sixstar bialko - Odżywki, Suplementy

gainer i bialko - kiedy co?

a w dni treningowe przed i po treningu rano popijam bialkem jak wstaje, po treningu tez czy po treningu tez brac te bialko co biore czy moze lepiej gainera zeby poziom glikogenu podniesc chce zrzucic troche opony : ale nad tym pracuje grajac

bialko ale jakie ?

kumpel jedzie do polski i pomyslalem zeby mi przywiozl jakies bialko tylko nie wiem jakie bo kazda firma niby dobra,czy ma ktos moze jakas propozycie,moge przeznaczyc na nia 350 zl.podobno bialko serwatkowe jest b.dobre.

dobre bialko za dobra cene :]

witam! zjadlem juz z 6kg bx prolongatum i chce teraz kupic jakies inne bialko ale w miare podobnej cenie..bialko bede jadl przede wszystkim po treningu i moze czasem do sniadania..chodzi mi o bialka ktore najlepiej jak ktos przetestowal..

no xplode/ bcaa mega caps/bialko/carbo

po 5 tabletek przed i po treningu oraz na noc w dni nietreningowe 5 rano i na noc... dobrze bedzie tak do tego bialko witaminy i carbo w trakcie treningu i po nim a jak polaczyc branie bialka, noxplode przed i po treningu mam

bialko ostrowia wpc 80

witam wszystkich ! dzis zakupilem bialko ostrowia wpc 80 wsypalem dwie lyzki do sloika z cieplym mlekiem po c czym zakrecilem szczelnie sloik i po ponad 1h pi

Stare bialko

e umiescic ten temat wiec zrobilem to tu mozliwe ze jest bardziej odpowiednie miejsce gdzie indziej kupilem sobie bialko gdzies w sierpniu i je otworzylem, pare razy zjadlem, potem mialem przerwe od silki i wraz z tt, l karnityna tez otwartymi

jak polaczyc xplode bcaa i bialko

witam jestem w trakcie brania no xplode i bcaa i chce dokupic bialko . jak to polaczyc i jakie bialko kupic najlepiej nie koniecznie tanie chodzi o efekt.. xplode bioere w dni treningowe

Zapotrzebowanie na bialko bezposrednio po treningu kosza

czy bezposrednio po takim treningu nie wystarczy carbo po silownii chcialbym brac bialko weglowodanami a po koszu carbo kwiesta kasy czy po treningu kosza bialko jest rowniez tak samo niezbedne jak po treningu na silownii

Gainer czy bialko?

witam 1 mam diete na mase wszystko ok tylko ze niewiem teraz co wybrac przez ostatnie dwa miesiace zawsze mialem bialko ale z tego co slyszalem to na mase jest lepsze jakis gainer to prawda np. taki xxl mass treca za 150 zl zamiast bia

BIALKO I KREATYNA?? PROSZE O POMOC

braniu białka mogę stosowac kreatynę czy muszę stosować jakieś odstępy czasu miedzy tymi dwoma zeczami. gdy np wezme bialko i po nim kreatyne w krótkim odstępie czasu... acha mozecie tez napisac czy na dobre bialko się zdecydowalem z góry

kreatyna a bialko i bcaa [?]

o polaczenie tych 3 skladnikow po treningu,jakie opcje: kreatyna plus bcaa od razu po trenie kreatyna plus bcaa i bialko po trenie kreatyna plus bcaa a bialko pol h potem kreatyna sama po trenie co sadzicie ludziska,prosze o pomoc i

Bialko + ? Atletyczna sylwetka

de na bialku isolite trec nutrition wcinam to jedynie po treningu.w dni wolne od treningow na silowni biegam i pije bialko przed snem.mam rozpisany trening na mase miesniowa oraz posiadam jako taka diete nie jest to rygorystyczna dieta, ale

co po treningu mma ? bialko + carbo, bulk ?

epie o sobie napisze ze mam 22 lata, 173 cm wzrostu i 79 kilo wagi. zastanawiam sie czy po trenigu mma lepiej pic samo bialko czy bialko z carbo 55/60 g a moze 150 g bulka zalezy mi na tym aby nie popalic zbytnio miesni i zachowac mase,

Dieta- jak rozlozc bialko,wegl, tluszcz????

obecnie robie redukcje jeszcze okolo 2 tyg a po niej planuje zrobic cykl masowy. chcialbym zapytac jak rozlozyc bialko wegle i tluszcz w diecie by zrobic mase ale sie nie zalac. nie jestem moze 100% endo ale jak nie pilnuje sie z dieta i jem

bialko z asdy?

2008/20080609221305 widzial ktos kiedys takie bialko w asdzie body supreme sklad na 100gr energia 1,621kj and 384 kcal bialko 71gr wegle 6.7gr w tym cukry 4.8gr fat 8.1g fibre 0.3g sodium 0.26g kosztuje 16.70£ za 0.98kg

kreatyna i bialko jak je brac razem?

mam problem jak brac kreatyne i bialko np wieczorem bo kreatyne i bialko mam niby przed snem brac co pierwsze

s+s+ bialko

jak mam to polaczyc storm rano shock przed treningiem storm po treningu a kiedy bialko 15 minut po porjci storma czy moze najpierw bialko a potem storm poradzcie cos.

bialko z rana a aeroby

witam codziennie naczczo z rana pije bialko z maltadekstryna cos w rodzaju gainera i zaraz potym jade do pracy na rowerze jakies 15 20 min dosc ostrej jazdy i ja

cykl xs+storm+bcaa+glutamina akg 1800+bialko

ym dniu cyklu na xs stacku i stormie+bcaa dymatize complex 2200 i glutamina akg1800 dt naczczo glutamina po 15 min bialko przed treningiem 45 min bcaa 8 tabletek=4400gr 30 min xs 20gr po treningu silowym bcaa 8 tabletek aeroby 10 min

Bialko+ThermoGenic+dieta+sport=Chudszy,umiesniony?

dawkowanie : 3 pigulki dziennie 2x1 po wstaniu, na 30 minut przed sniadaniem. 1x1 po poludniu, przed treningiem. bialko w proszku oczywiscie ;] : x5protein firmy olimp sport nutrition dawkowanie : 2 razy dziennie. po treningu, 35g

Szukana fraza to: "sixstar bialko"