Najlepiej zacząć standardowo od mono. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_MegaCaps-opis1589.html
[...] być ~5g 2x dziennie, mam rację ? Aakg kupować czy dać na luz, jak mam beta alanine ? Dołączenie aakg daje duży efekt ? Co powiecie na coś takiego : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_Micronized_200_mesh_+_taurine-opis566.html + http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html Jak dawkować coś takiego ? Przed treningiem : 20,5gram [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Detonator_+_3x_MD-opis26991.html A nie wolisz przedtreningówki + mono?
Ja tak sie zestanawial i stwierdzilem ze juz nie chce mnie sie koksowac czyli wydawac sieno mam kolesia on otworzyl sklep a ja nic nie mam dlatego mam takie zdanie napewno na silownie chodzic bede bo teskie ze tym i to bardzo dieta tak samo mi nie przeszkadza wiec stosowac ja bede koksuje bo mam maly cel jak mi wypali to dalej koksowac bede ale [...]
Przyklad z podworka. Na ul. Pulawskiej w Warszawie byl sklep z suplementami, prowadzony przez 2 gosci, obaj mocno koksuja. Sklepu juz nie ma, zamkneli. A byly takie akcje, ze koles nagle bral torbe i szedl na trening, w srodku dnia, bo mu sie zachcialo cwiczyc. Zdazylo sie to kilka razy w tym 2 razy, ze wyszedl i nawet nie zamknal sklepu. To cud, [...]
w usa powinieneś dostać http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Creatine_Powder-opis27822.html cykl około 8-12 tygodni.
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1033.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump_+_shaker_gratis!!!-opis2752.html Oba dobre. Dodatkowo zapodaj mono. Oczywiscie dieta musi byc - ona warunkuje przyrosty.
[...] i tak nie zauwazysz, a stwierdzenie" Bo wg mnie trec do peak się nie równa" jest mocno na wyrost!! tu masz dobre WPC choc cena pare zł wyzsza niz 150zł http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html lub np. takie tyle ze naturalny smak ale za to cena za 2250 to niecałe 130zł [...]
jak masujesz to w tych pieniądzach będziesz miał http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html oraz http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html
http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html Ale za jakiś czas, najpierw pociągnij jeszcze bez wspomagania bo potencjał na poczatku jest spory
czego sie spodziewasz od amin? izolat http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_Isolate_90_plus-opis2087.html koniecznie potrzebujesz izolat? fajny mix bialek ostatnio sfd wypuscił - i zdecydowanie taniej bedziesz mial http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Protein_Plus_Complete-opis26694.html
[...] i to jako pierwszy posiłek będzie w sam raz... więc pytam" - zwykłe WPC wystarczy w zupełności, nie ma sensu wydawać kasy na WPI. Z BCAA brałbym http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html a witaminki sobie możesz dokupić przecież np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Jeśli chodzi o link [...]
http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isolate_100-opis26616.html Pozostaje pytanie czy aby na pewno jest Ci potrzebny izolat...?
http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html - z tanich http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Whey_Protein-opis25729.html - z droższych
[...] kalorii, bo szybko mozna zlapac spowrotem rozniez tluszcz a miesnie wyglodnialem po redukcji wrecz rosna jak na drozdzach mozesz przed treningowo dorzucic: http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html i bedzie git. w sumie spalacz bys mogl tez zmienic jeszcze na bardziej wydajny : http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html dwa [...]
to daj: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html i http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-24 19:36:46
[...] być zawiera. Nie chciałem tylko tego wysyłać, nacisnąłem enter przez przypadek i poszło a nie mogłem edytować. Jeszcze takie pytanie: cm3 w kapsułkach (http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html) różni się od tego w proszku (http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html)? Zauważyłem że ten pierwszy ma na opakowaniu 1250 [...]
