sila

Czy są jakieś koksy na wytrzymałość i siłę bez masy ?

czemu usuneliscie mi temat?? to co zrobic dobrego na sile??

Witam> Mam takie pytania jakie ćwiczenia zwiększą siłę strzału w piłce nożnej?

Gdzie znajdę temat, który opisuje trening Push&Pull Siła+Hiper ? Proszę o link.

moze jakieś porady jak ćwiczyć na co uważać łącząc siłe z masą

Witam. mam pytanie jak ukladac trening na sile ma ktos jakies linki badz porady?

Siemka mam pytanie co pierwsze Masa czy siła mam 16 lat i jestem pływakiem :D

witam!poszukuje czegoś na siłe!co będzie najlepsze?

Czy wraz ze wzrostem siły wzrasta masa mięsniowa ? wiem że to bardzo ogólne pytanie ale..

witam ,chciałbym prosić o wskazówki na trening na siłe w wyciskaniu na klate.

każdy pisze jak jego zdaniem najlepiej cwiczyc na siłę!!

jak można trenować śiłe wytrzymałosciowo??

Mam pytanie czy da się połączyć trening na rzeźbę z treningiem na siłę?

Witam! Prosil bym o link do jakiegos dobrego treningu na sile. Z gory dzieki!

Witam mam 14 lat i trochę słabo rzucam . Jak mogę poprawić rzut w piłce ręcznej

Lewy biceps dużooo...słabszy od prawego(siła). Jak to nadrobić???:(. Pozdrawiam.

waga:67kg; wzrost:178cm

Jak zrobic siłe pomoże mi w tym creasteron i białko?

witam jaki cykl byscie doradzili ?

Witam! potrzebuje dobry plan na zwiekrzenie siły klatki piesiowej..