SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skora

  • Plan treningowy . Prosze o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening o którym czytałeś, ten z krótkimi przerwami i ciężarami nie przekraczającymi 50% maksymalnego obciążenia to tak zwany trening na rzeźbę - w jego najbardziej klasycznej wersji. Taki trening powoduje, że zarysy mięśni pod skórą będą bardziej wyraźne i będą dobrze napompowane ale nie spowoduje to ich wzrostu i przyrostu masy ciała. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2010-07-31 13:39:20 Liczba szacunów: 0
  • No to do dzieła chłopaki, a ja czekam na recenzje.Ostatni hit: chleb pełnoziarnisty ciemny,plasterki banana ,biały ser, zioła, przyprawy, odrobina ketchupu zapiekać ok 15 minut- zdrowa, wartościowa zapiekanka -jak dla mnie pycha.Darku jak z ta skórą z chleba? I jeszcze jedno jaki kompleks witamin proponujesz zakupić, musze coś dorzucić z witamin [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14255 Data: 2003-04-05 14:25:50 Liczba szacunów: 0
  • Węzły chłonne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Ostatnio (tzn dzisiaj) odkryłam że mam w pachwinie bolesną grudkę. Nie widać jej pod skórą, ale jak jej dotykam to boli. Czy to może oznaczać że mam powiększony węzeł chłonny?? wcześniej tego nie było, dopiero teraz zaczęło troszkę boleć. Czy należy zwrócić się z tym do lekarza??

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 16:55:02 Liczba szacunów: 0
  • Węzły chłonne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam,jest twarde i nie przemieszcza się,skóra jest troszkę chropowata,często mnie swędzi i boli,czasami czuje tak jakby mi przeskakiwało,ale jest ciągle na tym samym miejscu,ból promieniuje mi po całej prawej łopatce i nie raz nie mogę utrzymać kubka z herbatą,często u prawej ręki drętwieją mi palce.Po za tym nie wyczuwam innych guzków.Obojczyk [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 18:55:09 Liczba szacunów: 0
  • Węzły chłonne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam.U mnie zaczelo sie cos dziac w marcu.Pojawil sie uporczywy ból glowy,nie wielki ale cmiący i trwający ok 2 tygodni(zazwyczaj nie boli mnie glowa).Potem pojawilo się uczucie ucisku w gardle.Poszedlem do lekarza(uprzednio sam się lecząc duomoxem).Lekarzowi powiedzialem o mojej probie samoleczenia(antybiotyk bralem przez 6-7 dni).Lekarz [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 19:54:24 Liczba szacunów: 0
  • PS. Opal się troche, to lepiej będziesz się prezentowal a i skóra będzie zdrowsza

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2007-07-05 23:52:53 Liczba szacunów: 0
  • przesilenie wiosenne

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] pitolic o kopiowaniu, to jest nasz wlasnosc intelektualna i jesli ja bedziemy kontynuowac tam to tylko dlatego ze jest czescia nas, ile sie cenic to ja dobrze wiem a co do przejscia dla czego kolwiek nie musisz, damy rade beaz ciebie my na sile nikogo tam nei pchamy ludzie sami przyjda , bo forum twora ludzie nie skora czy jego przeyjzystosc

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 01:45:37 Liczba szacunów: 0
  • MASSATOR/SNIZ/ZACHARY KRAJNIAK

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Witam! W sobotę startowałem na Międzynarodowym Pucharze Polski w Kulturystyce i Fitness federacji NAC- Ciechanów 2014. W kat. OPEN M.BODY zająłem tam 4 miejsce. Przeżyłem w ostatnim tygodniu naprawdę masakrę po to aby na scenie był wiór i nie mieć flaka na tyłku. Jeszcze w pt miałem wodę podskórną na pośladkach,wyglądało to jak taka stara [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-09 13:57:58 Liczba szacunów: 0
  • Dziękuję Wam serdecznie z odwiedziny i wszystkie uwagi:) Odnośnie mojego wczorajszego jadłospisu -->to tak jak zaznaczyłam na początku -->nie tak odżywiam się "normalnie". Z soków warzywnych nie będę rezygnować gdyż robię je sama i mi służą. Odnośnie treningów to na razie ćwiczeń siłowych nie wcisnę -->poprostu nie mam gdzie.Już [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 5270 Data: 2009-05-26 06:25:37 Liczba szacunów: 0
  • dmx chyba nie jestes w temacie tatto jedynie moze Ci sie z***ac jesli peknie Ci skora na tatuazu (czyli jak sie pojawia tam roztepy) ale to mozna zawsze poprawic co do rozciagania to sie zawsze rozciaga rownomiernie i nic mu sie nie stanie

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13223 Data: 2006-05-24 08:38:04 Liczba szacunów: 0
  • Załamany słoń prosi o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim odstaw wszelkie wspomagacze - jak sam widzisz fat leci bardzo szybko. Spalacz nic nie poprawi, schudnie jedynie portfel. Staraj się jeść regularnie co kilka godzin. W postach podwieszonych znajdziesz 10 wskazówek żywieniowych - zastosuj się do nich, a to pozwoli Ci spokojnie z wagą spaść jeszcze wiele kilogramów. Dopiero później [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5072 Data: 2009-04-13 22:15:23 Liczba szacunów: 0
  • Poziom tkanki tłuszczowej wydaje się dość niski 12-13 procent. Na dole rzeczywiście trochę jej jest, ale to jest tkanka tłuszczowa oporna i bardzo trudno jest się jej pozbyć. Wygląda to również na nadmiar skóry, jakbyś redukował z wyższego poziomu tkanki tłuszczowej i skóra nie wróciła do naturalnego rozmiaru. Mógłbyś wrzucić jeszcze zdjęcia w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2019-11-26 09:35:59 Liczba szacunów: 1
  • Poziom tkanki tłuszczowej wydaje się dość niski 12-13 procent. Na dole rzeczywiście trochę jej jest, ale to jest tkanka tłuszczowa oporna i bardzo trudno jest się jej pozbyć. Wygląda to również na nadmiar skóry, jakbyś redukował z wyższego poziomu tkanki tłuszczowej i skóra nie wróciła do naturalnego rozmiaru. Mógłbyś wrzucić jeszcze zdjęcia w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2019-11-26 20:40:54 Liczba szacunów: 0
  • Odciski na stopach

    Post
    Sztuki Walki

    hm tylko w sumie mam jeszcze jeden problem bo czasami tez pojawiaja mi sie bąble wypelnione plynem pozniej one pekaja i skora odchodzi i robia sie takie male zadry...boli to jak cholera...tez mam z tym klopoty bo to naprawde przeszkadza w treningu kiedy nie mozna swobodnie ustac na nogach...moze jeszcze macie na to jakas rade procz trenowania w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-23 22:57:16 Liczba szacunów: 0
  • Odciski na stopach

    Post
    Sztuki Walki

    ktos tu oszalal.. :) bąbli nie mozna w zadnym wypadku przekluwac igla czy czymkolwiek innym, wydostaje się osocze i moze spowodowac zakazenie należy poczekac a z bąbel peknie sam lub "zwiotczeje" - tak tez czasem bywa i po prostu "odpada" skóra w tym miejscu (tzn. naskorek obumiera) ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-24 17:04:00 Liczba szacunów: 0
  • Cykl porady opinie.

    Post
    Doping

    Ma ktoś jakieś doświadczenie z kontrolowaniem estrogenu za pomocą letrozole? Bo w czwartek zarzuciłem tabletkę oraz dziś 1/8 i skóra na dłoniach zrobiła się generalnie sucha(nie jestem pewny czy od letro, ale wcześniej takiego czegoś nie było) oraz zacząłem się pocić, ale akurat myśle, ze przyczyna jest duża dawka, bo zarzuciłem od razu jedna [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 16311 Data: 2020-01-25 21:16:55 Liczba szacunów: 0
  • redukcja- słabe efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciągle mam kłopot ze zrozumieniem jednego zjawiska – mianowicie w jaki sposób tyje się od tłuszczu zawartego w pokarmach i co tak na prawdę się z nim dzieje w naszym organiźmię? Poczytałem trochę i z tego co zrozumiałem to tłuszcz jest trawiony do wolnych kwasów tłuszczowych, które trafiają do krwi i są transportowane do pracujących mięśni, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3823 Data: 2012-06-27 09:09:54 Liczba szacunów: 0
  • zele, kremy, masci, oklady itp :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh, co do tego to ja ci juz nie pomoge, bo celulitis nie mam raczej, a z rozstepami nigdy nie mialem problemu, moja skora jest wyjatkowo rozciagliwa Poczekaj na moderatorke... ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 17950 Data: 2003-01-07 12:05:37 Liczba szacunów: 0
  • zele, kremy, masci, oklady itp :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Objawy są różne u różnych osób, do najczęastszych zalicza się m.in. : - osłabienie - senność czasem z chrapaniem (np. senność w ciągu dnia, drzemki w ciągu dnia plus bezsenność w nocy) - wrażliwość na zimno otoczenia (nie marznięcie stóp i rąk lecz ogólnie) - nadwaga i przybieranie na wadze - obrzęki skóry (też rąk, powiek, nie tylko na [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 17950 Data: 2003-01-21 00:03:19 Liczba szacunów: 0
  • Ostateczna redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podpinam sie pod temat żeby nie zakładać kolejnego podobnego. Jestem po dwóch ciążach w krótkim odstępie czasu. Od ostatniej ciąży udało mi się prawie zredukować wagę. Prawie ,ponieważ zostały mi dwa kg ,których za cholerke nie mogę zrzucić juz od miesiąca. Cwiczę 5 razy w tyg w tym 3 razy rower i bieganie. Jem 5-6 posiłków dziennie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2013-05-28 14:22:06 Liczba szacunów: 0