Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: skakanie na skakance a brzuch

Strona 1 z 5000

  • skakanie na skakance

    co konkretnie daje skakanie na skakance czy przeklada sie to pozniej na walke

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 13847| Data: 2005-08-18 17:18:08| Liczba SOGów: 0
  • Skakanie na skakance, a efekty

    witam, zainteresowało mnie skakanie na skakance chciałabym skakać codziennie przez 30 min, ale na poczatek wiem, że nie dam rady. dlatego wymyśliłam,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 7524| Data: 2012-08-21 14:18:08| Liczba SOGów: 0
  • Skakanie na skakance

    na skakance czy w powazny sposob moze zagrozic stawom, kosciom kolana, kosci stepu chodzi mi o codzienne skakanie 2000 razy w czasie 20 minut . jakie miesnie pracuja przy takim wysilku i czy skaczac w domku mozna wyrobic sobie jakies

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 65547| Data: 2004-05-10 21:22:24| Liczba SOGów: 0
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 5002| Ilość wyświetleń: 124033| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 43
  • Powerplyos - na wyskok

    fizycznym. rekomendowane 9 godzin snu dziennie. rozgrzewka. rób lekkie ćwiczenia przez 5 minut takie jak skakanie na skakance nie rozciągaj się statycznie przytrzymywane skłony , ponieważ to zmniejsza efektywność programu. rozciągaj się

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 7437| Data: 2006-04-02 16:18:41| Liczba SOGów: 0
  • masa a brzuch

    zacznie mi rosnąć obwód pasa jak temu zapobiec mam w planie w dni nietreningowe robić abw trening na brzuch i skakanie na skakance przez pół godziny czy to mi coś da z góry dzięki za komentarze

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 6313| Data: 2007-02-21 08:03:55| Liczba SOGów: 2
  • Ochrona Serca na cyklu- conieco...;]

    z wiekiem, można go przyjmować w postaci suplementu np. biosteron. ruch mam tu na myśli bieganie, jazdę rowerze, skakanie na skakance a nie tylko podnoszenie ciężarów. kondycja jest bardzo ważna podczas stosowania „koksów , gdyż organizm jest

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3077| Data: 2008-11-01 22:12:21| Liczba SOGów: 14
  • co daje skakanie

    co daje skakanie na skakance

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 7428| Data: 2002-11-15 22:05:59| Liczba SOGów: 1
  • CO WY NA TEN PLAN?

    mięśni. rozgrzewka bez żadnych przerw, non stop trening 4 rundy po 3 min walka na worku lub na gruszce // skakanie na skakance // walka z cieniem wszystko non stop, przerwa miedzy rundami i ćwiczeniami 1 min. przy walce na worku i

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1164| Data: 2003-12-16 21:50:58| Liczba SOGów: 0
  • Trening na Bruce'a Lee i siłę , oraz 0 tłuszczu na brzuchu

    na palce z plecakiem 20x20x20 wyciskanie hantli za głową 20x20x20 bieganie na polnej drodze ponad 30 minut skakanie na skakance 3x5 minut bez diety nie jem : * tłuste mięsa * pleśniowy ser * produkty fast food * kawę proszę o

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1231| Data: 2012-04-11 22:11:58| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na nogi

    lepszy wyskok trening: przysiady po 4/5 serii po 20 razy wznoszenie łydek 20 razy bieganie po 1,3 km skakanie na skakance ok 5/6 minut ten trening wykonuje od 2/3 tygodni + dieta typu 0 soków tylko woda, ciemny chleb i mniejsze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2143| Data: 2013-02-09 21:23:00| Liczba SOGów: 0
  • Osobista dieta + ćwiczenia na kaloryfer

    tych skośnych zacząłem kolo 300 powtórzeń po 40 ale che dojść do 500. dodatkowo zacząłem aerobiczną 6 weidera i skakanie na skakance coś koło 1000 razy oraz biegi jakoś co 2 dzień po godzinie. jedyny mój problem to z ułożeniem dla mnie odpowiedniej

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2710| Data: 2009-07-14 15:40:58| Liczba SOGów: 0
  • spalanie brzucha na skakance

    witam, mam pytanie do tych co skacza na skakance by mi poradzili ile trzeba skakac, jakie serie, ile czasu, rano czy wieczorem itp zeby cos schudnac bo brzuszek rosnie a biegac nie moge bo kolano nie pozwala, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 21246| Data: 2003-10-02 23:19:48| Liczba SOGów: 0
  • Trening na ramiona i brzuch

    chłopaki możecie mi cos zaproponować na łapki i brzuch coś intensywnego , tylko z jakimś opisem. kulturystyka jest ok

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1626| Data: 2001-10-20 20:47:51| Liczba SOGów: 0
  • dieta na wycinke

    witam, od jakiegos czasu kombinuje z redukcja...metoda prob i bledow. raz dieta byla, ale efekty slabiutke wiec ulozylem nowa.licze na uwagi. 1.owsianka, mleko 2.chleb razowy, mozzarella 3.ryz, piers z kurczaka bez skory, sporo swiezych warzyw,

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 14126| Data: 2011-03-27 14:50:54| Liczba SOGów: 0
  • >>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<

    obok macie zdjęcie z ćwiczeniami rozciągającymi. co do rozgrzewki to możecie pobiegać sobie lub poskakać na skakance przynajmniej 5min. przejdźny do samego treningu. teraz nieco o powtórzeniach, seriach i obciążeniu. zacznimy od przysiadów.

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 79644| Data: 2008-06-25 18:28:13| Liczba SOGów: 7
  • [ART] Elementy treningu muay thai (Tajlandia)

    w cyklu przygotowawczym ciężkie treningi biegowe powinno się zakończyć na 7 do 10 dni przed walką. skakanka skakanie na skakance jest integralnym elementem treningu muay thai a sama skakanka od wielu lat oddaje nieocenione usługi wszystkim

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 12090| Data: 2008-12-07 10:08:38| Liczba SOGów: 13
  • Dieta i Ruch Fizyczny - art by Sheep

    danego człowieka. należy pamiętać, iż treningi wytrzymałościowe jak jazda na rowerze, bieganie, czy np. skakanie na skakance w sporym stopniu kształtują nasze mięśnie, regularne uprawianie ćwiczeń usprawnia nasze ciało staje się nie tylko

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4626| Data: 2005-03-17 21:22:17| Liczba SOGów: 8
  • Gotowe przykłady treningów [mini-art]

    przed treningiem z obciążeniem własnego ciała, możecie zastosować dłuższą rozgrzewkę, na początku treningu. np. skakanie na skakance połaczone z przysiadami i pompkami opierajac się o ścianę. dodajecie do tego pare krążeń ramion, nadgarstków i

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 28333| Data: 2011-08-12 20:36:34| Liczba SOGów: 8
  • Nowy plan treningowy aeroby rzeźba

    pomocy specjalistów : czekam na wasze odp : . mój stary trening wyglądał następująco: poniedziałek : biegi skakanie na skakance rowerek na maszynie brzuszki legendarny abs ii pompki : wtorek: wyciskanie sztanki sprzed głowy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 7275| Data: 2011-01-01 21:03:49| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}