sklep

[...] odpwiednia dieta mniej wiecej na zerowym bilansie kalorycznym zsupli, j/w bcaa -dla lepszej regeneracji, mozna byłoby posmylseć o przedtreningówce typu: http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode_+_smycz_+_shaker-opis26122.html i ewentualnie niewielkiej iloscikreatyny (ok 3 - 4g na dobę), np: [...]

czyli albo http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html x2 albo http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST_+_L-glutamina-opis26170.html co z tych dwóch wyjdzie korzystniej? dzięki booolooo za udzielanie się ;)

Np kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html codziennie 5g rano i 5g po treningu Dodatkowo po treningu mozna odżywkę wypić http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Omni-MX_Hardcore-opis29056.html po treningu około 60g

dlaczego bez węgli mają nie działać?będą działać.Spróbuj http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Hot_blood_2.0-opis27115.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Big_bang_2.0-opis27013.html

Powiedzcie mi jaka jest różnicą między tym białkiem http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html a tym http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html Skąd ta różnica w cenie oprócz 150g więcej produktu? Czy ma on lepsze działanie?

[...] DNT witaminy+omega+5g mono do sniadania, jezeli sa interwaly w te dni to daj bcaa 1g na 10kg masy ciala przed, a po zbilansowany posilek. przed snem chela mzb. bialko wg brakow. co do uzupelnienia zakupow: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis229.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html

imo zadne amino nie sa Ci potrzebne ale jak sie uprzesz i bez wzgledu na to co napiszemy i tak je kupisz to wybierz np. cos z tego http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html

białko http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=27011 bcaa na redukcji sie przyda :-)) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html

http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html + twoje kre-alkalyn i jak inetheend dodaj betalanine http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_BetaAlanine-opis26651.html

Mógłbym prosić o konkretny link ? Z jakiej firmy najlepiej wziąć? beta np http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Beta_Energy_-opis29135.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis25916.html + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html

Okej, rozejrzę się również za tym co podałeś :) A co do tych suplementów to posiadam to: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_L-CARNITINE_1500_Extreme-opis3570.html + http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1112.html Zmieniony przez - Vonrive w dniu 2014-03-22 11:47:57

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html tańsza sprawdzona opcja. BA 5g ed w DT okołotreningowo ( np przed 2,5 po 2,5 albo przed 5 ) w DNT obojetnie albo 1x5 albo 2x2,5 http://www.sfd.pl/sklep/PrimaForce_Beta-Alanine-opis29486.html - tu jest za 70zł. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-02-16 13:48:44

Anubis, specjalnie podałem link do dziennika, ponieważ nie chciało mi się rozpisywać diety, a w profilu mam widocznie nieaktualne informacje. Pasuje takie coś + takie coś + kofka 200 mg (akurat mam)? Starczy mi to na 6 tygodni cyklu, biorą po 7 kapsów aakg przed treningiem. No i jeszcze jedno! Zostało mi opakowanie BCAA 120 kapsów, mam je [...]

To może... To + to? AAKG 10 tabsów przed treningiem (=240 tabsów/cykl, reszta będzie na drugi), kretki wyjdzie 400g (reszta może do następnego cyklu się nada, a jak nie, to do śmieci), BCAA biorąc 2 przed t treningiem, 3 po treningu, wyjdzie akurat 120 kaps no i kofki też powinno styknąć. Może być? Zmieniony przez - Szaffiii w dniu 2011-11-05 [...]

CYKL DO OCENY: Gainer: http://www.sfd.pl/sklep/Inner_Armour_Hard_Mass-opis3353.html Bialko x2:http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Weglowodany: Carbonox Jak to stosować, oczywiście z diętą , chodzi mi tylko o takie "optymalne" dawkowanie czy po prostu jest wporządku. DT: Gainer na czco, Po siłowni. [...]

po treningu dobrze się sprawdzi: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html stawy polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html

Hmm jesli chodzi o konkurencje toniejest zaduza - jest u nas jeden sklep ale mam wmiare malo towaru wiec mysle ze bym sobie poradzil - pozatym nasze misato jest dosc duze wiec mysle ze jest miejsce dla dwuch takich sklepoof. Zreszta zawsze moge wziasc jakiegos wspolnika albo jakis kredyt zeby nakupic towaru i zachecic klientow do kupowania u mnie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Tribulon-opis1554.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html

[...] MMA a na siłownie dopiero chcesz zacząć chodzić. Po jednym miesiącu ćwiczeń nie licz na nie wiadomo jakie efekty. Jeżeli chodzi o białko to polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroProGen-opis639.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html Jeżeli chodzi Ci o redukcję to również ogranicz ilość spożywanych [...]