SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skora z

  • Sytuacja wygląda tak: gdzieś pół roku temu zaczela swedziec mnie skóra głowy i odpadały mi nieduze białe łuski (Piłem wtedy Gainer i mysle ze to mogla byc przyczyna tej choroby;/). Myslalem ze to zwykly łupież, zlekcewazylem na jakis czas bo zblizaly sie wakacje to sadzilem ze przejdzie mi to po kapieli w wodzie morskiej - tak tez sie stalo, na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2009-10-23 22:56:32 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w oznaczeniu kierunku treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chodzic na silownie i tutaj mam maly problem waze 98 kg przy wzroscie 187 jest to jeszcze za duzo wiem ale z powodu utraty tak duzej tkanki tluszczowej wiadomo ze moja skora nie jest w takim stanie jakim bym chcial i czy nie bylo by sesowniej z zapisaniem sie na silownie zaczac cwiczyc w moim przypadku na mase zeby zbudowac troche miesni a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2013-01-13 06:16:58 Liczba szacunów: 0
  • Poradnik mojego pakera

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Najważniejszą rzeczą jest prezentacja. Im lepiej wypadniesz w oczach innych tym większe uznanie będziesz budził. A więc zaczynamy: Zanim gdziekolwiek wyjdziesz, powinieneś trochę poćwiczyć. Najlepiej 2 serie pompek i ze 3 na biceps. Dzięki temu mięśnie napuchną i znacznie powiększą swoją objętość. drugą rzeczą jest koszulka. Im ciaśniejsza, tym [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4848 Data: 2004-08-08 21:42:31 Liczba szacunów: 0
  • Kilka opcji pierwszego cyklu 1) Testosterone propionate (propionat). Powiedzmy ze jest to jeden z lepszych wyborów, lecz nie najlepszy. Gdyż testosteron wykazuje silne działanie androgenne, a to nie sprzyja naszemu organizmowi w dalszym budowaniu masy mięśniowej przy następnych kontaktach ze steroidami. Pierwszy kontakt z SAA powinien opierać się [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-11 23:40:34 Liczba szacunów: 0
  • http://potreningu.pl/artykuly/2975/anaboliczne-okno--fakty-i-mity “Anaboliczne okno” – fakty i mity Suplementy i odżywki fitness kulturystyka (Maciej Sulikowski) Od przynajmniej kilkunastu lat teoria anabolicznego okna występującego zaraz po treningu biegowym czy siłowym – napędza i uzasadnia sprzedaż węglowodanów w proszku (carbo, vitargo, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2014-06-03 16:32:57 Liczba szacunów: 0
  • Plyzyn Wycinka, Redukcja, a potem masa!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jestem Piotrek mam 19 lat, jestem jeszcze uczniem ostatnia klasa technikum, ostatni rocznik zdający starą maturę :) Witam ;) No to co? wypełniam ankietkę, która wygląda tak: Wiek : 19 Waga : 79 Wzrost : 177 Staż treningowy: Ciężko to powiedzieć, bitego stażu będzie 3 lata, ale styczność z siłownią miałem już w 4 klasie podstawówki, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2014-08-27 21:44:55 Liczba szacunów: 0
  • raval314 - Redukcja od 01.03.13

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, więc zacznę od ankiety Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 80 Wzrost : 173 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 88 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% Aktywność w ciągu dnia : praca + trrening 5x w tyg Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, 2x [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2013-02-19 09:14:32 Liczba szacunów: 0
  • Na początek muszę powiedzieć, że jeszcze 4 lata temu ważyłem 145 kilo , ale udało mi się schudnąć do 90 kg przy wzroście 194 . Od dwóch lat chodzę na siłownie i teraz robie redukcję. Aktualnie ważę 88 kg i jestem po dwóch cyklach kreatynowych. Niestety oprócz mięśni są jeszcze pokłady tłuszczu, które mam zamiar spalić:)Nie wiem tylko, czy ta skóra [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2008-05-22 12:05:30 Liczba szacunów: 0
  • Cześć Otórz interesuje mnie jak utrzymują się efekty po zakończeniu kuracji za pomocą Roaccutane i innych leków opartych na izotretionoinie. Jeżeli zakończyłeś(aś) kurację dawno temu napisz co się dzieje z twoją skórą teraz. Przedewszystkim interesuje mnie trwałość efektu, np.: 1. Czy skóra ponownie zaczęła się przetłuszczać, a jeśli tak to w [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-21 13:21:52 Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam 28 lat i od dwóch lat jestem mamą. Zawsze starałam się być aktywna fizycznie ale w ciąży nie ćwiczyłam zbzyt dużo tak więc przybyło mi 25 kg. Po ciąży zgubiłam to w dwa miesiące intensywnych ćwiczeń. Niestety moja skóra nie jest już tak ujedrniona, najgorzej na brzuchu, jak stoje to nie jest źle ale jak się pochyle to skóra jest lekko [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7015 Data: 2012-04-30 15:19:43 Liczba szacunów: 0
  • Witam chciałbym przedstawić kilka artykułów o rozstępach, wiem ze wiele już jest napisane na sfd o nich ale w większości SA to wiadomości typu jakie maści, leki brać żeby zniknęły. Chciałem napisać kto jest narażony na rozstępy, bo to wbrew pozorom nie tylko problem kulturystów kujących się w 4 litery to również np. problem osob ociężałych, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11966 Data: 2005-05-03 21:00:58 Liczba szacunów: 0
  • PIELĘGNACJA SKÓRY

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    Po wielu latach praktyki , spotkaniach z podopiecznymi i nie tylko postanowiliśmy poruszyć bardzo ważny temat w sportach sylwetkowych natomiast dbałość o skórę. Nie jesteśmy dermatologami ani kosmetologami i nie będziemy powielać artykułów naukowych z neta. Zarówno ja jak i Artur opieramy ten temat na podstawie długoletnich doświadczeń i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8879 Data: 2014-08-03 16:19:58 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc, nie hejtowanie !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czesc. Na zawody, do kategorii 61.5kg sie nie załapie, gdyż byłem na 2 tyg wyjeździe i przybyło 1.5kg fatu ... Nie wiem dlaczego, czuje jakbym pod skóra miał wodę, tylko w okolicach brzucha jest ona taka napęczniała jak balon.... Mam kilka pytan, proszę nie hejtowac, że tyle tematów, tylko potrzebuje rady i prosze o pomoc. 1. Ważę 63kg, przy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2013-07-25 15:13:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] to niby ginekomastia a lekarz mowil ze to normalne gruczoly sutkowe no ale troche to wystaje, mam to od ok 5 lat, w dodatku nie wiazne co bym nie zrobil zawsze mam wode pod skora, jestem spuchniety , szczegolnie uda i posladki tak ze nie moge zlaczyc czasem kolan, w dodatku tluszcz pomimo diety odklada mi sie w wiekszosci n audach i posladkach i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2005-05-12 22:45:29 Liczba szacunów: 0
  • Swędzenie :/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam taki okrutnie wstydliwy dla mnie problem. Wkońcu stwierdziłem że to problem dlatego chce sie jakoś z tym uporać. Kiedyś goliłem sie kilka razy w okolicach genitaliów. Musze to robić do dzisiaj bo włoski które odrastają strasznie mnie swędzą, tak bardzo że nieraz ciężko jest mi zasnąć. Nie swędzi mnie całe miejsce łonowe tylko w miejscu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17548 Data: 2005-09-30 20:56:25 Liczba szacunów: 0
  • Witam mam 17 lat, ważne ok. 75kg przy wzroście ok. 176cm. Otóż mam pewien problem, który doskwiera mi już od dłuższego czasu, chodzi mi o baardzo chude dłonie gorzej niż u dziewczyn {:-((one przynajmniej mają jakąś masę dłoni), prawie same kości (cieniutkie, chudziutkie a np. kciuk jest jakby zapadnięty do wnętrza dłoni tak, że patrząc na dłoń z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2013-11-05 22:34:19 Liczba szacunów: 0
  • Problem z odchudzaniem...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jak, podobny problem mam z nogami, w zasadzie to głównym celem redukcji jest pozbycie się nadmiaru tłuszczu z brzucha i ud ale czy to ma sens skoro pozbede sie tluszczu a skora ozostanie i w wyniku tego wymiary będą bardzo podobne? poniżej wypełniam ankietę.. Z góry dziękuję za pomoc Jeśli chodzi o dietę moj dzienny jadłospis wygląda mniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2012-09-13 12:35:09 Liczba szacunów: 0
  • WITAMINY I MINERAŁY

    Temat
    Doping

    .....Organizm ludzki potrzebuje czegoś więcej niż tylko kalorii. Aby ciało rozwijało się i funkcjonowało prawidłowo należy dostarczać mu szeregu różnorodnych składników. Witaminy są substancjami organicznymi o kluczowym znaczeniu dla budowy komórek i tkanek, a także w procesach wzrostu, rozwoju i prokreacji. Organizm ludzki nie jest w stanie sam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2006-01-23 16:02:24 Liczba szacunów: 0
  • Udko z Kurczaka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g udka z kurczaka jest: Białko-16,8g Tłuszcz: 10,2g Węglowodany-0g. Moje pytanie dotyczy tluszczu otoz nie jest tam napisane czy sa to wartosci dla udka bez skory czy ze skora. Jesli tyczy sie to udka ze skora to bardzo prosilbym aby ktos mi napisal ile tluszczu ma udko bez skory. Jest to dla mnie wazne poniewaz jako posilek potreningowy jem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-07 12:06:16 Liczba szacunów: 0
  • Rozciągnięta skóra ? ;(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam .. mam taki problem na który prosiłbym abyscie odpowiedzieli. Następujący problem polega na tym iż chce od marca zacząc treningu aerobowe i schudnąć tak z 10 kg..( w te wakacje schudłem już 20 ) bo mam jeszcze dośc sporą nadwage.. , tym problemem jest to że boje się iż po tym moim odchudzaniu pozostanie mi "obwisła skóra" która bedzie dość [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 19398 Data: 2002-12-08 16:36:24 Liczba szacunów: 0