[...] moge robic:) Brzuch dla mnie jest ok tylko denerwuje mnie jego dolna czesc zostalo mi to po urodzeniu malego ) i niestety nie umiem sie tego pozbyc (widac na zdjeciu) to skora moim zdaniem ,ale moze zdaniem fachowca jest to nagromadzenie sie tluszczyku ? sama juz nie wiem...:/ moze biodra te sa troche za duze? co powinnam robic? ogolnie [...]
[...] na rekach zauwazyłem pekajace naczynka i drobne czerwone kropki, jednak przy odbycie zauwarzyłem przy wydalaniu babel nie wypada on z odbytu tylko jest tak jakby pod skora i napełnia sie podczas parcia tak jak pare innych, nie mam krwawienia ani bolow a mam to dosyc dlugo, bylem u rodzinnego zrobił badanie palcem itp powiedział ze nic tam [...]
[...] dostarczyc sod do organizmu bo mam wrzody i nie moge jesc soli kuchennej czyli chlorku sodu i przez to cierpie na jego niedobor objawiajacy sie zatzrzymywaniem wody pod skora i bardzo niskim cisnieniem,oraz klopoty z odychaniem osmotycznym, sol dziala zraco na moje scianki zaladka, w czym moge sobie dostarczyc sod ale nie w tak zracej [...]
[...] poniewaz po kilkuletnich przyrostach moze sie ten tatuaz rozejsc i bedzie paskudnie to wygladalo.w salonie kolezka mi powiedzial ze to nieprawda, ze wszystko bedzie sie ladnie rozciagalo razem ze skora, no chyba ze mi sie porobia rozstepy.a jak jest w rzeczywistosci ??bo wiadomo ze jego opinia moze nie byc obiektywna.prosze o konkretne wypowiedzi
Siema posiadam kilka wspomagaczy ale nie wiem jak je dawkować.O to i one 1.HMB revolution 2.Shock therapy 3.Storm 4.l-glutamina 5.odzywka bialkowa Ultimate whey b.serwatkowe 6.bcaa dymatize Mialem juz doczynienia z suplami ale od kiedy przeczytalem ze gluty nie popija sie odzywka zrobioną z mleka bo mozna przytyc i ogolnie mleko nie jes najleprze [...]
Siema, Zaczne od tego ze 2 lata temu wazylem 45kg wiecej, skora jako tako sie juz usabilizowala. Chce pozbyc sie jeszcze nadmiaru tluszczu (glownie po bokach). Cwiczylem caly rok w domu z hantelką, podstawowe cwiczenia. Od 2 tyg. chodze na silownie. W pierwszym dniu wazylem 85 kg, 14,2% tluszczu, po tygodniu waze 86,2 kg 13%. Nie zalezy mi na [...]
Witam.Mam taki problem.W przeciągu roku udało mi się schudnąc 18 kg (właściwie to 9 miesięcy) .Najlepsze efekty dała praca na budowie oraz jedzenie ryżu z chudym twarogiem i rolki.Ale teraz zbliża się zima.chciałbym schudnąc jeszcze troszkę ale będzie to problem ze względu na małą ilośc ruchu.Jeśli chodzi o sam trening to nie problem bo trochę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jestem nowy na tym forum wiec proszę o wyrozumiałość chciał bym zapytać jak przybrać na masie bo już nie wiem co mam jeść i co robić waga 64 kg wiek 19 wzrost 183 cm obwód klatki:93 obwód pasa: 74 obwód uda: 48 ograniczenia żywieniowe (uczulenia) : brak Stan zdrowia:Dobry staż treningowy tylko w domu (hantle.pompki,brzuszki,przysiady,itp) [...]
a wiec nigdy nie bralem sterydow a mam wszystkie objawy takie jak ludzie po odstawieniu kuksu, czyli lekka ginekomastia, zatrzymywanie wody pod skora, puchniecie, wysokie cisnienie krwi po weglowodanach. o co tu chodzi? wzystkie badania mam ok , tylko troche testosteron niski jak na moj wiek 25 lat , co mam robic? wlocze sie po lekarzach od kilku [...]
Witam,mam problem ze swoją skóra,chodzi mi konkretnie o skóre twarzy,dekoltu i pleców. Byłam u pary specjalistów i brałam już antybiotyki,witaminy i maście-fakt pomagało ale na krótki okres:-/ Mnie najbardziej przeszkadzają takie krostki podskórne,ale widoczne,są malutkie taki "maczek"ale juz na całej buzi,(kiedyś miałam tylko na czole,teraz i na [...]
Panowie mam zaj***sty problem z rozstępami, na lewym kablu mają jakieś dobre 4 cm, a na prawym ze 2... Nawet na klacie się małe pokazują, a moja kobieta dopatrzyła się nawet koło jajców (na końcu ud) za ciekawie to to nie wygląda lecz nie mam pojęcia dlaczego skóra nie nadąża od ponad 2 miechów jestem full off nawet kredki nie tknąłem. W [...]
Mam se :] 15 latek :> waże 54-55 kg przy wzroście 1.80 cm!!! jestem wielki a chudy...starasznie nie wyglądam ale nie jest najlepiej..Mamy z qumplem siłownie (ławka ze sporym nakładem ciężarów, Sztange spężyne....i hantelki w różnych zakresach) hehe....no i niewiem od czego zacząć...moim głównym planem jest ważyc z 65 i mieć Ładną rzeźbę...jak to [...]
Mógłby ktoś jakoś dokładniej obisać zawianie szyi.Właśnie miałem coś podobnego tylko że mnie kark nie bolał- po prostu się głową jakoś ciężko ruszało (tak jakby skóra trzymała).I czy jeśli się wtedy mocniej ruszysz szyją może ci się na przykład coś poważniejszego w nią stać(npskręcenie).pytam się bo na nastę pny dzień ćwiczyłem abs i robiłem [...]
Sprzedam kurtkę czy marynarkę skórzana ze skory na wzrost ok.180cm.Podaje link do bardzo podobnej praktycznie ten sam wzor/model/fason .Skóra praktycznie nie zniszczona.Ładnie sie prezentuje zarówno do Jeansów i Garniaka.Jeśli ktoś będzie zainteresowany z was to wrzucę foto.Prawdopodobnie zaniedługo pojawi sie na allegro.pl to wrzuce linka do [...]
Witam od jakiegoś tygodnia ciągle strasznie swędzą mnie dłonie a przy tym puchną palce. Dziś nagle bez powodu i nie wiem z jakiej przyczny , nagle zaczeła mi puchnąć lewa dłoń i strasznie swędzieć a chwile póżniej na lewym udzie powstała ogroma czerwona plama( nie wiem jak inaczej nazwać) równie mocno swędząca !!! W miejscu plamy sko0ra zaczęła [...]
Witam, przez wakacje robilem redukcje tluszczu. Mam pytanie: zostala mi tkanka tluszczu na brzuchu(jakies 3-4cm) i na twarzy(skora nie przylega do twarzy tylko po prostu jest ''pucolowata'' kiedys tak nie mialem normalnie napieta byla), moje pytanie brzmi czy jak zrzuce brzuch to rownomiernie zejdzie takze tluszcz z twarzy bo juz zaczyna mnie to [...]
Witam.Stoję przed wyborem rękawic w cenie max 180 zł. Po wielu selekcjach ,na polu bitwy pozostały: 1)dragony top pro http://allegro.pl/dragon-sports-rekawice-top-pro-12oz-skora-i2337258849.html 2)mastersy et http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-boxing-masters-nowosc-12oz-i2378696745.html Które polecacie zakupić?.Bardzo cenne były by opinie [...]
Witam, Mam pytanie odnośnie grubości skóry twarzy, mianowicie moja skóra na twarzy jest ( jak plastelina ) bardzo cienka, moge ją chwycić dwoma palcami i bezproblemu odciągnąć znacznie od twarzy. Dodam że mam 19 lat, a twarz moja wygląda normalnie i nie jest obwisła ale jest bardzo cienka jak sprawić żeby była grubsza.? denerwuje mnie ten fakt bo [...]
[...] jestem nachylony) to od razu na twarzy robię się czerwony (jak dam ostro w palnik to nawet nie tylko na twarzy,nawet ręce odrobinę) robie sie czerwony na twarzy,czuje ze skora jest ciepla... po treningu czerwonosc utrzymuje sie jakies 3 h i schodzi.... kiedys tak nie mialem... a pojawilo sie to jakos 2-3 lata temu...;/ nie jest jakas [...]
Witam, Dziś pierwszy raz zrobiłem zastrzyk w pośladek z dwóch środków wymieszanych w jednej strzykawce (prop i masteron). Zaaspirowałem, było OK. Wbijam towar. Wyjmuje powoli igłę i nagle sporo krwi wyciekło - 3 wacików musiałem użyć, żeby opanować sytuację. W miejscu wkucia na 2 minuty była jakby mała piłeczka pod skórą wyczuwalna w dotyku. Po [...]