sila

witam,ma takie drobne pytanko:ktory gainer jest lepszy? MLO SUPER GAIN 4100 czy OLIMP GAINER MCT ? Siła płynie z krwią - duma razem z nią

Witam Chciałbym się dowiedzieć jaki rodzaj treningu jest dla mnie najlepszy. Mój staż to 6 miesięcy. Wiek; 17 Cel:Masa i siła waga: 68 kg ;/ Z gory dziękuje za odp.

Tak jak w temacie w tym tyg zamawiam cell pump i nei wiem co do niego dodac cell masa sila reszta w profilu...z gory dzieki

Ważąc się i mierząc do dwa tygodnie: czy zawsze muszę dokładać kcal, jeżeli waga stoi w miejscu? Dodam, że wymiary i siła poszły do góry. Czy dokładamy tylko wtedy, gdy nie przybywa centymetrów?

mam 190cm i 115kg staz na silowni pol roku. wyciskam na laweczke 90kg. jakie polecacie odyzwki/trening zeby zejsc z wagi/zchudnac a tym samym zeby poszla mi sila...

jak to jest z sila kretki?? Najslabszy jest mono a dalej ?? silniejszy jablczan? no wiadomo najsilniejsze to Stacki

Witam. Natknąłem się na Youtubie na taki trening, http://www.youtube.com/watch?v=XN3vpuISLg4 . Nazywa się Dumbbel complex. Na jakie parametry może wpłynąć ten trening ? Kondycja, siła ?

Staż 6-12 cel MASA, SIŁA Rodzaj treningu Split Liczba dni treningowych w tygodniu 3 Kożliwości sprzętowe Minimum (sztanga, sztangielki ławka + drążek)

Grałem w piłkę i wywaliłem się na beton i mam pytanie czy gdybym grał na trawie i z taką samą siłą bym się wywalił ale na trawie to czy skutki byłyby mniejsze?

J.w. Czy siła idzie sama bez względu na to czy trenujemy czy nie?

raz w tyg z kolegami se biegamy ok 30km sprintem no i siła spada,jake suple se polecacie mnie?

Witam Przeglądam treningi siłowe ale nie wiem które najlpesze. Podeślijcie link I jak go uzywaliscie to jak siła podskoczyła np na klate (dieta,odzywki)

Czy jablczan kreatyny jest takze antykatabolikiem ???? Czy mozna to brac na redukcji ??? Slyszalem ze po jablczanie idzie tylko sila a nie masa, czy to prawda ??

ile kasy pojdzie na cykl z wina deki i anavaru tak zeby to mialo jakis sens brac. masa mnei nei interesuje tylko sila i rzezba

I - 12-24 miesiecy II - sila masa III - Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - 2-3 ze naciskiem na 3 V - Full osprzęt klub

ej robie po 5 cwiczen na biceps i triceps..sila mi idzie ale nie rosnie..moze za duzo to nie zdrowo??

Witam jaki polecacie plan, aby siła wzrosłą ? PS. planuje zakup krety lub coś podobnego. Zmieniony przez - Epsio w dniu 2012-08-23 22:04:55

planuje zakup Xp (2 puchy enegized albo nowa formula) Cel - siła :) co proponujecie do tego jeszcze zarzucic żeby efekt był jeszcze lepszy ? pozdro

Mam na suple 200 zl co kupic ? staz 1.5 roku wiek 18 lat wcesniejsze cykle 3x mono 1 stack nitro2 + CP . Cel sila

CZY POPRZEZ BRANIE L - KARNITYNY (+DIETA) CO SIE WIAZE ZE SPADKIEM MASY CIAŁA MOŻE ZMNIEJSZYC SIE SIŁA ??