Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: skakanie na skakance efekty

Strona 1 z 1

  • Skakanie na skakance, a efekty

    witam, zainteresowało mnie skakanie na skakance chciałabym skakać codziennie przez 30 min, ale na poczatek wiem, że nie dam rady. dlatego wymyśliłam,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 7570| Data: 2012-08-21 14:18:08| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na brzuch dla kobiet

    ile i jaki czas trzeba robić brzuszki żeby był jakiś efekt a jakie ćwiczenia na słynne boczki czy skakanie na skakance również jest dobrym sposobem na mięśnie brzucha zapytam czy rower stacjonarny również daje jakieś efekty

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1024| Data: 2010-10-25 17:10:57| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Elementy treningu muay thai (Tajlandia)

    w cyklu przygotowawczym ciężkie treningi biegowe powinno się zakończyć na 7 do 10 dni przed walką. skakanka skakanie na skakance jest integralnym elementem treningu muay thai a sama skakanka od wielu lat oddaje nieocenione usługi wszystkim

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 12163| Data: 2008-12-07 10:08:38| Liczba SOGów: 13
  • Dieta i Ruch Fizyczny - art by Sheep

    danego człowieka. należy pamiętać, iż treningi wytrzymałościowe jak jazda na rowerze, bieganie, czy np. skakanie na skakance w sporym stopniu kształtują nasze mięśnie, regularne uprawianie ćwiczeń usprawnia nasze ciało staje się nie tylko

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4647| Data: 2005-03-17 21:22:17| Liczba SOGów: 8
  • [ART] Żartobliwie o siłowni.

    go pierwszy raz widzi na oczy. sukcesy sportowe i nie tylko do największych sukcesów mariusza należą: • skakanie na skakance przez 87 minut bez przerwy; • pobicie dziadka w parku; • podniesienie dwóch cegieł jednym palcem; • 10

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2762| Data: 2009-06-03 20:29:12| Liczba SOGów: 14
  • Powięź- ciekawy atr z interi

    czy jakiś ruch ma oparcie w naturalnej strukturze ciała, jest sprawdzenie, czy dzieci wykonują go spontanicznie. skakanie podskakiwanie, przeskakiwanie to wszystko energia pochodząca z powięzi, a nie z mięśni mówi maxwell. nic więc dziwnego,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2099| Data: 2009-12-10 22:12:46| Liczba SOGów: 4
  • Powięź- ciekawy atr z interi"

    czy jakiś ruch ma oparcie w naturalnej strukturze ciała, jest sprawdzenie, czy dzieci wykonują go spontanicznie. skakanie podskakiwanie, przeskakiwanie to wszystko energia pochodząca z powięzi, a nie z mięśni mówi maxwell. nic więc dziwnego,

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 2399| Data: 2009-12-10 22:16:52| Liczba SOGów: 0
  • Nowy plan treningowy aeroby rzeźba

    pomocy specjalistów : czekam na wasze odp : . mój stary trening wyglądał następująco: poniedziałek : biegi skakanie na skakance rowerek na maszynie brzuszki legendarny abs ii pompki : wtorek: wyciskanie sztanki sprzed głowy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 7281| Data: 2011-01-01 21:03:49| Liczba SOGów: 0
  • Mam problem z odżywianiem

    stan zdrowia : dobry preferowane formy aktywności fizycznej : najlepiej nie siłowe [preferuje bieganie skakanie na skakance pływanie stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2073| Data: 2006-12-12 22:22:06| Liczba SOGów: 0
  • Wysokie kopnięcia i szpagaty :}

    bieg z uderzaniem piętami o pośladki bieg z wysokim unoszeniem kolan bieg z przyspieszeniem na krótkim dystansie skakanie na skakance 4. po zakończeniu ćwiczeń w biegu krótki odcinek pokonujemy marszem w celu wyrównania oddechu i rozluźnienia

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2171| Data: 2014-07-30 20:48:09| Liczba SOGów: 0
  • Pytanie:)

    a ja mam takie pytanie...czy skakanie na skakance daje jakieś rezultaty do pracowania nad wytrzymałością biegową jeśli tak to dalczego jeśli nie to jakie efekty daje skakanie na skakance [mądre wypowiedzi nagradzam sogami]pozdro

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 10179| Data: 2006-02-02 15:10:11| Liczba SOGów: 1
  • Dieta ZIGULCA- zapraszam

    działanie herbaty . stosując tą metodę zobaczysz jak twoja waga zacznie spadać a jeśli do tego dołączysz codzienne skakanie po kilka minut na skakance będziesz naprawdę zachwycony. jeśli chcesz jednak szybciej zgubić kilogramy możesz dodatkowo

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 969| Data: 2005-04-04 19:46:37| Liczba SOGów: 2
  • Czy dobry robie trening?

    plecy będę stosować pas kulturystyczny. dodatkowo dodam że przed treningiem rozgrzewka aerobowa bieg w miejscu, skakanie na skakance rozluźnienia, rozciąniecia całego ciała następnie rozciągnięcia wszystkich partii mięśni bardzo dokładnie,

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 528| Data: 2010-02-26 22:03:40| Liczba SOGów: 0
  • Kozacki FBW do oceny, i poprawy (dodatek do Muay Thai)

    plecy będę stosować pas kulturystyczny. dodatkowo dodam że przed treningiem rozgrzewka aerobowa bieg w miejscu, skakanie na skakance rozluźnienia, rozciąniecia całego ciała następnie rozciągnięcia wszystkich partii mięśni bardzo dokładnie,

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 641| Data: 2010-02-20 22:32:49| Liczba SOGów: 0
  • Skakanka zamiast biegania

    myślicie, że skakanie na skakance może dac podobne efekty jak bieganie głównie w kwestii kondycji, ale też wytrzymałości łydek. biegac

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1674| Data: 2014-05-03 12:53:43| Liczba SOGów: 1
  • Siłownia i kondycja-kilka pytań + ćwiczenia

    ile czasu na to poświęcić oprócz ,,klasycznego rozciągania mógłbym robić jakieś np.wskoki na jakąs wysokość skakanie na skakance itp a wieczorami mógłbym biegać np.na początek 600m własnym tempem,a potem np.100 200 m z obciążeniem.rozciągać

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 404| Data: 2013-07-10 02:06:26| Liczba SOGów: 0
  • Problem skakanka

    aż chodzić nie moge są to chyba ścięgna a lewa nic. probowalem ale nie moge tego polapac na lewej nodze. czy skakanie wybijając sie dwoma nogami da mi podobne efekty bo to mi dobrze wychodzi i wtedy czuje że 2 nogi pracują tylko szybciej sie

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 413| Data: 2010-10-18 18:49:41| Liczba SOGów: 0
  • Skakanka a kondycja i układ krążenia.

    witam! mam pytanie czy skakanie na skakance daje jakieś efekty jeśli chodzi i wydolność oddechową płuc i sprawność układu krążenia jeśli tak to w jakich ilośćiach i częstotliwośći. dzięki

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 2321| Data: 2008-04-15 14:20:12| Liczba SOGów: 0
  • Jak poprrawić skoczność??

    witam. mam 14 lat. gram w siatkówkę. niestety mam trochę małą skoczność. jaki trening stosować aby zwiększyć skoczność a jednocześnie nie zepsuć sobie stawów czy skakanie na skakance daje jakieś efekty

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 203| Data: 2013-05-19 14:25:07| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}