Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: skakanka''

Strona 16 z 38

  • KALISTENIKA PO LATACH ZMAGANIA Z WŁASNYM CIAŁEM

    cześć będzie moze troche przydługawo,ale postaram się streścić. od małolata interesował mnie sport,w tym sztuki walki i siłownia z przerwami 2 lata boksu i piłka nożna też ze dwa . mój niefart polega na tym że mam dośc słabe stawy i/lub kości.

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1450| Data: 2015-07-18 15:58:04| Liczba SOGów: 0
  • przygotowanie treningu na wakacje (pomoc)

    t431902.html 3.tabata domowa wersja opisana w teamcie http://www.sfd.pl/%5bart%5d_tabata t555061.html 4.skakanka uzupełniająco/w celach rozgrzewki oczywiście głównie mam zamiar bazować na biegach interwałowych,tabata lub interwałowe piekło

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1233| Data: 2012-05-21 22:34:31| Liczba SOGów: 0
  • Rutyna treningowa wg. PePoNeNta

    spalamy w efektywniejszy sposob kcal. *pomysły na cardio przed/po treningowe: rowerek, bieżnia, stepper, skakanka czy nawet pajacyki mysle ze trenując w ten sposób obnizamy do minimum ryzyko kontuzji jak i optymalizujemy nasze wysiłki jak

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2336| Data: 2008-08-30 01:07:32| Liczba SOGów: 6
  • Fit do 40-stki... kosa1103 never give up

    rower stacjonarny, rower terenowy, stepper skosny nie bardzo moge , wrotki, hantle, sztangielki, skakanka boxerska. profesjonalna siłownia: tak/nie jeszcze nie, ale jestem jak najbardziej za!!! zdjęcia w pozycji neutralnej przodem,

    Odpowiedzi: 53| Ilość wyświetleń: 2582| Data: 2015-06-10 20:04:55| Liczba SOGów: 2
  • Trening siłowy- jak?

    profesjonalna siłownia: tak/nie lawka do cwiczen, ciężary, skakanka ****trening********************************** jak wygląda twój obecny trening podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1263| Data: 2015-10-13 15:21:52| Liczba SOGów: 2
  • REDUKCJA prośba o pomoc

    trening siłowy: ćwiczyłem 4x w tygodniu po około70 80 minut z przerwami do 60 sekund. rozgrzewka 5 10 minut biegi, skakanka skłony wymachy itp. teraz przeszedłem od paru dni całkowicie na trening aerobowy ale po kilku dniach intensywnego

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1997| Data: 2012-06-30 16:51:17| Liczba SOGów: 0
  • Dieta Redukcyjną Do Oceny Prosze o Pomoc..

    cz klatka plecy pt barki biceps sb triceps przedramię brzuch nie wolne aeroby: skakanka 1tyś skoków codziennie. praca transport jazda na rowerze 8km w jedna stronę czas 25m z powrotem interwal. czyli w sumie

    Odpowiedzi: 50| Ilość wyświetleń: 2323| Data: 2012-05-21 22:19:52| Liczba SOGów: 1
  • Błagam o pomoc, gdyż zgłupiałam od sprzecznych informacji

    : silne bóle migrenowe preferowane formy aktywności fizycznej : 5 razy w tygodniu około 2h dzinnie. stepper, skakanka ćwiczenia na mięśnie brzucha, pośladków. stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej therm line ii, teraz

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1271| Data: 2010-07-12 00:05:38| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja bez efektu, proszę o pomoc.

    zajęcia na uczelni i bieganie po mieście. uprawiany sport lub inne formy aktywności : brzuszki, scyzoryki, skakanka od tygodnia załamałam się i przechodzę kryzys. nie ćwiczę, brak efektów mnie przytłacza. odżywianie : kocham jeść, nie

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 3684| Data: 2011-09-21 17:37:52| Liczba SOGów: 0
  • kapepe/ mój cel, moje wyzwanie

    do pierwszego posiłku. piję ok 2 litrów płynów. plan ćwiczeń: 3x w tygodniu trening obliques, 2x w tygodniu skakanka stepper wiem, że mam dużo do zrobienia i jestem na to gotowa. nie zależy mi też na czasie. jak to mówią: ciężka praca się

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 2265| Data: 2013-07-13 16:20:21| Liczba SOGów: 0
  • schudlam -> przytylam -> mala waga duzo tluszczu!

    pokrzywka na zimno nie moge plywac : preferowane formy aktywności fizycznej : 4 x tyg, rowerek stacjonarny, skakanka biegi/marszobiegi stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 6620| Data: 2010-04-01 22:01:43| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy dla początkującego do sprawdzenia

    : rowerek, sztanga, hantelki, takie coś do chodzenia jakby, takie coś jakbym kajakiem pływał, ławeczka, worek, skakanka drążek dieta : 0 przeciwskaznania medyczne : 0 zażywane suplementy : 0

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1203| Data: 2010-09-06 20:12:33| Liczba SOGów: 0
  • k-loczek/będę mieć płaski brzuch/walka z samą sobą

    – fatalna pogoda a ja mam słabą odporność jesienią . w domu dawniej stepper dopóki się nie zepsuł . czasem skakanka hula hop, ćwiczenia z lekkim obciążeniem do 2 kg . codziennie coś robię , gdyż sport poprawia mi nastrój. ogólnie jeszcze jestem

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 3172| Data: 2011-10-14 17:25:53| Liczba SOGów: 0
  • Robimy formę na wakacje - redukcja.

    ogólnie bez niczego. zwiększyłem po prostu aktywność fizyczną częściej i więcej się ruszałem, robiłem brzuszki + skakanka nie jadłem słodyczy, napoi słodzonych i jakoś to było. waga powoli spadała najpierw z 88 na 84 byłem taki zadowolony, że

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 1089| Data: 2013-02-25 18:53:24| Liczba SOGów: 0
  • za***isty plan treningowy - boks ;]

    wydaje mi sie ze pownienem poswiecic na to nastepny cykl czy cos ten desen ;] ogolnie w gre wchodzi bieganie, skakanka worek, ewentualnie jesli uwazacie to za koniecznie siłka albo cwiczenia typu pompki itp. chodzi mi o to zeby caly tydzien

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 10908| Data: 2007-10-06 22:53:12| Liczba SOGów: 1
  • Dr.TrustMe aka nie wiem co robie z ta redukcja

    • koszykowka pare razy w tygodniu cwicze skakanie z wysokosci a potem w gore, skakanie z pilka lekarska, skakanka cwiczenia kozlowania, crossovery, spiny. rzucanie do kosza. wsady. ogolnie zalezy od pogody czy cwicze w srodku czy na

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 1628| Data: 2014-07-10 11:52:24| Liczba SOGów: 1
  • Trening kondycyjny, solidne przygotowanie do sezonu piłkarskiego

    jest bardziej efektywne na samą kondycję do dyspozycji mam jeszcze jezioro, więc pływanie też wchodzi w grę. oraz skakanka chociaż nie wiem czy się przyda. wiek 17 waga 73 wzrost 174 cel do osiągnięcia kondycja staż 0 aktywność fizyczna

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 9466| Data: 2012-07-05 23:22:16| Liczba SOGów: 0
  • Plan do Oceny - reaktywacja

    dzień i. klatka + biceps + brzuch rozgrzewka: 5min np. bieg w miejscu przeplatany ze sprintem, skakanka i 30 pajacyków pompki klasyczne, jako rozgrzewka 2 serie po 15 20 powtórzeń wyciskanie sztangi na ławce

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1051| Data: 2015-10-01 08:38:22| Liczba SOGów: 1
  • SIŁOWNIA - SPRZEDAM CAŁY SPRZĘT (ŁAWKA,NAKŁADY)

    . do zestawu sprzętu zaliczam expander, gruche bokserską, pąpkowniki, krzesło do tricepsa i przedramion, skakanka metalowy podłużny brązowy hantel 12kg dobrze nadający sie do cwiczeń na partie brzucha oraz bicepsów, przedramion, oraz betonowe

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3908| Data: 2009-11-24 20:38:34| Liczba SOGów: 0
  • Trening Spudda Webba - Tłumaczenie

    3 sets x 10 jumping tuesdays, fridays 1. skoki przez linie 5 minutes wydaje mi się że to po prostu skakanka ; 2.kangaroohoops 2 sets x 75 3. krzesełko 2 sets x 30 4. głebokie skoki 2 sets x 15 5. skoki przez pudło

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 7217| Data: 2005-08-23 12:23:12| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}