[...] kregoslupa TH-L z rotacja lkregow L w lewo, miernie poglebiona kyfoza piersiowa .wyostrzenie przednie krawedzie trzonow TH ,wysokosc kregow i tarcz oceniania projekcji strzalowej prawodlowa . panowie co sadzzicie o tym opsie czy mam duza ta kyfoza i co to ta skolioza czy tez jest duza bo po sylwetce bardziej widze ta wade z gory dzieki i pozdro
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8214 Data: 2009-12-09 12:35:13 Liczba szacunów: 0
[...] Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel treningowy: sucha masa Staż treningowy na słowni: cos kolo pol roku Uprawiane inne sporty: siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka, gryfy, wyciag gorny Dieta: lekka redukcja Przeciwskaznania medyczne: lekka skolioza Zażywane suplementy: brak
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2008-10-14 13:03:01 Liczba szacunów: 0
[...] nogę w gipsie całą już od 4 miesięcy, złamana w podudziu a potem ponownie złamana w tym samym miejscu, od chodzenia na jednej nodze przez taki czas skrzywił mi się kregosłup(skolioza która widać jak się pochyle). Oprócz tego na karku mam wypukłe kręgi bez pochylania głowy, porównywałem to z kilkoma osobami i gdy mam głowę prosto mam bardziej [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2012-08-21 16:48:51 Liczba szacunów: 0
Witam, mam 16 lat, 9 miesiecy. Podczas bilansow w szkole sredniej, czyli we wrzesniu 2010 dostalem wiadomosc o podejrzeniu bocznego skrzywienia kregoslupa. Byłem u kilku ortopedów, chodzilem na rehabilitacje. Uslyszalem, ze kregoslup mam prosty, prawie perfekcyjnie prosty ale jednak na zdjeciach widac co widac, wyglada to katastrofalnie, nie moze [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2011-05-15 13:50:02 Liczba szacunów: 0
Witam ! Jestem nowy na tym forum ! Mam problem ponieważ nie wiem czy przy skrzywieniu bocznym kregoslupa (skolioza) można cwiczyć na silowni i jesli tak to jakie cwiczenia ? dziekuje za wszelkie odpowiedzi i porady!
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13034 Data: 2005-03-19 02:12:02 Liczba szacunów: 0
Cześć. Pod koniec marca lekarz zdiagnozował u mnie kręgozmyk przedni. Opis tomografii: "Niewielka lewowypukła skolioza odc lędźwiowego kręgosłupa. Pogłębienie lordozy lędźwiowej z poziomym ustawieniem kości krzyżowej w stosunku do osi kręgosłupa. Obustronna spondyloliza na poziomie L5 ze spondylolistezą o ok. 5mm w stosunku do S1. Szerokołukowa [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2017-09-20 20:08:06 Liczba szacunów: 0
17lat mężczyzna 184cm SKOLIOZA Byłem u specjalisty od kręgosłupów i dał mi ćwiczenia. Mówił że wyprostowanie ogólnie rzecz biorąc jest możliwe, ale to trza czasu, systematyczności itp. Dostałem takie coś: http://img237.imageshack.us/img237/9593/img024oa.jpg Jak sądzicie czy to działa? Ja już sam nie wiem bo przeczytałem miliony stron piszących o [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2010-02-19 21:32:25 Liczba szacunów: 0
Siema ! cwicze FBW juz 3 miesiac i teraz chcialbym sie przezucic na splita zobaczyc czy lepsze beda efekty.. ocencie ten plan jesli mozecie Poniedziałek (klata-triceps) -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12/10/10 -wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w góre 12/10/10 -rozpiętki 3x12 -wyciskanie francuskie sztangi leżąc 12/10/10 -pompki w [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2009-01-29 22:50:45 Liczba szacunów: 0
[...] Waga: 73 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): podstawowy sprzet Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: lekka skolioza Zażywane suplementy: wpc Zmieniony przez - leiTo91 w dniu 2010-05-01 16:31:06
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2010-05-01 16:29:56 Liczba szacunów: 0
[...] Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 190 Cel treningowy: doskonalenie sylwetki Staż treningowy na słowni: 5 tyg domowego ACT Uprawiane inne sporty: czasem koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silka Dieta: w przygotowaniu Przeciwskaznania medyczne: skolioza 1 stopnia Zażywane suplementy: brak
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2009-05-26 20:31:54 Liczba szacunów: 0
[...] silowy CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? - zobaczymy :) STAN ZDROWIA- bardzo dobry CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: w dziecinstwie skolioza ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2015-08-04 20:28:23 Liczba szacunów: 0
[...] i czasami piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia domowa - dużo sprzętu Dieta : JEST Przeciwskaznania medyczne : skolioza Zażywane suplementy : BRAK A: klatka, barki, tricepsy. Wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangielek skos w górę 2s rozpiętki 2s Unoszenie sztangielek [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2009-05-06 17:39:21 Liczba szacunów: 0
Witam, mam plan treningowy na mase i potrzebuje żeby ktoś mi go sprawdził. Z góry dziękuje za pomoc. PLAN TRENINGOWY Wtorek Plecy Podciąganie na drążku 4 x Max Ściąganie drążka podchwytem do klatki 4x10 Ściąganie drążka nachwytem do karku 4x10 Triceps Prostowanie ramion na wyciągu 4x10 Pompki na poręczach 4x10 Brzuch Tego chyba nie muszę [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2011-10-24 13:46:09 Liczba szacunów: 0
Praktycznie ostatnio pisałem na temat zamiany hantli na ławce dodatniej na sztangę. Jednak po kolejnym treningu zaczęła nurtować mnie inna kwestia. Mam wadę postawy, skolioza (mam 24 lata i już raczej nie jest do naprawy) i cofnięte prawe żebro delikatnie do tyłu, robię zalecane ćwiczenia od fizjoterapeuty. Myślę, że ta druga wada przede wszystkim [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2020-04-22 17:18:19 Liczba szacunów: 0
[...] do zwykłego lekarza to mi powiedział ze to jest jakis zespoł korzeniowy.Zrobiłem zdjecie i poszłem jeszcze raz do niego.Na opisie pisało ze to jest choroba scheuermanna i skolioza prawostronna;/On na to ze tak juz bywa w tym mlodzienczym wieku:):):):)Zalecił basen i odpoczynek!!Jade do ortopedy on mi mowi ze to dyskopatia:)Zlecił [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2007-07-31 21:40:41 Liczba szacunów: 0
[...] przy wzroście 186cm. Miałem robione RTG kręgosłupa. Poniżej zamieszczam opis. "Wyrównanie kyfozy piersiowej. Wysokość trzonów, tarcz międzykręgowych zachowana." "Niewielka skolioza w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, łukiem w prawo. Częściowa sakralizacja L5. Zeszlifowanie dolnych wyrostków ościstych." Jakby ktoś był w stanie przetłumaczyć to na [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2012-04-22 08:44:37 Liczba szacunów: 0
[...] 75 i rzeźbić. Mam 17 lat. Obecnie od września trenuję kickboxing, ale także w tygodniu chodzę na korekcyjne zajęcia, ponieważ mam lekką skoliozę i pytanie do was: -Czy ta skolioza wyklucza mnie z MC, przysiadów. -Mam przykurcze ud, które rozciągam, ale przy robieniu przysiadów to będę mógł najwyżej zrobić 90* przysiad, czy taki jest [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2012-10-01 22:06:01 Liczba szacunów: 0
[...] i jestem mega podłamany. Od dziecka miałem powiększoną lordoze i kifoze (dlatego z treningów wykluczałem mc, wiosła oraz siady ze sztangą), jakby tego było mało jeszcze skolioza. U lekarza jeszcze nie byłem z tymi zdjęciami, zresztą nawet nie mam ochoty tam iść i tak już wiem, że nie będę mógł ćwiczyć i nic się nie da zrobić, w końcu mam 24 [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2012-09-05 21:43:02 Liczba szacunów: 0
Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 70 Wzrost : 172 Cel treningowy : Masa/Siła Staż treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : Kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga, ławka, Dieta : Redukcja Przeciwskazania medyczne : Skolioza Zażywane suplementy : Brak Ostatnio przerabiany plan: Brak Który [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2019-12-29 18:14:34 Liczba szacunów: 0
[...] treningowy na słowni: 6mieś-masa/2 lata aeroby i siła Uprawiane inne sporty: karate/kick-boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka płaska/w górę, ławeczka do brzuszków sztanga 2x sztangielki 45kg nakładu Dieta: dla grupy krwi 0 Przeciwskaznania medyczne: lekka skolioza Zażywane suplementy: brak
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2010-02-11 14:43:09 Liczba szacunów: 0