noge na treningu piłka nożna kosc strzałka i doktor dał mi gips na 4tygodnie,jak długo moze potrfac rehabilitacja czy jest mozliwe ze po 3tyg będe mógł juz grac normalnie czy znacie jakies dobre cwiczenia ps kiedys miałem złamaną

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 19552 | Data: 2007-10-05 23:59:54 | Liczba SOGów: 0
  • Test pod patronatem Iron Horse by meju - podsumowanie 44 str.

    cokolwiek innego : p wiek: 18 lat staż: 1,5 roku waga: 95kg wzrost: 194cm pas: 89cm klatka: 118cm ręka: 41,5cm noga 58cm moim celem jest masa, oczywiście najlepiej gdyby to była czysta masa. moim celem narazie jest 100kg

    Odpowiedzi: 444 | Ilość wyświetleń: 19451 | Data: 2012-09-10 14:38:02 | Liczba SOGów: 19
  • Pare pytan o technike

    i serdecznego postawa. jak ma byc noga lewa przednia ustawiona stopa ma byc prosto do przeciwnika czy skrecona w prawo bo tu tez mam metlik. no i tylnia noga wogole nie rozumiem gdzie ma stac. 45 stopni caly czas slysza ale nie wiem juz jak

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 705 | Data: 2011-10-01 16:38:25 | Liczba SOGów: 0
  • Czy rak kości może byc umiejscowiony w stopie? :-(

    byłem na konsultacji lekarskiej w związku z nieustającym zapaleniem kości prawej stopy noga jest zniekształcona i jest obrzęk lekarz zlecił badania. natomiast czy ktoś z was słyszał kiedykolwiek, iż nowotwór

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 19407 | Data: 2006-04-14 17:53:20 | Liczba SOGów: 0
  • Szpagat ostrzezenie

    prostej położona prostopadle do podłoża poduszką stopy dotykamy podłogi . trzymamy ok. 20 sekund. to samo druga noga powtarzamy 3 razy na każdą nogę. to samo z tą różnicą, że noga prosta jest teraz skręcona i stopa opiera się na

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 12336 | Data: 2005-04-12 17:37:05 | Liczba SOGów: 3
  • skręcona miednica

    sie na cała prawą stronę, w zwiąsku z tym poszedłem do specjalisty i ten powiedział mi że moja miednica jest skrecona i to spowodowało że mięśnie się skurczyly i to powodowało ból , a więc poradzono mi kilka ćwiczeń na rozciąganie, choć ból w

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 3689 | Data: 2008-10-22 22:22:56 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}